18

[...] rzeczach! To znaczy zapewnienie bezpieczeństwa moim najbliższym! #TheSunLie #Slander #Rats,” https://twitter.com/darrentill2/status/1242854473338413056 Darren Till (18-2-1) jest czołowym zawodnikiem wagi średniej UFC zajmującym #5 miejsce w rankingu. Po dwóch przegranych walkach w dywizji półśredniej z Tyronem Woodleyem o tytuł i Jorge [...]

[...] na tył daj dzien dobry z hantlem na karku lub martwy ciag na prostych nogach lub uginanie podudzi leżac na brzuchu z gumą Ba brzuch jeśli nie masz pewnosci czy robisz 100% dobrze planka to daj Dead Bug Lub Bird Dog ( wcześniejsze progresje planka ) , dodatkowe półbrzuszki odpuść juz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-01 06:18:41

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak, ale mniej więcej prawidłowe odżywianie A co do tej gorzkiej czekolady, to zamiast niej mógłbym pić 10g tego kakaa? Zmieniony przez - Rolir w dniu 2020-04-07 19:18:19

[...] robić tylko te ćwiczenia w FBW. Musisz zwiększać ilość kg na tych ćwiczeniach z zachowaniem poprawnej techniki, bez tego będzie kiepsko. Skup się tylko na tym i na niczym innym. Jeśli chodzi o martwy ciąg to moja żona bierze więcej a stażu w którym robiła martwy ciąg ma może z pół roku. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2020-04-15 17:45:18

/SFD/2020/4/18/89f643b093ae46d5b2da59968a2327ce.jpg

[...] w historii – greatest of all time. Słowo goat ma również inne znaczenie, a mianowicie jest to określenie samca kozy – kozła. Jak widać poniżej, Zabit Magomedsharipov (18-1 MMA) postanowił zaczerpnąć z metod treningowych mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, korzystając z dobrodziejstw królestwa zwierząt. Jak dobrze wiemy, „Orzeł” [...]

[...] TRIGLICERYDY 5) 3) alat i aspat = 12 4) kortyzol = 25 5) prolaktyna = 22 6) testosteron = 25 7) estradiol = 24 8) lh = 22 9) fsh = 22 10) progesteron = 22 11) ferrytyna = 39 12) transferyna = 35 13) tsh = 14 14) ft3 = 15 15) ft4 = 15 16) glukoza = 5 17) insulina = 25 18) homocysteina = 50 19) testosteron wolny = 40 20) shbg = 33 21) OB = 4

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-18-1024x576.jpg AAP Robert Whittaker przerywa milczenie i rozprawia się z nieprawdziwymi plotkami Były mistrz wagi średniej UFC Robert Whittaker miał wrócić do akcji w walce z Jaredem Cannonierem na gali UFC 248 w ubiegłym miesiącu, ale ostatecznie wycofał się z pojedynku i dopiero teraz zabrał [...]

[...] żona juz drugi rok w domu ćwiczy a dzieci zaczynają coś podlapywać bo z tym obcują , więc same plusy :) a i po zonie coś tam zaczyna być widać :D Więc warto namawiać najbliższych :-) /SFD/2020/4/27/7885e1e0a0e14a7aa9081f216f6c23ac.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-27 16:16:10 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-27 16:18:09

Miałem na myśli jaki konkretnie produkt polecacie. Jak ocenianie ten produkt Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-01 18:56:31

[...] zawiera 66,67% węglowodanów, co prawda mniej niż w gramów niż mają inni producenci z powodu, że jest to baton 30g, a inni producenci maja batony nawet 100g. Wystarczy zjeść 2 batony i po sprawie i ekonomicznie to lepiej wygląda. Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-01 23:23:53 Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-02 08:18:15

Ankieta i napisz wgl co bierzesz 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierzyłem się 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PIERWSZY CYKL od 02.05 250mg TESTOSTERON ENANTAT co 5 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ZIWĘKSZENIE SIŁY I MASY 10. OSTATNI CYKL I [...]

Dobra poszedłem na trening z taką sama suplementacja o 16, skonczylem 18, i żadnych problemów z spaniem

[...] poinformował wczoraj portal Combate, największa organizacji MMA na świecie chce zestawić Roberta Whittakera (20-5, 11-3 w UFC, #1 w rankingu UFC) do walki z Darrenem Tillem (18-2-1, 6-2-1 w UFC, #4 w rankingu UFC) na gali, która odbędzie się 25 lipca. Pojedynek średnich był już w przeszłości zestawiany jednak ze względu na pandemię plany nie [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:96 -udo:56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lat 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 80 -tłuszcz: 280 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba i budowa suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 bo [...]

[...] lbs.: Jamahal Hill pokonał Klidsona Abreu przez TKO (kolano na korpus i ciosy) 1:51, runda 1 125 lbs.: Brandon Royval pokonał Tima Elliotta przez poddanie (trójkąt rękami) 3:18, runda 2 135 lbs.: Casey Kenney pokonał Louisa Smolkę przez poddanie (gilotyna) 3:03, runda 1 145 lbs.: Chris Gutierrez pokonał Vince’a Moralesa przez TKO (niskie [...]

Na stary dokładasz 1000 kcal a jak nie idzie dodajesz 500%-) Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-05-31 08:18:58

u mnie na wszystkim widać pot, najgorzej na kolorowych legginsach raz miałam czarne, takie a'la spandexowe, z aliexpress bodajże za 5dolców, i to są jedyne leginsy na którch nie było widać potu Zmieniony przez - ania_wu w dniu 2020-05-31 18:25:09

[...] z Kamaru Usmanem na gali UFC 235. Przed tą porażką, „Wybraniec” miał serię siedmiu wygranych walk, która obejmowała trzy udane obrony tytułu. Tymczasem Gilbert Burns (18-3) stanął do pojedynku z Tyronem Woodleyem mając za sobą serię pięciu zwycięstw, która obejmowała trzy zwycięstwa z rzędu w kategorii półśredniej. W swojej ostatniej walce [...]

[...] $35,000 Daniel Rodriguez: $24,000 (zawiera $12,000 bonusu za zwycięstwo) Gabriel Green: $12,000 Jamahal Hill: $24,000 (zawiera $12,000 bonusu za zwycięstwo) Klidson Abreu: $18,000 Brandon Royval: $24,000 (zawiera $12,000 bonusu za zwycięstwo) Tim Elliott: $31,000 Casey Kenney: $54,000 (zawiera $27,000 bonusu za zwycięstwo) Louis Smolka: $48,000 [...]