18

unia chce zamknac gornictwo troche mnie to martwi w perspektywie ze mam 22 lata do emerytury jeszcze xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-18 11:12:37

/SFD/Images/2015/8/18/0a98effc5e9a44fda781e3e29c31c771.png Składniki: 87% hydrolizat białek wołowych VS /SFD/Images/2015/8/18/b9e04c859f224a03958d2d65559a7961.png Składniki: 93% białko plazmy krwi wołowej odsylam jako lekture obowiazakowa PSBP - Czarny Koń Mistrzów Regeneracji [...]

[...] Ok, wrzucę tam jakieś białko 3. 25g, bo makro się musiało zgadzać :P 4. Sante masło dałem pierwsze lepsze, jeszcze nie byłem w sklepie, żeby coś wybrać :) Miałem te 420 węgli i w sumie nic, dlatego podniosłem. Może zostanę przy tych 450g i będę obserwował. Białko ok, dorzuci się tego kurczaka Zmieniony przez - DanOg w dniu 2015-08-18 11:09:08

Kilka niespodzianek od sponsora ;-) /SFD/Images/2015/8/18/c727367eec1841c5b83e36165365ca3f.jpg

[...] https://www.youtube.com/watch?v=MBGRxDRxLxw https://www.youtube.com/watch?v=rVGGPi84p2Y w internecie znalezłem dwa kluby które w nazwie mają Pankration we Wrocławiu i w Poznaniu ale tam chyba trenuje sie poprostu MMA nie należą do światowych federacji Pankrationu itd. Pozdrawiam Zmieniony przez - slabiutki1 w dniu 2015-08-18 11:07:08

[...] bdz nie licząc barbituranu jak luminal jest to mało prawdopodobne. Jednak nie jesteśmy na hypernalu , nie ma ankiety ,nie ma co prowadzić dalszej dyskusji, można coś napisać na temat psychomarmakologii, ale to jest dział doping, po drugie sam autor nie przejawia zainteresowania tematem. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-18 11:04:40

Dodatek pobudzająco-regeneracyjny ;) /SFD/Images/2015/8/18/dbb95de567de4377826a2705aa853589.jpg

:-) /SFD/Images/2015/8/18/b4a9687f269142b4ac19d6b42f493d17.jpg

[...] produkty sojowe w ograniczonych ilosciach akurat sa ok, sama soja nie bardzo. Ciasteczka i krakersy, chleby z bezglutenu jako przetworzone tez do widzenia. Mozna ew zrobic samemu. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-18 10:58:12 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-18 11:11:42 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-18 11:12:18

Witam zakupiłem ostatnio Clenbuterol dokładnie taki jak na zdjęciu, dziwi - ciekawi mnie czemu jak i na opakowaniu i na tabletkach jest napisane "don't consume". Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-18 14:00:51

[...] cebulą i papryką na maśle, migdałami, brokułami i cukinią 3. pierś kurczaka z pęczakiem, jaglaną, płatkami kokosowymi, pestkami dyni i pomidorami /SFD/Images/2015/8/18/c48fd05d10e748519b57d3d06014995e.jpg -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

awokado mam a coś innego prócz olei/oleji nie wiem jak to się pisze %-)? Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-08-18 10:51:05

całay czas trwaja rozmowy z inwstorami albo ich szukajom a tempe ryle w to wierzom%-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-18 10:47:49

.png nie chciało się wkleić - to jest to, o co pytam :-) /SFD/Images/2015/8/18/51a0d8bb4a064e2dbf0bbb3505f895a3.jpg Zmieniony przez - DanOg w dniu 2015-08-18 10:50:04

narazie nie zamykaja zobaczymy co bendzie%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-18 10:47:00

Witam mam prośbę o pomoc w modyfikacji diety. Wiek 35 lat, waga 73 kg, wzrost 181 cm. Typ pośredni pomiędzy ekto a endomorfikiem. Mam długie i chude kości kończyn, jednocześnie mam szerokie barki i obręcz biodrową, nie mam problemu z przybieraniem na masie a tłuszcz zbiera się głównie w okolicach brzucha. Przy ostatnim treningu na masę w 6 [...]

[...] - powoduje wiele dziwnych checi na bardzo dziwne rzeczy, nie mowiac juz o kacu hahaha. Mysle, ze na panienskim powtorki z Kac Vegas nie bedziesz chciala, wiec chyba niewarto poic sie do nieprzytomnosci tylko w imie panienskiego. Ale kawalek tortu weselnego mozesz zjesc - w koncu to wesele! Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-18 10:46:14

Wzrost: 180cm Waga: 69kg Sylwetka: ektomorfik Wiek: 20 Dotychczas od 3 miesięcy miałem 2600kcal / 105B / 420WW / 55T i waga stała (zresztą od paru lat stoi). Tutaj białko 1,7g/kg m.c., tłuszcz 20% energii. Aktywność w tygodniu: bieganie 3x 1h ćwiczenia 5x 1,5h i 2x 0,5h praca chodząca 5x 4,5h Uważacie, że makro będzie dobre na lekki przyrost [...]

piszesz z doswiadczenia wlasnego czy z teori ? Bo ja z praktyki pisalem swojej. Próbowalem xanaxów, lorazepamow, afobamow itd itp clonazepam to najmocniejszy srodek i najbardziej dzialajacy na psychike i uzalezniajacy i powie Ci to kazdy lekoman Zmieniony przez - sewww w dniu 2015-08-18 10:41:47

[...] Druga sprawa jest taka, że na treningach jest ten problem z połapaniem kombinacji. Jak to rozwiązać? z Góry dzięki za odpowiedź No bez przesady, po prostu zaczynasz od drugiej ręki/nogi kombinacje, a każdy partner treningowy o inteligencji średniego drzewa powinien załapać lustrzane odbicie ;-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2015-08-18 10:40:40