18

[...] co ma być ! A kolega badał testa i wyszedł poza skale ! I Qurwa nie przekręcaj . Zreszta nie ma co z tobą dyskutować , Wrzucasz tu jakiś swój badziew nie poparty żadnymi wynikami , i co ty myślisz ze ktoś łyknie to ze to działa , to opina chłopka ze starzem 5 dniowym na forum. Czyli nic ! Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-28 18:39:51

[...] tej firmy bo do tej pory nie bylo;-) dopiero oficjalnie wchodzi w obieg 5iu do badania wbite 3.5h zbadane Na codzień leci 2x 3.33 Chwilę było 2x5iu ale dretwienie dłoni mnie na ten moment pokonało;-) Wyjściowy igf we wrześniu miałem 83 /SFD/2021/12/27/4b1181ce995e4f2695ddc60bf2eeea6a.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-12-27 18:25:07

[...] wierzyl ze nie wbijam soku (na pompie ramie 47cm) zaloze sie wiec ze sa tez tacy ktorych predyspozycje ukierunkowane sa w rozwoj sily i ktorych wyniki tez moga byc dobre bez uzywania sterydow owszem - w dwie stowy ciezko uwierzyc, ale zdarzaja sie tacy co potrafia zadziwic (np osiagi iboka --> ) Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-29 18:14:05

[...] granicach 35-40 kg i nie cwiczyc wogule jest w stanie sie podnieść (0-2razy) wiadomo są wyjątki do 3-4 ale nie do 30 To Ty zeby podniesc sie 30 razy musiałbys ważyc jakies 18 kg i wcinać beczki nandrolonu. Po drugie był bys rekordzistą guinessa. widze ze lubisz bajki na dobranoc pisac Yakuzie bo akurat udaje sie na ulubioną regeneracje. [...]

apokalipsa: Twoj sasiad mial 18 lat, a np Szymon Kolecki w tym wieku ustanowil rek swiata w podrzucie na 232,5kg w kat 94( a cwiczyl tez od dziecka, tyle ze ja nie mialem nigdy trenera). Na wioskach zdarzaja sie "chamy" ktorzy w tym wieku bija na glowy niektorymi wyczynami "polowymi", a pracuja fizycznie tez od dziecka.

wrzuciłbym screena ale korzystam z fitatu a nie mam wykupionej opcji premium więc wrzucam ręcznie Śniadanie - 7:30 Mleko 1,5% - 230g płatki owsiane - 80g makro: b-18g t-9g w-67g Lunch - 10:15 chleb razowy - 115g szynka wieprzowa - 80g pomidor-80g makro: b-16g t-9g w-67g Obiad - 14:00 brokuły-200g wołowina rostbef-180g oliwa z [...]

[...] trener jest drogi i mój plan jest taki. Zapisałem się na indywidualną rehabilitację i mam zamiar poprawić tam stan kręgosłupa. Czy zawrzyszy na to że mam prawie prawie 18 lat da radę go wyprostować w całości? Dodam też że mam wyraźną asymetrie klatki. Mogę wstawić zdjęcie z przodu jeśli będziesz chciał ocenić moją asymetrie A tak z innej [...]

[...] Wyciskanie na maszynie lub wyciskanie sztangielek siedząc 3x 8-10 Dolny odcinek pleców Wyprosty na ławce rzymskiej 4x 20 Streching, zwisy na drążku >Sobota<(w domu) Jak wtorek i czwartek >Niedziela< WOLNE autor; Mawashi poszukaj w swoim rejonie osteopaty albo chiropraktyka napewno pomoga Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-03 18:15:59

[...] . Podpite oczy, siniaki na ciele, złamane nosy to częste kontuzje u osób uprawiających tę dyscyplinę sportową. Jeśli chcesz poczytac ciekawostki o danej sztuce walki bądź zadać jakieś pytanie do specjalistów z naszego forum to zapraszam do działu: http://www.sfd.pl/Sztuki_Walki-f127.html /SFD/2018/3/18/50c5222ce27b43918bc0bb3893f94041.jpg

a ja mam podobny problem tylko ze mi sie chce spac jak przychodze na silke jak klade sie an laweczke od razu ziewam cwicze okolo 17-18 godziny

na poczatek bylem nastawiony sceptycznie, ale porcja dziala na mnie dosc dobrze, smak orzezwiajacy. przy mojej wadze musze chyba sypnac wiecej, ale wegle pewnie mnie zamula troche /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73025cebe84f44f69f7768240f86f1bf.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-05 18:51:09

