18

[...] do PCT jest lepszy od tamoksa, silniejszy, zawsze mozna stakowac i wychodzi to obopulnie dobrze, ALE ja nawet po samych nandrolonach clomid zawsze solo. Kolega teraz robil pierwszy cykl z susty 750 tyg. PCT takie mu rozpisalem 1. 200mg 2. 100mg 3. 100mg i do konca 50mg. 2 blistry clomidu. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-04-04 18:52:12

młody szanuj swój kręgosłup i do 18 sie wstrzymaj z dużymi cięzarami

. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-04-18 12:29:13

"Chłop trenować nie potrafi,bo skupia się tylko na ulubionych ćwiczeniach,stąd nieforemna i nieproporcjonalna sylwetka" w koszulce sporo nie ocenisz ale masz racje, golym okiem widac ze klata jest na rowni z brzuchem itp Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-04-18 12:16:14

w zeszlym tyg skrecilem w nocy noge w kostce,śniło mi sie ze zaczepił mnie jakiś menel. wczoraj nadwyreżyłem cos w udzie boli przy chodzeniu i znowu kuśtykam ale snu nie pamietam Ogólnie sny poryte jak cholera a nawet trenu nie bylo. edit:szkoda ze juz z baba nie spie bo by dostała przy okazji za żywota Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-22 [...]

[...] Ty się podziała???? Reve jedziem dalej, jutro dzień 3 Ja dziś nie miałam czasu na nic i w biegu złapałam kawałek sałaty i wypiłam jogurt buu no i teraz mam za swoje, bo zatykam głoda wodą Strasznie mnie korci, by wskoczyć na wagę, ale ... nie, jeszcze nie wskakuję, bo może się połamie hehe Zmieniony przez - jovenka w dniu 2008-04-23 22:18:47

[...] aktywny dzień, zajęcia do 15, potem godzina na siłowni, potem trening strzelecki, potem próba w orkiestrze... no i dopiero wróciłam do domu:) grzeczniutko wszamałam ten 3 dzien co dla mnie jest pierwszy, ale o 18:30 musiałam wypić kawe bo mi akumulatory padały...teraz chyba też wypije bo ciężka i długa noc przede mną...eh... żebym tylko schudła..

zauważyłam że jogger jest tutaj ekspertem nad ekspertami - świetnie że ktoś taki sprawuje piecze nad tym forum wstaje przeważnie o 8... ale jutro mam zamiar się wyspać - zaszaleje i wstanę o 9 mam jeszcze jedno pytanie do eksperta: robie też 6 Weidera - jestem już za połową - przeczytałam gdzieś że lepiej jest ćwiczyc rano... a ja zawsze [...]

[...] samopoczucia. Cieszy mnie to ze wygladam lepoiej od przecietnego Kowalskiego i ze od przecietnego Kowalskiego jestem silniejszy. A najbardziej mnie cieszy ze pracuje 50godz, jestem w szsczesliwym zwiazku, zawsze usmiechniety i jescze mam ogromna ochote na cwiczenie i wiele innych rzeczy. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-25 18:44:48

Treningi na Skrze odbywają sie we wtoreki , czwartki i piatki o godzinie 17 - Juniorzy a Seniorzy trenują we wtoreki ,środy i czwartki o 18

Dziś 6-ty dzień wczoraj miałam gości i najpierw zaczęłam o 18 od zjedzenia miski sałaty, a później przez pół nocy piłam wodę z cytryną i dalam radę Na dk byłam 2 lata temu, schudłam 4 kg - po skończeniu nie rzuciłam się na jedzenie, ale też nie kontynułowałam głodówki - nie tyłam przez 4 -mce ( az zaczęła się zima i zaczęłam sobie pozwalać na [...]

[...] Wejdź sobie jeszcze na kulturystyka.pl w dział Odżywianie i poszukaj był temat z przepisami, poszperaj Raczej możesz w jakikolwiek sposób przygotować byle by nie smażyć. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-29 22:18:38 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-29 22:19:38

To tzreba obli jeszcze podeslac zeby nie poczula sie oszukana milego dnia

[...] żadnego tam oleju rzepakowego!Co masz na myśli -chudy ser? w sensie żółty, biały? z chlebem, czy jak? Co jeszcze można rozsadnie zjeść po powrocie z pracy ok 24.00 1.00? dodam, ze ostatni posiłek przed tym był ok 18.00. a jak to jest z piciem alkoholu? w przyszłym tyg jadę na 2 tyg na Majorke ( all inclusive) az nie wypada sobie odmówić...hihi

[...] sensowne kroki(odwołania,odroczenia itp) to nikt po Ciebie nie przyjedzie (tzw gra na zwłoke) Tylko, ze mam prawo zdawac poprawke w sieprniu i czy to nie zwalnia mnie z wojska czy raczej szukac jakiejs szkoly policealnej? Poprawke? Tzn jestes studentem czy zostałeś skreślony z listy studentów? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-10 19:30:18

a skad wiesz ze ot tak sobie przegladam inne tematy ?? przypadkowo zajrzalem bo powiadomek nie mialem liczyłem na farta upewnij sie czy to nie jest przykurcz ja tak mialem niedawno zrobilem maly blad w czasie rozgrzewki do przysiadow stanąłem za wąsko iprzez to pochylilem sie za bardzo do przodu rozgrzewka rozgrzewka ale bylo tam 150 kg i nagle [...]

[...] 30 kapsułek kreatyny w cenie 5,45, a w aptece dałbym za nie tyle pieniędzy ile sztuk Ale zaraz, widzę że kre-alkalyn to też jakaś kreatyna, tym razem droższa, bo po 18,90 zl, czyli 10 zł taniej niż w aptece. W ogóle nie rozumiem z czego wynikają niższe ceny suplementów poza aptekami i firmowymi sklepami - chodzi tutaj o podrabianie, czy [...]

[...] mięśnie brzucha, najlepiej robiąc mostek. - tyle znalazłem w necie i tego się trzymam nie wiem jak Wy Jak to nic się nie stanie? Traci się napięcie mięśniowe. W ogóle to polecam ABS II, a nie Aerobiczną 6 Weidera. A6W, mniej działą na dolne brzucha. Najlepiej polecam saemu ułożyc treningi Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-13 22:18:04

niezły cyklik sądząc po długości to pewnie celem MP mam takie pytanie bo antka ciągniesz 8 tyg.. jak wątroba to wytrzymuje? jak ją osłaniasz? Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-07-18 13:56:20

[...] tyłu wyglądał jak trójboista albo kulturysta, z prawdziwego zdażenia. Więc to że ty jesteś wysoki i chudy nie dyktuje wcale żadnej reguły, mój wujek nie cwiczy ma 190 i waży ze 100, gruby kościec, dziadek od strony matki ma max170 i waży może 60kg moim zdaniem po prostu nie ma na to ZASADY! Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-22 18:55:31