18

[...] ale na uderzanie i kopanie. Jeśli masz czas na klincz to masz czas na uderzenia bi kopnięcie. https://youtu.be/_TDZ9ld63fs Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:21:24 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:28:26 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:29:51 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 [...]

[...] na reakcję bo rece i nogi przeciwnika sa blizej celu czyli głowy i ciała i jest się narażony na obalenie. Dlatego czołówka stawia na kontrolę dystansu i walkę cw długim dystansie bo jest bezpieczniej i więcej czasubl na reakcję tylko trzeba umieć to robić i odpowiednio trenować. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:54:10

[...] guzki w cyckach na obecny stan się zmniejszyły tylko pozostał tłuszcz /SFD/2017/4/16/3ad9d1cfbf0a4eca8e6440c30d540d1c.jpg /SFD/2017/4/16/a29ae19978254e168928d0292c304e3e.jpg /SFD/2017/4/16/517c0b9fe027402d8ecb4072142ebc14.jpg Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2017-04-16 18:49:49 Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2017-04-16 18:50:27

[...] walkę w parterze nie uzyjesz pracy stóp. A na ulicy sędzia ani lekarz nie przerwie walki. https://youtu.be/_TDZ9ld63fs Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:21:24 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:28:26 Bicie się na ulicy nie jest powodem do dumy. To patologia w najczystszej postaci. Nie musisz za mnie [...]

[...] nic już nie idzie i stałem od dawna w miejscu. W insulinę bałem się bawić na hgh szkoda wydawać pieniędzy a skoro nic do przodu nie idzie i nawet tren nie działa to można sobie pozwolić na spadki. Wiedziałem że strata do 10 kg nie przyniesie tragicznego wyglądu bo przesadnie się skoksowałem Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-04-16 18:47:44

Najnowszy ranking zawodników po III Pucharze Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. Nastąpiły duże zmiany od Mistrzostw Europy. /SFD/2017/4/17/063f36f721b14d15ba8d74aa14f8c2ed.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-04-17 12:42:18

[...] ale na uderzanie i kopanie. Jeśli masz czas na klincz to masz czas na uderzenia bi kopnięcie. https://youtu.be/_TDZ9ld63fs Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:21:24 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:28:26 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:29:51 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 [...]

Skąd ktoś miałby to wiedzieć? Może zapytaj na jakimś forum dla wróżbitów? Zmieniony przez - rezox w dniu 2017-04-16 18:13:55

Nie ma jeszcze oficjalnej list, ale chyba frekwencja będzie dość spora a więc czekamy na listy zgłoszeniowe, Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-04-16 18:22:17

[...] - kapsaicynę i kurkuminę. Obydwie substancje rozpuszczają się w tłuszczach. Podczas takiego leżakowania w tłuszczu, powodujemy po prostu "ekstrakcję" tych substancji do oliwy z oliwek. Obydwie metody dadzą imo dużo lepszy efekt dla zdrowia niż łykanie jakichś kapsułek z czosnkiem/alicyną. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-16 15:18:34

Chciałbym zacząć cykl głownie pod sztuki walki. Cykl miałby wyglądać tak : omandren 250 e7d boldenon e7d po 12 tyg omki chciałbym przejść na propionat e2d no i do tego pozostać na boldku az do końca cykl przewiduje na ok 18 tygodni Jakieś uwagi? podpowiedzi ? Z dopingiem do czynienia miałem już kilkukrotnie

Tydzień 0(18.02.2017) Waga:77,7kg Talia:79cm Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:63cm Tydzień 1 (25.02.2017): Waga: 76,7kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84cm Udo: 62,5cm Suma 3 fałd:27mm B/W/T DT: 160/200/60 DNT 160/50/100 Tydzień 2 (04.03.2017): Waga: 76,4kg Talia: 78cm Pas w najszerszym miejscu: 83,5cm Udo: 62,5cm [...]

Patrząc na obecne zdjęcia mistrzów, aż trudno uwierzyć, że kiedyś mogli wyglądać inaczej. Tony przerzuconego żelastwa i pewnie tyle samo zjedzonych piersi z kurczaka zrobiły z nich prawdziwych mięśniaków. Zobaczcie zdjęcia topowych polskich kulturystów z młodości i zgadnijcie o kim mowa. Jutro dowiecie się czy dobrze typowaliście. 1 Piotr [...]

Kwalifikuje sie sie 5 z kategorii:) hahaha 5 osob w kategorii to rzadko sie zdarza zazwczaj 1-2 w w wadze ma ktos wyniki z tej parodii w tym roku? Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2017-04-16 08:18:18

43cm w obu nadgarstkach? Ja mam 18,5 cm w obwodzie nadgarska i mam wrażenie, że to mega mało. Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-04-16 01:56:57

bedziesz na MP ?;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-15 18:51:57 Niestety szkolenie prowadzę w tym czasie...

[...] Są jakieś dozwolne dawki zielonej herbaty, ewentualnie pokrzywy? Wiem, że pytanie może zbyt pierdołowate, ale też trochę naczytałem się, że zielona hebrata w sporych ilościach może osłabiać kości. Są jakieś pewne badania na ten temat? Planuję pić 2 litry dziennie + 1 lub 2 napary z pokrzywy. Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2017-04-15 21:36:18

Przypominam, 18 kwietnia mija termin zgłoszeń na debiuty. Link do komunikatu i formularza zgłoszeniowego. http://pzkfits.pl/debiuty-w-wyciskaniu-lezac-klasycznym-kielce/

1.WIEK: 18 2.WAGA:69 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps:31 -Klata: 80 -Udo: 45 -Talia: 84 5.STAZ NA SILOWNI: w sumie 8 miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: uzupełnienie białka w diecie 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -- 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 50 zł na msc 9.POZIOM BF% 23 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

W Technikum też dzieciaki, wiesz z pkt widzenia 30 paro letniego chlopa, ludzie 16-18 lat to dzieci. Treningi są jak dla mnie zaj**iste no i Michał jest bardzo dobry, trenowałem z,wieloma instruktorami w Pl i za granicą jeśli chodzi o jkd pod względem umiejętności i wiedzy to jest moim zdaniem najlepszy w Polsce i jeden z lepszych w Europie, przya [...]