[...] antyodżywcze. Ponadto jest bardzo dobrze tolerowany przez większośc osób. Produkt ten możemy przygotować na wiele sposób, na słodko i na słono. Ryż cieszy się największa popularnością wśród entuzjastów sportów sylwetkowych. Pozdrawiam /SFD/2017/12/8/49fea595a5ca4b1d8e505737a080cd10.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-21 18:14:43

[...] wysocy i dobrze zbudowani, i są tacy o mniejszej posturze, w AT jest dokładnie tak samo. Kiedyś było takie przekonanie, że w AT są sami ludzie o posturze Pudziana-tak nie jest, liczy się sprawność fizyczna w pełnym tego słowa znaczeniu,no i oczywiście psychika-to co taki człowiek potrafi. Zmieniony przez - Razor153 w dniu 2011-06-27 18:16:46

[...] słabe od co najmniej 5 lat. Testosteron waha się od 420 ng/dl (niesportowy tryb życia) do 550 ng/dl (trening, dieta). LH - 2,46 mIU/ml FSH- 1,17 mIU/ml Estriadiol - 18,00 pg/ml Testosteron - 541,81 ng/dl Testosteron wolny - 10,20 pg,ml SHBG 37,13 - nmol/l PSA całkowity - 1,243 ng/dl Prolaktyna - 4,86 ng/ml DHEA -3,82 ng/ml Po terapii [...]

[...] się dobrze to powinienes mieć dopracowaną dietę, być może więc konsultacja ze specjalistą w tym zakresie będzie pomocna. Warto się również zastanowić czy nie mamy jakichś niedoborów w naszym organizmie i wprowadzić suplementacjie. Pozdrawiam /SFD/2018/3/13/8805f19c5474482e8f24b70ded1683ec.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-03-13 18:48:43

mam badania ESTRADIOL norma min 7.63 - norma max 42.60 mam wynik 18.34pg/ml, wiec chyba moge zaczac spokojnie cykl tylko mi napiszcie jak z tym arimidexem e4d jaka dawka? dzieki, i czy ten fat ktory mam pod sutami ( sa miekkie ) to zejdzie mi na wycince, bo narazie po 4 tyg redukcji na clenie nie zeszły Zmieniony przez - lucasso199 w dniu [...]

jest tylko jeden kurs inzynieryjny tam i to 18 tyg wiec strzelam ze to nie belchors :D Chyba ze w IRL w tyle sie robi takowego :D Do takich to i my tu mamy kolosalne doplaty, i zasilki tez sie do nich naleza ale w bodajze 2006 weszla ta ustawa o ELQ (equivalent or lower qualifiations czy jakos tak) mowiaca ze jak chcesz wyzsze szkolnictwo a nie [...]

[...] wpływają na profil lipidowy, co może pozytywnie wpłynąc na stosunek HDL do LDL. Oprócz tego wśród jego zalet wymienia się chociażby poprawe wrażliwości insulinowej. Jak widać czosnek może być bardzo dobrym składnikiem naszej diety. Pozdrawiam /SFD/2018/1/4/6f560066581a404b8d9c2fff8d7dd583.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 10:18:51

ogoolne - bool głowy 30,3 - 18,6 - bool plecoow 8,2 - 5,5 - syndromy przeziębienia - 8,2 - 5,8 - osłabienie/astenia - 5,9 - 4,1 - boole brzoocha - 4,5 - 3,6 - boole w klatce piersiowej - 1,8 - 1,2 - boole karku - 1,6 - 1,1 - reakcje alegiczne - 1,5 - 0,8 układ sercowo-naczyniowy - tachykardia - 2,6 - 0,6 - wazodylatacja - 2,4 - 0,9 - [...]

Wyliczyłem ile mogłoby to być: w kolejności: waga (g), białko(g), tłuszcz(g), węgle(g) i kcal. Bułka, 100/7,2/1,5/56,4/272. Kurczak, 100/20,4/1,2/0/93. Warzywa,50/0,45/0,1/1,2/7,5. Sos,20/0,26/15,8/0,5/142,8. Suma,270/28,31/18,6/58,1/515,3. Pozdro dla wszystkich uzależnionych :))) PS. Wie ktoś jak wkleić dane z Excela do odpowiedzi?????