SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Trening 2 dniowy zadne tam HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj jakis fbw np hit http://www.sfd.pl/temat238205/ Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-11 11:18:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-09-11 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę - dieta suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli chcesz możesz kupić jakis fatburner, ale wg mnie szkoda kasy. A proponuję Olimp bo cenowo stoi niewysoko w porównaniu do zagranicznych producentów a produkty ma bardzo dobre. Edycja: żeby wymusić większy anabolizm w komórkach, zapobiegnie w dużej mierze utracie mięśni podczas redukcji. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-11 14:18:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2006-09-11 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz jakies 6 - 7 tyg no iii kurcze sie wkurzylem boo mam problemy z zolatkiem teraz, spadlo mi prawie to co zrobilem ale sila stoi , troche sie wpienilem. Zostalo mi jakies 18 porcji ale juz je chyba wy***ie albo zostawie sobie na kiedys tam. To mowicie ze trzeba robic odstep tyle co trwal cykl. Powiedzmy jezeli ktos robi cykl na jablczanie te [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2006-09-11 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedys doszedlem chyba do 18 dnia czy cos takiego i dalej po******lilem to Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-11 15:17:07

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 15:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyski z Buka

    Post
    Piłka Nożna

    wszyscy od podstawowki czy zaklady przypadkiem nie sa od lat 18-stu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2006-09-11 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Labrada

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Linki do zdjęć 01 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060901191820.jpg 02 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060901191903.jpg 03 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060901191947.jpg 04 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060901192029.jpg 05 - http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060901192204.jpg 06 - [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradżcie %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Weź tą drugą bo będziesz mógł zważyc na niej szypkie produkty itp. w przeciwieństwie do tej drugiej!!! Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2006-09-11 18:25:53

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2006-09-11 18:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlasnie rozmawiam z kumplem ktory na pierwszy swoj raz wzial 2 tabsy naraz... mowi ze prze***ane siedzi poci sie, serce bije mocno , caly sie telepie... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-11 18:58:07

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 18:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle nie wiem o czym tutaj jest mowa. Jakie dziwne zachowanie? Że nie skakał z radości po walce z Silvą, tylko poszedł sobie od razu? Po prostu wykonał dopiero połowę roboty. Na pewno się cieszył, ale myślami był już przy finałowej walce, bo liczył się pas, a nie pokonanie Silvy. To dokładnie odwrotny przypadek niż w walce Arony z Silvą, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piling do twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1.to ty sie do kogos odezwij nikt specjalnie nie bedzie do ciebie pisal.. My jestesmy TU zeby pomoc a nie zeby za kims lazic na gg!!ale oke'y 2.http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=b5 to powinno ci pomoc w zakupie witaminy b5 ! 3.moglbys bardziej sprecyzowac pytanie łatwiej było by odpoiwedziec! 4.czy pomoc w sensie ze isc do apteki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8551 Data: 2006-09-11 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład posiłków~~~~

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej ;] To pierwsza diete po 3 miechach treningow no i nie chce brac zadnych suplemwntow narazie. Waze 70kg. mam 190wzrostu i 18 lat. Wg obliczen wychodzi mi ze powinienem po dodaniu 500kcal na dzien jesc 2600kcal. Czy to nie za malo? Moze cos zle licze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-09-11 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez mam imie na a. a dla znajomych to ja żem haneczka hiehie qrde musze cos wszamac, bo juz zoladek mi sciska Khaine daj troche tej paszy dla swin, ryz na noc to niebardzo

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plecki: lepiej poczytaj jak je zbudowalem i ile czasu to zabralo: http://www.sfd.pl/temat281827/ teraz wiesz jak sie rozpisuje... Veggie? Tak jest, od 9 lat Ale kto powiedzial ze jem soje? Bialko serwatkowe, jajka , twarog... czasem czerwona fasolka dla smaku. Pewnie polowa forum mysli ze sciemniam z wynikami z albo kox wpie*dalam, ale po 18 [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15553 Data: 2006-09-12 00:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby !! Sogi za pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niestety, potem nie ma lekko i trzeba kombinowac przeczytaj sobie artykul tyki , moze cos Ci pomoze, bo ciekawe rzeczy tam napisal. a jak ci nie pomoze to probuj dalej te aeroby + dietka z tym ze przydalby ci sie jakis termogenik do tego i l-carnityna. Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2006-09-12 10:18:03

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2006-09-12 10:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Włoska - Serie A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] która w pierwszych dniach maja wstrząsnęła Półwyspem Apenińskim, kibicom calcio przyszło dłużej niż zwykle czekać na inaugurację Serie A. W minioną sobotę o godzinie 18:00 zabrzmiał pierwszy gwizdek sezonu 2006/07. Kolejka obfitowała w całe mnóstwo niespodzianek. Pierwszym liderem został beniaminek z Bergamo. Pierwsze starcia i od razu [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-12 11:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocenę diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli o 21 dać 100 gram kaszy tak??a o 18 50 gram?? słyszałem ze kasz ajest niedobra bo niepozwala strawić biłka zmięsa czy to prawda?? czy wystarczy wszystkiego??pozdrawiam i prosze o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2006-09-12 15:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obszerny wywiad z Nastkiem z GW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale barany z tych dziennik***iarzy, dajcie mi e-maile do nich...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-09-12 16:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    + xxx zł za start !! xxx = zalezy co to bedzie ,czy banner ,czy dział ,czy podpis (są różne stawki...Ty za star dostajesz 50% prowizji z 1 wplaty) u mnie to bylo 500zl Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-12 18:37:24

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-12 18:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogóle - m.in. musiałem wyje.bać cążki do paznokci na Okęciu, a z kolei w Louisville nie pozwolono mi wziąść do bagażu zasadniczego (do którego w samolocie nie ma się dostępu) benzyny do zapalniczki... A pałki torbę z pałkami teleskopowymi specjalnie oznaczyli jako bagaż niebezpieczny... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-09-12 18:59:31

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18201 Data: 2006-09-12 18:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd, itd. Lato bez ruchu, chipsy, mcdonald, pizze itp doprowadzily do masakry. Dysponuje efka, yohi hcl, tse. Zainwestowalem troche szmalcu w silke domowa i rower stacjonarny. rower 3 x dziennie przed sniadaniem o 7 rano, okolo 18 i 22. Silka o 17, narazie 2 tygodnie ogolnorozwojowej. Jakies sugestie odnosnie treningow i dawkowania? Dieta jest.

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-12 19:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)