18

Za bardzo nierowno grają, zeby wygrać LM juz z Bayernem odpadna Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-25 21:18:00

ŚNIADANIE ( ok. 7.00 ) : *3 jajka całe gotowane na miękko ( 180g ) B : 22,5g WW : 1,1g T : 17,5g # 273kcal/ok *3 kromki razowca wieloziarnistego ( 84g ) WW : 40,2g T : 1,5g # 199kcal/zrezygnuj na rzecz wiekszej ilości płatków *mleko 2% 250ml B : 8,5g WW : 12,3g T : 5g # 102kcal/ok *płatki owsiane 50g WW : 31,2g T : 3,6g # 105kcal/ok ale więcej [...]

Mnie całe szczęście nie ciągnie do alkoholu, jakoś nie lubie w przeciwieństwie do wiekszości moich znajomych. Teraz się zaczną 18-stki w moich klimatach i trzeba bedzie jakos sie odpędzać od propozycji "Kubuś ze mną sie nie napijesz ?" Niech moc będzie ze mną:D

tak sadzisz beter o kurva to sie w***alem

[...] fileta drobiowego brokuly/szpinak polane oliwa z oliwek 14.00 80gr ciemnego pieczywa 100g fileta drobiowego + salata zielona 15.30 trening 17.00 w/w posilek potreningowy 18.00 50gr ryzu brazowego/ makaronu razowego 100gr fileta drobiowego/tunczyk warzywa mrozone ok 150g 21.Twrog chudy 100gr plus lyzka oliwy z oliwek badz 2 cale jaja 4 bialka [...]

Oczywiście że jest możliwość dostania oryginalnej Spofy, ale co Ty masz -> wróżka.pl Edit: Andrew3 po***** masz bana? Edit2: Tzn dlaczego? Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-25 23:28:18

[...] i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną cisza" przyznaj SOG'a ellis Wysłana - 25 luty 2007 22:18 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- Zdajesz sobie sprawę, że nawet jak dasz 100-150 g odżywki [...]

[...] i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną cisza" przyznaj SOG'a ellis Wysłana - 25 luty 2007 22:18 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- Zdajesz sobie sprawę, że nawet jak dasz 100-150 g odżywki [...]

[...] i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną cisza" przyznaj SOG'a ellis Wysłana - 25 luty 2007 22:18 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- Zdajesz sobie sprawę, że nawet jak dasz 100-150 g odżywki [...]

[...] i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną cisza" przyznaj SOG'a ellis Wysłana - 25 luty 2007 22:18 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- Zdajesz sobie sprawę, że nawet jak dasz 100-150 g odżywki [...]

[...] i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną cisza" przyznaj SOG'a ellis Wysłana - 25 luty 2007 22:18 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- Zdajesz sobie sprawę, że nawet jak dasz 100-150 g odżywki [...]

tvp1 ok. 2godz. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 00:48:18

Usunięta przez beter za naruszenie Pkt1 regulaminu forum. Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-26 08:15:18

a ja juz lykam peirwsze tabsy antybiotyku minimalnie lepiej dzis ale do 18 w pracy , poraaazka

[...] ze bez skierowania bede miec problemy ze zrobieniem rtg nadgarstka (za kase oczywiscie), normalnie chyba z 10 min sie z babą uzerałam, wyjasniłysmy sobie ze mam "18 lat" i w ciazy nie jestem, ale dopiero sie zgodziła jak jej powiedziałam ze ide prywatnie do chirurga ortopedy, ze bede musiala wybulic za jedną wizytę i jak przyjde [...]

[...] do niepowodzenia (walka ,mecz, zawody) do których się przygotwywałes powiedzmy 4-6 miesięcy i żyłes tym przez ostatnie pare miechów..można się załamać..Chciałbym zobaczyc Jonna ciebie po ogromnej porażce mimo wylania siódmych potów na treningach.. Zmieniony przez - Nezz w dniu 2007-02-26 13:39:57 Zmieniony przez - Nezz w dniu 2007-02-26 13:43:18

[...] 2. Prostowanie nóg na suwnicy 12/10/8/8 3. Wspięcia na palce stojąc 4x 20 vr6k3 Tutaj wystarczy powiedzieć: co za dużo to nie zdrowo. Takim planem to do 30 w kablu nie dojedziesz. Ułuż plan 3-4dniowy, poczytaj w posty podwieszone oraz ATLAS i inne plany. Rób 1 partie w tygodniu. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-02-26 13:46:18

Pierwsza okazja w środę bo mam zalełe zaliczenie u dziekana,ustne i indywidualne będzie ciekawie ale niestety nie mam na mieszkaniu aparatu.Musicie zaczekać do czerwca wtedy mogę zrobić jakieś 18 fotek

a dlaczego akurat 18 fotek??? :> czy to jakas symbolika,czy tak sie tylko Tobie napisalo??? :)