18

jak tak to odpowiedz brzmi ze nie spalisz;] wedlug mnie:D pozdr Zmieniony przez - SzerszuPaq w dniu 2007-01-27 18:33:03

zazdrość was zżera panowie. najmądrzejszy ten co nic nie robi, tylko pierdzi w stołek. zgadzam się w 100% Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-08-31 21:18:57

[...] mete na kicka bo masz mało, cypio/enan w tle i skończyć to masterem, cypio, epi. Epi mnie ładnie ubiło, master zrobi robotę i cypio się powinno samo staperować. Dokup master flakon i pociągnij 8 tygodni razem z epi. Może jak leciałeś już npp to wrzuć na 10wk długie nandro zamiast tych ph? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-28 13:18:47

Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]

[...] galą będą coś zapodawać i nie będą kasować tego za np. kilka miechów (a śmierdzi mi to właśnie coś tym, że te walki długo na youtubie nie pobędą %-) ) Czekam tylko ciągle na walke Silva - Sonnen z YT ale się chyba nie doczekam bo tylko na stronie UFC jest.. A tam oglądać to niewygodnie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-06-27 18:15:35

Ja nosze takie... Oprawka 180zł, Szkła 250 zł, Robocizna 50zł Razem: 480zł. A i dodam, że faktycznie lepiej sie kogoś poradzić i nie kierowac się tym co teraz jest bardzo modne.. czasami lepiej sobie wybrac jakis starszy model i dobrze się w nim czuc niz na siłe kierowac się trendami i potem żałować... Zmieniony przez - keval w dniu 2010-03-04 [...]

[...] kuraka + 20g oliwy i jakies warzywa 14.00 120g ryz braz + 120g tuna + 20g oliwa warzywa 17.00 100g ryz braz + (150 kura/ lub 5 bialek w tym 1 zoltko) 20g oliwa 18.30 trening po 20 carbo 60g ok 21.00 100g ryz bialy + 150g kuraka Oczywioscie zmieniam raz daje chleb np z twarogiem itd wolowine moglbym wrzucic do 3 posilku a [...]

jaka nazwa tematu

[...] być gruby to bądź, nikt Ci nie broni. A jeśli naprawdę chcesz schudnąć to zacznij od zapoznania się z tym: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Ułóż sobie dietę, z takimi produktami jakie Ci odpowiadają i wstaw tutaj a ludzie którzy mają widzę na ten temat ocenią, pomogą, powiedzą co poprawić. Pozdrawiam. [...]

[...] nadzieje ze dobrze zrozumiałem I zdjęcie mamy podsylac tutaj . Moja ulubiona forma cardio-boks nad naszym polskim morzem z przyjemnym widoczkiem ktory między rundami skutecznie umilał czas :) /SFD/2018/7/30/699dd348a4344ad3bf2bc748f1638b90.jpg Zmieniony przez - Featt w dniu 2018-07-30 15:44:06 Zmieniony przez - Featt w dniu 2018-07-30 15:45:18

pomóżcie coś panowie , jeśli niema ronowicza albo nie wie jak ma pomóc to i innych proszę o pomoc jak coś wiecie na ten temat to napiszcie coś prosze z góry THX Zmieniony przez - theREDevil w dniu 2004-03-18 08:51:42

[...] sztangielki w leżeniu ( 9/7/6 ) ( 10 kg) Środa 16 : 30 Plecy szrugsy 4 serie Wiosłowanie sztangielkami stojąc ( 13/10/8/6 ) przerwa 2 min Wiosłowanie sztangielką ( 20/18/15/13 ) Piątek 16 : 30 Nogi/ Biceps/triceps ( przerwa 2 min co seria) Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc uchwyt młotkowy ( 15/13/10) Uginanie przedramienia ze [...]

Po co ten propek ? Za dużo kombincji. Zrób prosto metka 1-6 enan 1-16 winko 2 tyg za teścia 12-18. I deka 1-14. Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-03-04 23:15:25

Polece jednak tak jak mówicie czyli: 1-6 Metanabol 30 mg 1-16 Testosteron Enanthate 500mg Week 1-14 Deca-Durabolin 350 Week 12-18 Winstrol 40 mg Dzięki za pomoc pany pozdrawiam :) Zmieniony przez - SzakuCk w dniu 2016-03-04 23:43:51

na if jest nawet twój wujek , który nie je po 18 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-05-03 23:12:42

[...] i ile tego stosować, może podpowiecie? Jutro jade do swojej pielegniarki może coś doradzi, ale w tej kwestii wolał bym zapytać tutaj, bo on już mi doradził samą dekę, więc nie chce się znów zawieść..... ;/ Od pierwszego, do teraz, czyli 5-go tygodnia deka 1ml. w każdy poniedziałek i piątek. Zmieniony przez - leszcz25 w dniu 2012-03-01 18:32:13

[...] wskoczy %-) aaaaa czemu tak dziwnie bijesz? poniedziałek-piątek? stabilniejsze stężenia uzyskasz bijac poniedziałek-czwartek. oczywiście wszystko zależy od diety. jak nie będziesz odpowiednio żarł, to żebyś nawet kilo koksu wbił to g****i z tego będzie. Organizm musi mieć z czego budować. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-01 18:43:10

18-20% bodyfatu około

[...] np. testosteronu. Oblicz swoje zapotrzebowanie przeczytaj posty podwieszone z odżywiania i odchudzania .Ułóż coś porządnego wklej oceniny. Jeśli chodzi o trening jeśli masz mało czasu to w dni bez siłowni zainteresuj się treningiem interwałowym jeśli kondycja na to tobie pozwala. pzdro Zmieniony przez - Wolfclaw w dniu 2012-12-18 16:14:04

Hm nie mogę edytować - taka sytuacja - na stronie nie ma wpisanej walki, w promo jest i wg ludzi też ;D ''W pierwszym WAR wystąpi znany z niedawnego Fighters Arena D.J. Linderman (14-5), który pięknym stylu pokonał przez TKO Michała Kitę (14-7) w 2 rundzie. jego przeciwnikiem będzie Mike Heyes (18-7-1)ąą