18

ja na 18, ale tak zmęczony po tej siłce, masakra jakaś.

https://www.youtube.com/watch?v=5-GsMAMVUeM&feature=youtu.be https://youtu.be/bIVEgWdM6RM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-02 18:33:46

Wczoraj poleciały nogi : - Przysiad klasyk 6s 15-15-12-10-8-6 I 40kg I 60kg I 100kg I 110kg I 120kg I 130kg I - Przysiad front 6s 18-16-16-14-14-12 - Wyprosty nóg 5s 20-15 z przytrzymaniem w szczytowym momencie w serii łączonej z Wspięciami na maszynie 4s 50-35-25-15 - Uginania leżąc na brzuchu 5s 20-15 - Wspięcia na schodach 3s do załamania [...]

09.09. 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 1:1 20:30 Zagłębie Lubin - Wisła Płock 2:0 10.09. 15:30 Piast Gliwice - Górnik Łęczna 1:0 18:00 Korona Kielce - Arka Gdynia 1:1 20:30 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 0:1 11.09. 15:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 1:1 12.09. 18:00 Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów [...]

[...] autografu. Spotkanie z Joanną Jędrzejczyk będzie miało miejsce w sklepie Go Sport w Złotych Tarasach, poziom 2. Wydarzenie rozpocznie się o godz. 17.15 a zakończy o 18.00. Następnie JJ poprowadzi trening w strefie Reebok Pop Up Store, na poziomie -1. Joanna Jędrzejczyk, choć jest mistrzynią sportu zarezerwowanego głównie dla mężczyzn, [...]

Boldka dobrze by bylo pociagnac znacznie dluzej 18+ Wszystko da rade wkomponowac :-)

8 kolejka 09.09. 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 1:1 20:30 Zagłębie Lubin - Wisła Płock 2:1 10.09. 15:30 Piast Gliwice - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Korona Kielce - Arka Gdynia 1:0 20:30 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 1:2 11.09. 15:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 2:0 12.09. 18:00 Śląsk [...]

09.09. 20:45 Real Sociedad - Espanyol 1:2 10.09. 13:00 Celta Vigo - Atl. Madryt 1:2 16:00 Real Madryt - Osasuna 3:0 18:15 Malaga - Villarreal 1:2 18:15 Sevilla - Las Palmas 2:0 20:30 Barcelona - Alaves 3:0 11.09. 12:00 Gijon - Leganes 2:0 16:00 Valencia - Betis 2:0 18:15 Granada - Eibar 1:2 20:30 La Coruna - Ath. Bilbao 0:1

[...] Utd - Manchester City 2:1 16:00 Arsenal - Southampton 2:1 16:00 Bournemouth - West Brom 2:1 16:00 Burnley - Hull 2:1 16:00 Middlesbrough - Crystal Palace 2:1 16:00 Stoke - Tottenham 0:2 16:00 West Ham - Watford 2:1 18:30 Liverpool - Leicester 2:1 11.09. 17:00 Swansea - Chelsea 0:2 12.09. 21:00 Sunderland - Everton 0:1

[...] i w sam raz zamknę zaplanowany cykl treningowy. Dziękuje ATLCIE za zaproszenie mnie do testu i mozliwość skorzystania z Waszych odzywek :) ***Trening **** godz: 17:50-18:00 A1. Odwrócone pompki na z nogami na piłce szwajcarskiej T1: 12 / 12p T2: 12 / 12p A2.Pompki z nogami na pilce T1: 12p / 12p T2: 12p / 12p B1. Wiosłowanie sztangą [...]

U.D 2.0 - Day 17 WTOREK 30.08.2016 Dieta: 11.00 - Cukinia, pomidor, 10g oleju kokosowego, 200g białka jaj, 100g twarogu 14.00 - 20g Wpc 15.00 - Preworkout 17.00 - 50g Wpc 18.00 - 200g fileta + 300g arbuza 20.00 - 200g piersi, 5ml tranu, 5g oleju kokosowego, 10g babki płesznik i 10g lenu mielonego odtłuszczonego z 20g kakao Całość: Około 1250kcal [...]

[...] rękoma przed kamerą w statycznych scenach, a w każdych innych zastępuje go dubler. https://www.youtube.com/watch?v=MiajBF0Mygw Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-08-30 18:21:03 Co znaczy szanujmy się? na ich miejscu to bym występował we wściekłych pięściach węża albo nawet w jakichś durnych reklamach, byle by tylko zgarnąć kasę Zmieniony [...]

na pierwszy kontakt z tym srodkiem przy tej dawce bedzoe ok czy dluzej poleciec niz te 18 tyg? Wyjdzie w trakcie, przedluzyc zawsze mozna :-)

1-18 Testosteron Oma 750 mg week 1-6 Metanabol 40 mg 1-16 Boldenon 500 mg week Znaczy chciałem zeby cykl składał sie z 4 srodków ponieważ ostatni był tak samo z 3,więc mówisz ze nie ma sensu tutaj upychać propka? Dzięki za szybką odpowiedź.

Jak masz dawać propa tak często,to nie dawaj go wcale a daj więcej omo i żeby były mniej obietosciowe iniekcje daj razem z omo mniejsze dawki bolda w jednej pompce. Np coś takiego: 1-18 omo 250 poniedziałek środa piatek 1-16 bold 200 j/w 12-20 meta 30/40 ed

1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: 121 -udo: 66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3.5 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ Deca 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] g) - 25 g zmielonych płatków owsianych górskich - 15 g wiórków kokosowych - 10 g tartych orzechów (mielonych) - 25 g odżywki białkowej Przygotowanie: 1.Batata ugotować, rozmieszać widelcem na papkę, wymieszać z resztą składników, dodać odrobinę wody. 2. Smażyć placki na rumiano. Wartości: B: 37 T: 18 W: 50 Kcal : 510

na pierwszy kontakt z tym srodkiem przy tej dawce bedzoe ok czy dluzej poleciec niz te 18 tyg?

18 tygodni na boldzie .... to można powiedzieć takie sensowne minimum na tym środku

Evangelista Santos planuje zawalczyć jeszcze w tym roku Brazylijczyk już niedługo wróci do treningów. Evangelista Santos (21-18) podczas gali Bellator 158 przegrał przez TKO z Michaelem Pagem (11-0). Latające kolano Anglika doprowadziło do połamania czaszki Cyborga. Teraz 38-latek jest już prawie zdrowy, planuje powrót do treningów i walk. Więcej [...]