18

[...] przepraszam, że piszę w tym temacie, ale tutaj zagląda wielu specjalistów mających do czynienia z leczeniem wad postawy, zatem mam nadzieję, że i mi uda się pomóc. Mam 18 lat, ćwiczę ok. rok (z naprawdę małym obciążeniem - tj. sztangielki po 6 kg każda). Moje plecy wyglądają mniej więcej tak jak na załączonym obrazku. Dodatkowo jeszcze [...]

http://www.sfd.pl/temat282055-strona6699/#eot loka frajera hyhy on jutro zginie a jak chce moze mu jechac pzowalam do 22:30 pilnowac tu mojego dobrego imienia Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-18 13:06:25

no z mc to problem ja mam dopiero 16 lat i na mc cisnac? nie widzi mi sie tego tym bardziej jesli ciezary beda podchodzic pod maksymalne;/.Jesli chodzi o klakte to nie mam poreczy.Staz napisalem jaki mam -9 miechow Zmieniony przez - monster2 w dniu 2006-08-18 13:15:39

"Ale w życiu (i nie mam tu na myśli tego testu) nie zrobię 10% bf.Coś tak czuję" zrobisz zrobisz, skopie ci dupe na korytarzu jak chociaz pomyslisz o tym zeby odpuscic , widze kratke do pierwszej sesji !!!!! ladnie brzuch poszedl ! Zmieniony przez - FU w dniu 2006-08-18 13:23:52

to bedą zawody dla mlodziezy do lat 18

Chodzi mi o konkrety Zmieniony przez - sony07 w dniu 2006-08-18 13:25:00

No to fajnie. Potrzebuję czegoś w tym stylu: www.interlech.drukarnie.com.pl www.pak.torun.pl wejdz w opakowania. Podaj cenę. Pozdro Zmieniony przez - agnex22 w dniu 2006-08-18 13:40:54

[...] mi o to co będzie dawać lepsze efekty czy ta kreatyna czy creapure weźcie też pod uwagę ilość bo creapure jest 250g a kreatyny 400g i co mi się bardziej będzie opłacać a co do tego białka i gainera to też piszcie co lepiej więcej o mnie dieta wiek itp. http://www.sfd.pl/temat278645/ Zmieniony przez - ziomek20 w dniu 2006-08-18 14:38:01

[...] niż teraz i na pewno większość myślała o niej tak samo jak o tych nowych firmach(czyli SHIT). Nie ma żadnych dowodów że w produktach tych firm jest wewalona zwykła serwatka 13% a nie 80% białka tak jak napisane jest na opakowaniu, chociaż duuużooo ludzi tak właśnie uważa Co Ty o tym myślisz?? Zmieniony przez - koks127 w dniu 2006-08-18 13:46:43

ja tyz dlatego przebijajcie i bijcie sie o moje otwarte mono w targowisku potrzebuje zdjecie Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-18 14:42:48

tak na fakturke teraz rownież... Wiecej wiadomosci na priv albo na gg... agnex22 podbij do mnie na gg 5111406 to porozmawiamy! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-08-18 13:57:32

LPA - 0 poczytaj troche Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-08-18 13:54:49

Chyba nie wiedzą co to pct. =D Ogólnie info bardziej na plus dla SAA. W trakcie już podwyższonego Test w naszym organiźmiem, mogą zachodzić zależnie od sytuacji dużo różnych czynników, tj. nagły skok naturalnego Test nawet o 300% wraz z Kortyzolem i kłopot gotowy... Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-08-18 13:58:11

elo ziom... co sie dzieje z toba? a do trolka sie nie przyczepiaj... licza sie checi... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-08-18 13:57:40

Niunia Ty tak schudlas, czy to zdjecie rozciagniete jakies? Spychu wlasnie to samo zasugerowalem w innym poscie ale oszczedzmy chlopaka, taki piekny mamy dzien Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-08-18 14:00:22

[...] w celu poproawieniu stanu emocjonalnego (regulowanie emocji) powoduje po odstawieniu SILNE ich wachania - to mechanizm wystepujacy w wielu chorobach zwiazanych substancjami psychoaktywnymi i uzalezniu od nich. Gdybys w pewnym momencie nieradzil sobie juz z emocjami po odstawieniu daj znać :] Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-18 14:02:35

[...] 4 serie i wiecej powtórzeń ja robie max ale ty nie musisz. Na nogi dodaj inne cwiczenia odwrotne wspięcia uginanie nóg w leżeniu na ławce itp. reszta chyba nie jest źle ale poczekaj na ekspertów. No i nie zapomnij napisac stażu i innych danycyh Edit: I celu chociaż myśle ze chodzi o mase Zmieniony przez - armstrong w dniu 2006-08-18 14:05:51

[...] z piersia z kurczaka (lub jakas szynka z jakiegos miesa) + owoce 14,30 2 bułki z piersia 16,00 obiad-100g ryzu 150g piersi z kurczaka ,warzywa (warzywa na patelnie,pól opakowania) 16,30 power horse 20g 18,30 mass xxl 100g (po treningu) 19,30 2 bułki z twarogiem oddtłuszczonym 21,30 lub 22,00 białko 40g (na sen) noo...yto chyba tak wyglada

VICTOR MARTINEZ /SFD/Images/2015/11/18/f4cf1bd39acb47e483acf7faaa44dd13.jpg Udział w zawodach: 1993 Elmo's Gym, Teenage - 1 miejsce 1997 NPC New Jersey Suburban State Bodybuilding Contest, Light-Heavyweight, 1 miejsce i Overall 1997 NPC New York Metropolitan Championships, Light-Heavyweight, 1 miejsce i Overall 1999 NPC Bev Francis Atlantic [...]

to cwiczenie akurat jest chyba kontuzjogenne dosc, sprawdź czy wykonujesz je poprawnie. masc moze byc, byc moze przerwa Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-18 14:18:14