18

No z tymi 18 latami to trochę przesada, ale jak napisal w0jt to od 16 by mogło być. Wielu młodocianych napaleńców po takich galach lata po osiedlu i testuje na swoich slabszych kolegach techniki z tv. Wiem jak to jest, bo pamietam za dzieciaka, byli tacy kolesie (moj wiek, czyli wtedy ok 9 lat) którzy poszli na parę treningów karate i potem latali [...]

Zapomnialem dodac - 187 ( albo 6 nie pamietam) cm wzrostu Jezeli macie jakies pytanie, lub chcecie wiecej zdjec smialo pytac. Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - jacoslav88 w dniu 2009-11-21 18:10:08

przemiana ładna no fotek to daj więcej, bo temat poleci sog Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-21 18:11:49

To nie jest Paweł Słowiński, ale Paul Slowinski. Jako obywatel może się czuć Polakiem i wypowiadać jako Polak - tylko on ma prawo osądzać jakiej rzeczywiście jest narodowości. Ale jako fightera ukształtowała go w 100% (co sam przyznaje) szkoła australijska, wszystkiego nauczył się na Antypodach, dlatego gdy walczy to jest dla mnie bez cienia [...]

Witam 1 posiłek 6:50 Jaja kurze całe 180g/ok Płatki owsiane 80g/ok Orzechy włoskie 10g/ok białko: 31g tłuszcz:27g węgle: 51g kcal:576 szkoła: 6:50-14:20 2 posiłek 10:25 przerwa w szkole Chleb żytni razowy 80g/ok Szynka z piersi kurczaka 60g/lepsza pierś Orzechy włoskie 20g/ok b: 20g t:15g w:37g kcal:366 Dodaj warzywa 3 posiłek 13:25 [...]

Od odpowiednio dużej ilości białka możesz mieć bielsze zęby, ale nie paznokcie(one jedynie szybciej rosną wraz z włosami) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-01 17:18:36

aha, bo robisz aero rano. to bcaa+aminy mozesz dac jaknajbardziej albo zrobmy tak. przed aero rano 10g bcaa, a po aero 10g amin daj i bedzie si! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-11 18:28:11

[...] zytni razowy, ryż czy od biedy chleb nawet 9.00 Śniadanie pod warunkiem że zjesz coś do Whey Protein 12.00 tutaj lunch i Między 12 a 16 możesz dołożyć Mass XXL 16.00 Obiad 18.00 BCAA Gforce i nitrobolon Po Treningu : BCAA + 30 Gram VITARGO wracasz do domu i KONICZNIE POSIŁEK POTRENINGOWY i Białko na Noc MASS XXL możesz dodać wtedy kiedy nie [...]

[...] żytni razowy szynka z indyka mandarynki jabłko prosilek nr 3 15:00 mięso z piersi kurczaka gotowane bez skóry ryż biały / kasza grycz warzywa /pomidor itp posiłek 4 18:00 -Mleko 400ml -Platki owsiane posiłek 5 20:00 2x serek wiejski bądź jakiś jogurt:) I co wy na to? może jakaś siłka by się przydała i jakieś aeroby? tylko na aeroby [...]

[...] (cienkie) mandarynki x4 jabłko x1 prosilek nr 3 15:00 mięso z piersi kurczaka gotowane bez skóry 150g ryż biały 50g / kasza grycz50g warzywa /pomidor itp posiłek 4 18:00 -Mleko 400ml -Platki owsiane 60g posiłek 5 20:00 2x serek wiejski 400g bądź jakiś jogurt:) I co wy na to? może jakaś siłka by się przydała i jakieś aeroby? tylko na [...]

Gdzie jest reszta posiłków? Po 18 godzinie już nic nie jesz? Skąd taki pomysł Ci przyszedł do głowy?

Dokup RIPa i poleć tak:: 1-10 RIP 11-18 Prop 11-17 master 12-19 wino Czyli przez pierwsze 10 tygodni będziesz na 3 środkach (prop, master, tren), od 11-tego zostaną już tylko dwa - prop i master ale zaraz dojdzie wino i nim zakończysz cykl.

[...] na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s bedzie dobry?zmienilem tylko pompki na poreczach na odwrotne bo nie za bardzo je umiem Zmieniony przez - lebronkobe w dniu 2013-06-08 18:34:12

Zdecydowanie 'za'. Zmieniony przez - Nexus7 w dniu 2003-04-07 18:36:34

Zdecydowanie za, sam mialem dac taki post, ale ostatnio jestem przywalony robota na wszystkich frontach, sam nie wiem jak znajduje czas na treningi.. :) Jeden z niewielu potrafiacy poprawic diete i co wazne chetny do pomocy POPIERAM! mod działu ODŻYWIANIE Zmieniony przez - Macff w dniu 2003-04-18 12:11:24

xnxx Ty jak zwykle zszokowany jesteś,chociaż nie wiem za bardzo czym Powiem ci w tajemnicy,że szukałem jakiegoś cyklu dla siebie bo na samych suplach już mi nie idzie Dobrze że mi powiedziałeś bo nie wiedziałem o tym ,że nie wolno opuszczać swojego działu Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-12-18 20:53:39

Wypraszam sobie wcale nie ważę 80 kg i napisałem że nie liczyłem tylko zaokrągliłem od razu do 5 g Z łyżeczek nie korzystam bo każda inna jest, mam taką fajną wagę szalkową, ciekawe tylko czy dokładną Co do stosowania to ok, tylko...no nie mogę się nie zapytać co ze zwiększonym dopływem krwi do mięśni po treningu skutkujący lepszym transportem [...]

TAK Więcej informacji znajdziesz w naszym dziale. Jeśli nie jesteś zainteresowany pisaniem recenzji, możesz skorzystać z RABATU 4% bez żadnych zobowiązań http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-06 18:20:22

1. WIEK: 33 2. WAGA: 100 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:+/- 120 -udo: spore -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś sporo i prawie wszystko sprobowane 8. TRENING: MMA, crossfit 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, regeneracja, 10. [...]

Przypuszczam ze moze to byc tylko chwilowe zamieszanie... Przeciez wszystko da sie obejsc... Przyklad : w US embargo na produkty z Kuby, a 2a lata temu palilem na Florydzie nielegalnie kupione cygara Cohiba Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-06-06 18:41:35