18

a ja o 18 dopiero ide

ja o 18:30 mam pilke

[...] do obnizonej odpornosci na cyklu bo kortyzol hamuje procesy immunologiczne i wytwarzanie przeciwciał,a w trakcie cyklu jego poziom jest niski. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-05-12 17:43:59 Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-05-12 17:44:18 Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-05-12 17:44:57 Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-05-12 17:47:49

co to za piosenka na filmiku ta pierwsza? EDIT: już znalazłem Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-12 18:23:20

[...] więcej galaretek (jest tam żelatyna, która będzie działać ochronnie i regeneracyjnie na stawy. Opcjonalnie zamiast tego, jak chcesz to idź i kup glukozaminę w aptece, etc. Ale nie gwarantuje że przestanie Ci "strzelać w łokciu", na pewno będzie działanie osłonowe na stawy i więzadła. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-05-12 18:00:13

obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59

Tydzień 15 Poniedziałek 12.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Grenoble - Chateauroux 1 2. Troyes - Sedan 1 3. Hammarby - Gefle 1 4. Elfsborg - IFK Goeteborg 2 5. Paks - Ujpest 1

może jak ten Shock Ciebie nie zamuli to ok. a w DT daj 1 porcję Clout'a w Shocku już masz kreatynę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-12 18:11:49

[...] w którejść substancji pobudzającej shocka. no nic, napisz za jakiś czas, czy wróciło do normy przy obnizonych dawkach.pzdr. volferin:popatrz na bula, popatrz na chłopaka któremu doradzasz, juz? w dopingu walą po 30g kredy dziennie, tez bedziesz tak jadł? i nie wyrywaj z kontekstu, myśl.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-12 18:25:41

On też ma wiedze i doradzał nowicujuszowi. Pozatym osobicie wiem że takie dawkowanie jest najistotniejszym rozwiązaniem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-12 18:29:29

Tydzień 15 Poniedziałek 12.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Grenoble - Chateauroux 1 2. Troyes - Sedan x 3. Hammarby - Gefle x 4. Elfsborg - IFK Goeteborg 2 5. Paks - Ujpest 1

Tylko ciężko idzie ale nie z powodu tego że jakiś zastój czy coś ale już nie moge pchać w siebie tych ilości żarcia nieraz po całym dniu to na wieczór czuje że już na kolacje to nie mam miejsca i tylko białko leci. Tzn tak było bo akurat teraz to w***ał bym wszystko nawet za rodzeństwo Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-12 18:35:28

a gdzie ta moja gazetka ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-12 18:43:00

dzisiaj wrzuce foto to sami ocenicie ,za jakies 20 minut bedzie foto,chodzi mi oto aby z suplami zaczac od lipca gdyz dopiero wtedy bede miał wiecej hajsu Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-05-12 18:45:07

Saida,każda wymówka jest dobra,niby że przeciwnik,niby ze wywieźli... sraka praptaka. Bałaś sie potężnego Quebla i wcale Ci sie nie dziwie... ja jak czasem spogladam w lustro też mnie gęsia skórka przechodzi Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-12 18:46:47

[...] z szynką papryka Twarożek 3. Obiad 15:00makaron 100g oliwa z oliwek jakieś warzywo Tuńczyk 4. Przed treningowy 17:30 1/2 banany 250 ml mleka 1 jajko 5. Po treningowy 18:40 Ryż biały 60g Pół banana jogurt naturalny 6. Przed spaniem 20:45(śpię około 22:30/23:00) Jajecznica z cebulą oraz jakimś mięsem Chleb razowy(2) Serek wiejski 100g. [...]

No jak nie do***ie teraz aerobów nie pobiegam i nie wezme sie za siebie to będzie >>>><<<< Jakieś interwały planowałem ale do ustnego polskiego dam sobie spokój bo sie wykończe:D dandyk12: Zgadzam się Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-12 20:17:18

byłeś u dermatologa? jak maści od jednego nie pomagają, to spróbuj iść do innego. Zmieniony przez - jade88 w dniu 2008-05-12 20:18:43

[...] cena już to sugeruje. Jak na domowe warunki super;) http://www.sklepsportowy24.pl/lawki-i-laweczki-c-3.html Ja z tej stronki swoją kupiłem też można coś dobrego znaleźć;) ta wydaje sie solidna cena podobna jak przy tej która podałes;) http://www.sklepsportowy24.pl/lawka-hob850-marcy-p-57.html Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-12 20:27:18

[...] + 150-200g jablko B:6g+15g+5g=26g W:58g+20g=78g T:3g+1g+15g=20g 15:20 4)70g tunczyk (czyste mieso po odliczeniu wody) + 140g spaghetti B:15g+10g=25g W:100g T:2g 18:20 5) 100g kurczak+ 100g ryz paraboiled + kukurydza B:7g+21=28g W:90g T:1g 21:30 6)175g twarog na sucho + 50ml mleka + 20ml oliwy B:30g+1g=31g W:1g T:2g+20g pozdrawiam i [...]