18

Hunter Labrada, syn dawnego zawodnika Lee Labrady wziął udział w zawodach NPC Nationals 2018. Zwyciężył w swojej kategorii (najcięższa waga) i w overall, zdobywając tym samym kartę pro. Fotki ze sceny. /SFD/2018/11/18/0a2c530c0ec1425db0b7135e8403cfb8.jpg /SFD/2018/11/18/597fe7c726ca458aa10f641e978d749e.jpg [...]

Też mam 17 cm w łapie, ale biodra, talia - wąska; barki, klatka-szeroka Raczej jakoś specjalnie wychudzony nie jestem. BTW. mam 17 lat, w tym wieku 17cm w nadgarstku to nadal mało ?

A jak ja mam w nadgarstku 18 cm w przedramieniu 32 a bicepsie 43 (kiedys chodzilem na silke przez 2 miesiace) ale mam 197cm wzrostu to co ja jestem? :P a no i ta cholerna waga (119) najmniej wazylem 95 (i bylem wtedy chuudy):P

heheh ja nie iwme cyzm jestem jakims mutantem mam w nadgarstku 18 cm mam wzrostu 192 przezzzzz co dluuuuugie końcyzny nogi i ręce ale bylem chudy do 16 roku zycia potem przytyłem od kopa do 80 kg i tka dobiłem do 90 ale nie wszystko to jest mięsien tylko troche tłuszczyku na brzuchu ;D ale ogólnie do przecinow ani do szaf nie naleze ;D wiec jaki ?

Ja też mam problem z sklasyfikowaniem siebie . Mam 184 cm wzoostu, 18 cm w nadgarstku , waże 82 kg przy 12-13 % bf. Mam 82 w pasie. Długie nogi i ręce a za to dość krótki tors. Ręce mam dłurzsze od mojego wyrośniętego brata co ma 195 cm wzrostu i od pozostałych kolegów też ( zasięg 242-245 cm ). Klate nie mam zapadniętej ( 107-108 ) . Mam nawet [...]

[...] też może zwolnic i zawwyczaj po 20 uwiększości tak się dzieje, stąd też głównie "ektomofricy" są tu na forum, bo wiek tłumaczy wszystko ,nastolatek (dajmy te 15-18) jest w trakcie intensywnego wzrostu ciała, baardzo żadko ma go za sobą w tym wieku, więc bycie szczupłym ( ize względu na metabolizm i budowe) nie jest niczym dziwnym, [...]

Kurde stwierdzilem ze jestem enodo-mezo ale bardziej endo obwod nadgarstka 21cm

ja, póki co, jestem trójmieszanką, mniej więcej ekto 65%, endo 20%, mezo 15% - szczupły, ale nie mocno wysuszony, nadgarstek 18 cm, naturalnie w miarę szeroka obręcz barkowa i plecy przypominające V. przynajmniej tak ma się sprawa na chwilę obecną, czyli 15 lat, bardziej skłonny będę do opinii za jakieś 2 lata, o ile będę ciągle ćwiczył .

może mi ktoś pomoże :D mam 18 cm w nadgarstku. Około 82cm obwodu w pępku przy maksymalnym odtłuszczeniu i odwodnieniu (troche dużo..) i 180cm wzrostu 82cm w pasie przy wadze 81 89cm w pasie przy wadze 92 (2 miesiące później) 87cm w pasie przy wadze 88 (tydzień po odstawieniu monohydratu)] jaki Typ budowy jestem? :) Niby Ekto bo bardzo chude [...]

hmm mam w 92 cm w biodrach w klatce 113 w barkach 125 długie nogi i ręce co o tym sądzicie hehe są szanse że jestem Mezo :P ? w dwa lata zrobiłem 27 kg mięska :) Obwód nadgarstka 18 cm :P co ty na to hehe Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-02-21 21:29:08

