18

buhaha a ja juz ten syf mam za sobą ps. ide do sklepu. ps2. Panowie http://www.sfd.pl/Nie_toleruje_laktozy-t481405.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-03-14 10:18:17

Ernix86: Kolor tapicerki jest czerwony, to jaki jest o kolor na Twoim monitorze zależy od temp barwy jak i samej fotki z jakim balansem bieli była robiona. Stacja na nogi ma 10 lat gwaranci i gwarantuje że się nie "wyrobi" jak pisałeś. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-03-18 22:23:51

Banan no ok tydzien tak , ale 27 lat ? o sprzedawaniu pojecia nie mam bo sklepu nie mam ani nic . ale tylko jak mowie napisalem ze dobrze zrobil BX a Volt odrazu na mnie z przysłowiowym pyskiem od błaznow itp Moglby zmienic Everr na ten tydzien czy dwa... a Ty mozesz na to jakos wpłynąć ? Zmieniony przez - Raptorss w dniu 2009-03-14 10:33:18

Michal usun moja fotke wczesniejsza str 257 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-14 11:09:04

tak wszystko pelnoziarniste :) ok twaróg z oliwa z oliwek i warzywami zjem o 20 nie zjem go pózniej-ja wogole jestem nauczona juz dluuugo nie jesc po 18. o 20 jak zjem to i tak bede miala wyrzuty. ale wiem ze masz racje dlatego sie przelamie :)ok ide z córeczka na spacer wieczorem napisze poprawione menu :) Milego dzionka Morales-DzIEKUJe ze [...]

Bo ja jestem wstydliwy chlopak Ide pograc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-14 11:28:47

[...] i na wadze), a jeszcze wczesniej ze 2-3 miechy treningów.. z 7 kg przytyłem (bylo 60kg, jest 67kg (ektomorf)), lapa z 3,5cm miało byc 12 tygodni, pomylilem sie ech.. specialnie napisałem o tym, że B JEST W SZKOLE, a tam głownie to MASZYNY, no i lamana i krotkie gryfy.. i ŁAP SOGA ziomlogos Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-03-14 19:18:42

[...] ten sam. To neistety przynosi za soba spowolnienie we wchodzeniu nowych marek na nasz rynek. Takie moje obserwacje tej i inncyh branz. Pozdro p.s.Oczywiście do tego dochodzi kwestia policzenia o ile można by zwiekszyc obrot zmniejszajac cene ale mysle ze nasz rynek supli nie jest az tak chlonny. Zmieniony przez - esgi w dniu 2009-03-14 13:49:18

http://www.allegro.pl/item585189353_siemens_sx1_latarka_dioda_ledjedyny_na_alegro_a50.html Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2009-03-18 22:23:16

[...] na malym ogniu. Do tego 2 kiszone ogorki, kilka plasterkow pomidora lub papryki, garsc orzechow wloskich, cytrus owoc wywal reszta ok. 3a. przedtreningowy ok.16.00-18.00 mieso jak wyzej, lub od biedy 2 lub 3 jajka na twardo, czasami sok z 2-3 grejpfrutow, do tego torebka ryzu lub koktajl: pol szklanki wody, 1/4 mleka, mala garsc [...]

Alternatywa - scantel Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-14 15:27:18

wypowie się ktoś? Zmieniony przez - krzy2207 w dniu 2009-03-15 10:50:54 Zmieniony przez - krzy2207 w dniu 2009-03-16 18:48:03

11 godzin mam. Się nie śpieszę bo i tak 18 jeszcze nie mam....

nie zrozumiałeś... ja nie piszę o trenowaniu wyłącznie w szmatach i startowaniu w sf czy mma. po za tym co to znaczy, że oni mają supertechnikę, więc mylą się w swoich zaleceniach dla innych? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-03-14 18:04:02

Tak znaleźliśmy się, ale nie mam dobrych wieści co do Rafała. System punktowy jest do dupy :/ Generalnie ja chyba pecha przynoszę, bo wszyscy znajomi (nowi i starzy) przerżnęli na punkty właśnie :( Zmieniony przez - Almaron w dniu 2009-03-14 18:06:51

codziennie bym nie jadł ze względu na zanieczyszczenia metalami ciężkimi kilka razy w tyg będzie odpowiednie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-14 18:10:41

j/w dodaj BCCA,mozliwe,ze za bardzo ograniczyłeś weglowodany, ogranicz też trening siłowy, 6 razy w tyg to za dużo. Białka tez powinieneś raczej trzymać sie tej górnej granicy która podałeś czyli 3g. bo 2g to na redukcji to mało. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-14 18:13:20

no to moze masz jakies na sprzedaż ? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-03-14 18:30:24

Nitro wystarczy jak dasz przed treningiem. Białko po treningu a 30-60min. póżniej posiłek..a wieczorem to jezeli masz możliwość to lepiej lepiej będzie zjeść np. twaróg. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-14 18:41:48

makel nie czujesz sie ociezale po takiej dawce kaszy i owsianych ja sie cały czas tak czuje, ale kasza to najlepsze co może byc <mowa o wartosciach, bo nie o smaku> ! albo ryż dziki-ale drogi jest i nic z tego a płatki łatwo wchodzą wiec szybko je zjadam i po kłopocie. Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-03-14 18:48:02