18

a jak bym normalnie bral przed treningami to troche dalo by cos??rzezbic sie nie chce bo dopiero cwicze 18 miesiecy.dzieki!!

byłem w tessco to nie było świeżego szpinaku, tylko mrożony Na takim zmielonym pewnie takiego samego efektu nie będzie? ps: odbilem soga Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-08-18 00:07:22

gainer dymatize super mass 2,8 kg cena 80 zl Zmieniony przez - Magyc w dniu 2012-02-19 18:38:03

Coraz to lepsze tematy. Ja bym wstawił koła 29"

jest tego w bród zaraz ci wysle na @ sklepy JUZ POSZŁO Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-13 18:48:28

1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 lat 6.DIETA BIALKO:2g na kg ciała WEGLOWDANY:3.5 g na kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jakies 3 miechy temu metka sama w wczesniej ze dwa cykle na krecie 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:zrobienie masy i siły 10.ODSTEP [...]

1-10 enan/cypio 250mg/e4d 11-14 prop 75-100mg/e2d 7-12 wino tab 20mg ed na odblok 24clom bedzie ok kazdy estr aromatyzuje, krotszy mniej dluzszy bardziej zycze duzych przyrostow. Pozdro Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2011-08-29 18:40:40

Położyłem, na jakiś czas, na kaloryferze. Wszystko wróciło do normy. Dzięki! Zmieniony przez - Diameter w dniu 2024-04-18 15:09:17

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam, ale jestem endomorfikiem Wiek : 17 Waga : 91 Wzrost : 178 cm Staż treningowy: ok. 18 miesiecy Obwód pasa 96 cm Obwód klaty: na wydechu 110 cm Obwód uda: w najgrubszym miejscu 59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rowerek stacjonarny, silownia, czasami bieg i skakanka Ograniczenia [...]

gryf lamany, wyciag gora-dol IMO to wystarczy ewentualnie do tego porecze Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-22 18:47:25

skoro trening masz tak wcześnie to pierwszą porcje bierz przed treningiem drugą ok 18.oo Bierz po dwie kapsułki każdego dnia,w dni nietreningowe pierwszą na czczo a drugą ok 15.oo.pozdrawiam

Treningu dostosowujesz pod siebie. Ćwicz i się nie przejmuj. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-28 18:02:25

a mozna pojedynczo tzn ze najpierw jedną ręką a potem drugą?? czy lepiej obiema na raz? bo nie za bardzo rozumiem jak to mam zrobic... narysuj to cos czy jakos tak:D chodzi mi o cwiczenie w podporze i ze jedna reka machasz a potem 2 tylko nie wiem co bedzie lepsze Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2009-03-29 18:42:45

[...] 110zl ale produkt ciekawy , taki ot sobie troche bulkowaty, mało popularny u nas za to świetnie sprzedający sie za oceanem , ja się skusiłem na dwie puchy i do teraz na sama myśl cieknie mi ślinka ostatnio na allegro chodziły po 70-80zl w licytacjach w smaku cynamonowym , więc trzeba śledzić Zmieniony przez - Konfacela w dniu 2009-07-18 17:07:39

Dolicz jeszcze przesyłkę. Mogę obniżyć do 150, ale już więcej nie zejdę. Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-09-18 09:57:11

mam 18 lat . Byłem u lekarza rodzinego to mi powiedział że mam nie ćwiczyć i tylko jakieś tabletki przepisał ale nic nie dały jeszcze mi nagadał że to niedobry sport i ze najgorzej wybrałem z możliwych. co mam robić

ok. 330zł - do malej negocjacji... - Jednak bardziej zależało by mi na zamianie.. Zmieniony przez - Luki52 w dniu 2009-05-18 20:39:11

1. WIEK: 21 2. WAGA: 105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] działaniu antyzapalnym jak kwasy tłuszczowe omega-3, tudzież mowa o lnianym. :) A jak rok temu pytałem w dziale junior to napisali że nie ma problemu jak przyjme 10G lnianego czy oliwy na 2 H przed treningiem bo tyle jem przed ćwiczeniami. Jedynie żeby unikać tranu z Wit D bo też o to pytalem Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-24 09:14:18

zalatw sobie dostep do kalkulatora 5mg to 5tys mcg czyli masz w insulinowce 5tys mcg podzielone na 100. 1iu wchodzi 50mcg Zmieniony przez - michalossaa w dniu 2023-06-26 18:04:50