18

a nie można tego mieszać np. z jogurtem? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-18 22:16:30

[...] drazka wyciagu gornego do karku 12-10-8-8 PROG -Wioslowanie 3x12-10-8-8 PROG -Lawka rzymska 3x15 -Szrugsy 4x20-25 Bic: -Sztanga prosta w staniu 10-8-6-4 PROG- wolno technicznie ciezar podobny do tego w prog 12-10-8-6 -Uginanie ramion młotkowo 3x10 Małe modyfikacje i powinno wszystko być gites Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-10-18 23:13:15

E tam Ręka jest szybsza od nogi, musiałby być gość znakomity w walce aby wykorzystać taki moment. I jeszcze atak na nogę zakroczną? Mało realne. W boxie ucza max skretu, tak iz niemal noga skreca sie prawie rownolegle do kierunku uderzenia Noga? Stopa jest równolegle, później jest prawie prostopadle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-10-19 [...]

ja tam czytałem wszystko i nic nie rozumiem. Ale dzięki za podanie przykładowego planu :D Te ćwiczenie barek to chodzi o przedramienia?? Zmieniony przez - Komandi w dniu 2005-10-19 18:26:05

co do tych skrapetek ---> To nie GARNIAK ze skrpety pod kolor butow czy spodni... poprostu kolorystycznie pasowac mają pasowac kolorystycznie, ew biale skarpety wystawac spod czarnego dlugeigo dresiku Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-10-20 12:37:18

Katowice Śląski klub karate" Goliat", Karate Oyama Katowice Sp40 ul.Słowiańska 1 środy 17-19 piątki gr początkująca 17 gr. zaawansowana 18 adres strony http://uranos.cto.us.edu.pl/~goliat/ lub http://www.goliat.serwus.pl/index1.html

w kazdym przypadku kto ma juz ukonczone 18 lat to ocenianie tej laski to pedofilja :P

Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-10-20 18:10:10

[...] zincas forte i połacz z magnezem(ZMA) przed snem, wit b12 jesli masz jej braki, białko w zależności od braków w diecie Nietreningowe:porcja CP rano i porcja vault w porze treningu, zma przed snem, omega do posiłkow mono zbedne na tym cyklu a tauryne możesz dodać alle masz już w CP. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-20 18:26:48

[...] 50mg + Nitrobolon 16.11 Clomid 50 mg + Nolvadex 20mg + Tribusteron + Proviron 50mg + Nitrobolon 17.11 Clomid 50 mg + Nolvadex 20mg + Tribusteron + Proviron 50mg + Nitrobolon 18.11 Clomid 50 mg + Nolvadex 20mg + Tribusteron + Proviron 50mg + Nitrobolon 19.11 Clomid 50 mg + Nolvadex 20mg + Tribusteron + Proviron 50mg + Nitrobolon 20.11 Clomid 50 mg [...]

coś się pierdzieli z forum-ciężko chodzi.. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-20 21:12:18

ZYZ RESPECT !!! Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-10-20 21:24:18

brałem 5-3 18-4 4-2 ale czasami coś wypiłem :/

[...] Poznań i Groclinu Grodzisk, Racing Lens. Poniżej przedstawiamy rezultaty wszystkich pojedynków pierwszej rundy. Grupa A: Viking Stavanger - AS Monaco 1:0 (1:0) Toni Nhleko 18' CSKA Sofia - Hamburger SV 0:1 (0:0) Van der Vaart 57' Do sporego kalibru niespodzianki doszło w Stavanger. Skazywany na pożarcie Viking pokonał francuskiego potentata, AS [...]

wedlug boxrec butterbean ma walczyc z Bobem Mirovicem 18 listopada

z Rothenem już rozmawiałem na ten temat, ale strasznie się uparł i tłumaczy to tym, że jestem od niego starszy Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-10-21 18:38:29

Ok. 185. Ale ja muszę zwiększyć swoją siłę, bo przecież niecałe 70 kg przy mojej wadze to żenada. Zmieniony przez - Xaero85 w dniu 2005-10-21 18:52:03

. Zmieniony przez - __JeLeN__ w dniu 2005-10-21 18:53:40

[...] Podejmując swoją decyzję Wydział Dyscyplinarny odniósł się do przepisów zawartych w artykule 52 statusu UEFA, jak również zawartych w artykułach 2, 4, 6, 8, 11c, 14, 17, 18, 27, 52 Przepisów Dyscyplinarnych. W związku z powyższym Wydział Kontroli i Dyscypliny zdecydował 1. Nałożyć na Legię Warszawa grzywnę w wysokości 12.000 CHF 2. Nakazuje, [...]

chwalic bozię i rozsądek, żem w moderatory nie poszedł. co jednak stołek robi z człowiekiem... edit: na S, x-ray. i nazwa tego działu tłumaczy twoją ostatnią wypowiedź... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-10-21 21:18:19