18

jasny gwint, czemu zes mi nie przypomnial ze test znowu prowadzisz? Byly juz jakies nowe fotki cy cus? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-04-01 16:39:18

[...] sie do wladzy, przeprowadzic calkiem inny program oraz jeszcze wmowic statystycznym czytelnikom Faktu, ze zrobil dokladnie to, czego od niego oczekiwali. Uczciwy polityk, nie moze byc skutecznym politykiem, albo bedzie elitarna egzotyka bez udzialu we wladzy, albo tepym idealista-populista. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-04-01 17:18:17

nooooo...... 130..... a co do dynamiki - tam, jak pamiętam, jak przyjdzie parę osób to jest już tłum... czy rozbudowali siłownię jakoś ostatnio?

A jakbym chciał dać do pleców zamiast martwego podciąganie na drążku martwy ciąg a podciąganie angażuje inne partie mięśni, więc jeśli chcesz to zamienić jako alternatywne ćwiczenie to zły pomysł;d możesz robić np 3x max, na początku, uchwyt szerzej niż barki, w atlasie masz pokazane Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-04-01 18:03:39

[...] Nutrition ma duzo bardzo dobrych opini a to drugie to niewiem co to ,chyba tylko w Polsce to bialko sprzedaja bo jak wpisuje w Google to same Polskie sklepy tyko wyskakuja raczej bardzo ciezko cos dostac ze Sports one w USA(chyba jedynie te stare resztki tego co byly tu kiedys sprzedawane) Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-04-01 18:07:14

[...] na wyciago w plaszczyznie poziomej progresja 3x pompki w podpoze tylem Pon Plecy / Bic 4x Podciaganie do klaty 4x wioslowanie sztangielka 4x Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie 4x grzbiety 3x Sztanga sredni chwyt progresja 3x sztangielki suplimacja 3x modlitewnik sztanga Zmieniony przez - AlexIdol w dniu 2007-04-01 18:09:06

[...] - 100g Pierś z Kurczaka 41g 2g 119g 4. - 125 Makaron dwujajeczny/czterojajeczny - 100g Ser twarogowy chudy/100g Tunczyk w sosie wlasnym - 15g Oliwa z Oliwek - 50g Smietany 18% <-- kwas tłuszczowy nasycony! 5. - 100g Ser twarogowy chudy/100 Tunczyk w sosie wlasnym - 10g Oliwa z Oliwek ! Rodzynkow nie daje bo ich nie lubie ! Warzyw nie [...]

albo nic tak będzie adekwatnie Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-04-01 18:05:54

[...] polecili byscie z przeznaczeniem na noc? chodzi mi o jakies mieszanki... narazie zastanawiam sie nad isoboliciem i matrixem... oba bralem,wiec warto by sprubowac z czyms innym anabolx znasz ceny bialek z pvl nutrients w stanach?(WheyMaxx,ISO-STACK 10) bo szukam ale nigdzie znalezc nie moge.. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-01 18:17:46

A ja Dam Swoje Pierwsze Styczen 2006 Drugie w Wakacje 2006 Trzecie Grudzien 2006 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-01 18:17:25

[...] Ponadto ma bardzo fajnie nakręcone sceny walki. Nie chce mi się zmienic avatar! Przyciąłem obrazek do rozmiaru 80 na 80 i nic. Ciagle to stare chute boxe. ****a zdjęcie się pokazuje ale avatar nie zmienia! Szlag mnie zaraz trafi. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-04-01 18:15:52 Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-04-01 18:20:34

A TAK WOGÓLE TO TO JEST TYLKO ZAPOWIEDŹ KOLEJNEGO POJEDYNKU KTÓRY WSZYSTKICH POWALI Z NÓG DO ZOBACZENIA NIECH MOC BEDZIE Z WAMI Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-04-01 18:27:26

siemka zaobserwowałem dziwne zjawisko ze jestem na pierwszej stronie chyba pewne grono osób chce sie mnie pozbyć ze spamu i dają sogi zebym dostał bana i spiskuja przeciwko mnie na szczęscie mam ich liste Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-01 18:17:41

[...] przedtreningowy - daj inne zrodlo bialka, ryz jest ok (chociaz preferuje brazowy). Posilek potreningowy - porazka - poszukaj w tym dziale jak powinny wygladac posilki okolotreningowe. No i dodaj mase warzyw. A tak w ogole to podaj zapotrzebowanie kaloryczne i rozklad bialek, ww i tluszczy. Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-04-01 18:26:44

cos nie widze tu nic na tyl uda tz, dwoglowe ps. zawodny przystopoj narazie z tym gainerkiem Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-04-01 18:29:06

dokładnie Jordan teczki pójdą w ruch won z grupą trzymajaca władzę w spam dopingu Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-01 18:27:26

[...] Pierś z Kurczaka/ok Warzywa 41g 2g 119g 4. - 125 Makaron dwujajeczny/czterojajeczny/ok - 100g Ser twarogowy chudy/100g Tunczyk w sosie wlasnym/ok - 15g Oliwa z Oliwek/ok - 50g Smietany 18% <-- kwas tłuszczowy nasycony!/wywal daj warzywa 5. - 100g Ser twarogowy chudy/100 Tunczyk w sosie wlasnym/ok - 10g Oliwa z Oliwek/ok Warzywa

[...] widzialem Whey Gourmet a i to w niewielu sklepach a z takich bialek typowo nocnych to ja najbardziej lubie Ultra Peptide a tak to pije Isobolic lub Matrix a tak to z godnych polecenia EvoPro i Micellar Matrix obczaj chocby tu noty http://www.1fast400.com/product_reviews.php?products_id=680 Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-04-01 18:43:52

[...] ustach i taka potliwosc na treningu (dorzucilem jeszcze ostatnia porcje redline przed) ze masakra edit: dodam ez to moj pierwszy kontakt z E teoretycznie od pol roku (nie liczac sesji ), dawka 50mg wyostrzyla zmysly, spowodowala suchosc w pysku ale pobudzenia czy jakiejkolwiek reakcji serca - brak Zmieniony przez - FU w dniu 2007-04-01 18:34:35

a moze masz w kompie krasnala ktory blokuje nowe avatary bo jest konserwatywny i nie lubi zmian? edit: wybaczcie ale podczas obiadu z kobieta wypilem za duzo wina chyba i jestem troszke naje.bany pozdro Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-04-01 18:37:53 Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-04-01 18:38:12