18

[...] tygodniu planuje zakupić no xplode żałuję że przerwałem wcześniej cykl ale to przez pracę po niej nie miałem ochoty dalej ćwiczyć. Tak czytam wasze opinie i myślę że tym razem wybiorę smak ananasowy (chwalicie) z racji tej że lubię ten owoc mam nadzieję że równie jest smaczny w odżywce. Zmieniony przez - rytlu007 w dniu 2010-09-18 18:51:14

[...] nie zrobisz albo dasz deke zamiast bolda wtedy zrobisz mase pozatym nie za dlugi ten cykl ?? nei lepiej troche prosciej 1-14 bold 1-5 meta 1-10 enan 11-17 propek 11-16 NPP albo master jak master to do 17 tyg albo 1-5 meta 1-10 deka 1-11 enan 12-18 prop 18 tydzien 50mg propa co 2 dni 11-17 master albo winko ja cos podobnego bede jechal pozdroo

[...] Mam bardziej na mysli lokalizacje produkcji EUROPA. Zawsze jak mam wybór to wole europejski produkt od tego np: z Afryki. Jak sie wybieram do karjow 3 swiata zawsze mnie cos swedzi na samą mysl ze moge co nie co załapac na zdrowiu. Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-10-22 18:16:04 Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-10-22 18:17:08

TKKF Siedlce treningi w PG nr 4 pon/śr/piąt -18.30 21.30 + sobota treningi indywidualne od 10 do 13...treningi tylko K-1 i low kick,grupa zawodnicza 5 x tygodniowo PTS Siedlce treningi w PG nr 3 ul.Sekulska wtorek i czwartek 18.00-19.30/19.30 21.00 Trener Andrzej Garbaczewski

Panowie i Panie bez jazd ! Proszę Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-25 18:01:18

[...] się podobało, najważniejsze że nie jest za słodkie. rozpuszczalność - 10/10 // Rozpuszczalność genialna, nie użyłem nawet blendera, wystarczyło trochę wstrząsnąć i pięknie się rozpuściło. Tu absolutny brak zastrzeżeń. cena - Tanie nie jest. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-10-29 18:31:50 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-10-29 18:46:48

nowe badanie: Prolaktyna ponad 18 w zakresie 4-15 Prolaktyna 1h po MTC 187,5 moze ktos wytlumaczyc? dowiedzialem sie ze wynik wskazuje na hiperprolaktynemie, bo: Hiperprolaktynemię czynnościową rozpoznaje się po teście z metoklopramidem: po podaniu 10 mg metoklopramidu powinien nastąpić 2-5 krotny wzrost stężenia PRL a u mnie wyszlo ponad 10x [...]

[...] ze piszesz jak piszesz , albo jestes jakims sklepikarzem ktory z blizej nieokreslonego powodu wylapal focha i teraz tupie noga jak pokrzywdzona dziewczynka. Moja rada jest stara , prosta , ale na forum juz sprawdzona ;) Usiadz wygodnie zjedz mandarynke , swieta sie zblizaja ... Pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-11-18 13:03:18

drugie,przod Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-11-18 20:11:13 i lapka Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-11-18 20:12:46

Co się dzieje na tym świecie. 2 x porcja flashover + 5g AAKG + 20mg Geraminy - i 17lat.

1 Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2010-12-17 18:47:46 45 biceps caly czas walka nad szczytem brzuch jest ale narazie masowanie i wogole jest odpuszczony Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2010-12-17 18:49:15

to ja też coś aktualnego wstawię. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-12-27 18:18:07

[...] A no. ***** Bjj jak i jiu jitsu nie składają się z samego grapplingu, o który... powinno mu chodzić w wypowiedzi. Poza tym ciosy znacznie ułatwiają dojście do pozycji z której łatwo wykonać technikę kończącą. No ale dobra, pewnie miał na myśli wersję czysto sportową, na zawody grapplerskie. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-01-18 18:40:31

[...] filmie to tak wygląda. Jak nie nagrywam i robię to przed lustrem to łokcie są wyżej od nadgarstków. Zaraz zjem przed treningowy posiłek i za 1,5h idę na trening. Dziś raczej bez MC będzie, bo boli mnie dolna część pleców, coś z techniką podczas tamtego treningu z Mc musiało być nie tak :( Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-01-18 18:59:29

18.01.2011 Tydzien 3 Dzień A 5 serii X 15 powtórzeń Ściaganie drązka wyciągu górnego podchwytem 25,30,35,40,45 x 15 Wyciskanie z kaptura 10 x15(x3) 15 x15 (x2) Rotacja zew. leżąc 3kgx15(x2) 5kgx15(x2) 7,5kgx15 (x1) Przysiady z podwójnym dnem 35kg,40kg,45kg,50kg,55kg x 15 Wspięcia na palce 75kgx70 Wnioski: Sciąganie drążka wyciągu górnego dwie [...]

obecenie od 6 msc leci mono 7g ed gruby cykl w choooy waga 103-105 i taką niestety musze trzymać i być czyściutki przez najbliższy rok ...albo i dłuzej Ps. Jak by co to wy***cie

Tutaj i Tutaj jest katorga wszystko zależy od trenera i od ciebie.MT ma swoję minusy i plusy,KB też. Zmieniony przez - Aquarel44 w dniu 2011-01-29 18:27:57 Zmieniony przez - Aquarel44 w dniu 2011-01-29 18:28:23

18 Luty - 30' mocno (sala) - 500 brzuszków Uwagi: Rozchorowałem się, pięknie. Przynajmniej wiem dlaczego tak mi sie ostatnio nic nie chciało... Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-02-18 19:51:33

[...] tydzien 1 trening A. Czy powinnam progresowac względem ostatniego treningu 15 z poprzedniego tygodnia nr 1 czy względem treningu 15 z tygodnia nr 3? Dzięki wielkie Wodynie To tyle. SIŁA!!! ps. Czy mógłbyś WODYNIE zmienić mi nazwe tematu na: "BAMFette-dzienik/w drodze na MP w TSK" Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2011-02-26 18:18:43

[...] trening stosujesz przy redukcji, oraz dietę dokładniej. sam johy nie stosowałem bo nie miałem potrzeby, ale wiem jedno to środek na kończenie wycinki a nie na zrzucanie z 18%, pomaga miejscowo.... zrzucić końcówkę fatu z opornych miejsc- głównie wokół pasa, biodra. nigdy nie słyszałem, żeby ktoś to bił insulinówką w brzuch, na pewno nie u nas [...]