18

Chamillion za 100zł to na bank nie sprzedam bo taniej niż 135 zł na necie wydaje mi się ze nie kupisz !! hp jest nowy i nie otwarty cena to 130zł + moje kw niżej nie zejdę! Zmieniony przez - szibito w dniu 2007-09-20 18:00:32

Na kazdego cos innego dziala. Dla mnie najlepszy jest zwykly split na mase a dla innego moze to byc FBW lub HST. pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-20 18:02:45

zwiększaj stopniowo kalorie a jak nie to może odzywka cie nie zamuli i zajmi sie tym treningiem bo bodźce to podstawa rozwoju przecie Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2007-09-20 18:05:16

[...] powtórzenie ma być jak pierwsze. KubaSNK - heh, ja tak właśnie zrywam, nie umiem statycznie podnosić ciężaru tylko muszę dynamicznie.... PS: Rozstaw nóg to raczej kwestia indywidualna. Ja kiedyś robiłem sumo, teraz robię klasykiem. Wybierz sobie ten styl, którym Ci lepiej technicznie idzie. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-09-20 18:23:42

jeszcze raz wielkie dzieki chlopaki :* elf fajne sprzecik Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-20 18:07:07

fajnie, ze ktos przeanalizowal bo malo brakowalo, a bym pochwalil pochwalic trzeba, za stalą innowacyjnosc ale to sie rzeczywiscie nie kalkuluje cee jako tako, chyba, ze ktos crester jest w stanie dorwac w dobrej cenie i zrobcie wreszcie nowe opakowania bo sie zygac chce a sorry, to sa nowe... Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-09-20 18:33:26

ten pas wymyślił pan Weider a testował na Arnoldzie btw post 'Krem termogeniczny' -do stosowania pod pas Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-09-20 18:33:48

A jakie masz winko Tomek??:) I zgodze sie, ze prawdziwe winko masaruje. Jak dla mnie to najlepszy "suplement" z calego cyklu:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-09-20 18:36:41

[...] - podciaganie na drazku 2x 8 - podnoszenie sztangi stojac 4x 10,10,8,8 - mlotki 3x 10,10,8,8 Piatek; Plecy: - rogrzewka - podciaganie na szerokim chwycie 2 serie - sciaganie drazka do klatki na szerokim chwycie 4x 10,8,8,6 - wioslowanie sztangielka w opadzie 4x 10,8,8,6 - martwy ciag 4x 10,8,8,6 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-09-20 18:38:48

Wyobraz sobie, co by bylo, jakbys Genepharma szamal:P Ja jestem w szoku;P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-09-20 18:44:36

ja sie przekonam juz niedlugo co to jest bic omke eod juz sie nie moge doczekac Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-20 18:49:54

[...] tudzież mix wszystkich. bardzo skuteczne są skombinowane no-boostery. mozna pomyslec tez o roslinkach typu tribulus, żen-szeń, maca. wybór jest duży. srodków na rynku - bez liku. mnie - jesli nie chce sie cwicyc, to znaczy ze albo choroba mnie bierze, albo za duzo dzien wczesniej wypiłem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 18:59:02

Jasiu, sie wie eee tam żarówka też daje rade Nie wystarczy zwykła żarówka, HPS jest dobry pod kwiatuszki b.dobry do uprawy, z tym że to długa droga do opisania tego. Trzeba poprostu się znać. Na wegu oświetlenie np; 18 godzin a pozniej się przełancza na mniej aby roślinka przeszła na flowering.

joł joł joł madafaka bicz to jest dobreskalar widzialem to juz kiedys jutro Trening boksu a po jakas impra sie szykuje cos mi sie zdaje chooj na redukcji jestem wiec mozna chlapnac

17,rocznikowo 18

wtorek - 19, czwartek - 18

zbedne peirdolenie liczenie itp itd chcesz wygladac jak budyn po 18 latach treningu to cwicz tak Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-21 10:27:57

[...] Makaron bez jajeczny 150G Filet z Kurczaka(gotowany lub pieczony z grilla) 100G Oliwa z Oliwek 10ml B/36,5g, W/113,7g, T/13,7g, kcal/738 Oliwa niekoniecznie w tym posilku 18.00 Podwieczorek (po treningowy) Kasza Gryczana 150G Hamburger z Indyka 50G Oliwa z Oliwek 10ml Odżywka Białkowa: 30g B/43,7g, W/122,1g, T/19,2g, kcal/ 756,7 [...]

[...] 9g/100g *Żółtko 12g/100g 3.Ryby 18-23g/100g 4.Chudy,kwasowy twaróg 21g/100g 5.Proszek proteinowy 80g/100g Źródła węglowodanów:1.Ryż brązowy 70/100g 2.Kasza gryczana 70g/100g [...]

lipomastia czyli odłożenie tkanki tłuszczowej na sutach (takie kozie, spiczaste cycki ) edit: byly jakies suple ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-09-21 12:49:18