Podobnie wyglądam jak Mik99 obecnie, wymiary się nie wiele różnią, trochę szersza klata. Od małego byłem puszysty, w gimnazjum jak dorosłem do 186 to zrobiłem się "normalny" ale w nadgartku mam koło 18 więc nie wiem jaki typ. Masę łapie szybko jak ogarnę diete, redukcja idzie opornie. Mogę dać foty z podst gimn i obecne jak w czymś [...]

eliminacje bikini /SFD/2019/5/18/eba265b778ed45c79d4d9616ce99ded5.jpg /SFD/2019/5/18/922fd87b747145ecacd117bff52fb3f0.jpg /SFD/2019/5/18/4889244191d24cdcbff4ad8398a7dd76.jpg /SFD/2019/5/18/1967a7ca54564e30852fbe8962e41c34.jpg /SFD/2019/5/18/a10ec28f443f4a0e87de72ef360b15e7.jpg /SFD/2019/5/18/76271b1fcd334cfb8d9a96d82d8f9d92.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] o takich rękawicach do Boksu http://ultrafight.pl/rekawice-bokserskie-skora-naturalna/rekawice-bokserskie-top-king-air.html TOP KING AIR promocja 305 PLN xd , chcę rozmiar 18 OZ tylko jak to w końcu jest czy tylko 18 OZ odpowiada za wagę rękawic czy za wielkość też ? znalazłem we wcześniejszych wypowiedziach tu taki link : [...]

[...] przy wzroście 176cm , praktycznie tylko bieganie wieczorem 3-4 razy w tyg w drugim cyklu po 45min. + czasem ~20km na rowerze, dieta praktycznie żadna a żałuję bo efekt byłby na pewno dużo lepszy. Na sajdy polecam magnez B6 , mi bardzo pomagał Zmieniony przez - emm3000 w dniu 2011-08-18 15:41:39 Zmieniony przez - emm3000 w dniu 2011-08-18 15:42:29

[...] się pojawiło i jak z tym walczyć. Ręce mi już opadają... Waga 47kg przy wzroście 162. Dołączam zdjęcie żeby było wiadomo o co chodzi. Z góry dzięki za podpowiedzi. /SFD/2018/3/18/85871357c77542be9628dfb132a11c7a.jpg Zmieniony przez - Isabelltje92 w dniu 2018-03-18 22:23:05 Zmieniony przez - Isabelltje92 w dniu 2018-03-18 22:28:03 A powiedz [...]

[...] Dzień V PULL siła -Podciąganie na drążku 5x5 -Martwy ciąg 5x5 -Wiosłowanie sztangą 5x5 -Uginanie przedramion ze sztangą szeroko 5x5 -Przyciąganie nóg z obciążeniem na wyciągu 3x12 Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-07-02 18:12:39 Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-07-02 18:13:09 Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-07-02 18:13:59

8 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/1bfc2cc024354a499d377d538b3b0037.jpg /SFD/2016/9/18/bfa9f4be3d4444d0bc8447c44d75e860.jpg /SFD/2016/9/18/eb64181de216419a99e214dd515b6f4c.jpg /SFD/2016/9/18/1943ff03893a4b7ba0e6257e1034ac31.jpg /SFD/2016/9/18/1556f32fcbf14a068450d87e64b1b95b.jpg

[...] 5 seria 100% Małe partie: no właśnie, skoro robię FBW, to wszystkie małe partie są już rozgrzane, prawda? W takim wypadku albo zostawię 4x ciężar roboczy, albo ewentualnie tak: 1 seria 50% ciężaru roboczego 2 seria 100% 3 seria 100% 4 seria 100% Proszę o ocenę planowanych zmian i sugestie. Zmieniony przez - DonVico w dniu 2015-12-11 18:33:58

[...] Z logicznego punktu widzenia można powiedzieć, że mogą być one wiatropędne Szerzej nie znam problematyki więc tyle mogę napisać. Kotlet odnośnie tych odżywek/supli które bierzesz po treningu to do działu innego, bądź poczekaj na kogoś bardziej obeznanego. Ogółem posiłek 30 minut po odżywce. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-20 18:30:34

Dlaczego tak wartościowy art. nie jest podwieszony? Wiem, że odświeżam.