18

Nizej, nie słyszałeś? %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-18 14:30:25

no nie mogłem rozkminić co tam jest robione z linkami :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-03-18 15:51:45

[...] najlepsze do tej pory na scenie :-)) No wiadomo, że to kwestia indywidualna. Ale ile osób miało tak jak Przemo? Dopóki jakaś jajówa na boczki nie wjechała, to była lipa. Wydaje mi się, że zdecydowanie większość tak ma. Aczkolwiek wiem, że Ty masz większe rozeznanie ode mnie w tej kwestii. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-03-25 18:41:23

O jaki typ, jak ja już suszi zamówiłem na 18 :-( Ale jutro i tak mam dnt, to nie wypada czitowac %-)

Udało się dzisiaj zrobić nogi. Jak na obecną sytuację, to trening całkiem niezły. https://zapodaj.net/images/7b431868b8d09.jpg A o 18 lecimy z Kondziem i Krzychem na sushi :-)

[...] te plecy powiększyć i cacy. Łapy nadgoniłeś i tak ładnie więc nie pyerdol, że są chuyowe bo są o wiele lepsze niż przed priorytetem :-P A brzuch wierzę, że ogarniesz niebawem i będzie mega. Może nie będziesz doyebany jak byś chciał bo w końcu dawki malutkie, ale estetyka na pewno będzie mega ;-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-05-18 22:37:05

forma świetna cały czas i nie ma co pisać,że jak na to co przeszedłeś bo ponad 90% zdrowych trenujacuch tak nie wygląda i nigdy nie będzie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-05-31 18:43:29

aha, rozumiem. dzięki ;-) ta firma sprawdzona jest ? Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-06-26 15:18:24

[...] Kondziu, Mariusz Sygnowski, czyli w sumie kolejni moi podopieczni - tworzylismy tak zgrany zespół, że miałem wrażenie, że jestem wśród samych kumpli, którzy znają się całe życie. To jest coś pięknego, i cenniejszego niż wszystkie medale :-) /SFD/2019/7/15/b75fb0d922734773b490446b5ed68189.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-07-15 18:27:04

Przemo ja caly czas jestem z tobą! A wiaodmo tak na 100 % od czego ten kręgosłup w takim stanie? I od tego też porostu problem z płucaami był itp? Gienek a ty psycho w jakim celu? Przecież chyba jest ok u ciebie ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-07-18 06:57:08

Nie no ja nie pije. Obiecałem sobie, że czysto...:-) Ale somersby gruszkowe 0% wliczę jako proste ww po treningu :-)) 100% albo nic Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-08-09 18:34:30

Ja rowniez nie patrzę , no chyba ze malpa specjalnie kolomnie siądzie. \-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-08-18 12:46:32

Na dwójki możesz wrzucić jeszcze żurawia. Ja w zasadzie robię tylko tyle. Czyli uginanie leżąc, siedząc, kiedyś klęcząc na innej siłce i żuraw. A no i uginanie stojąc z linką od bramy. No i wszystko to, gdzie pracuje też dwójka jak wykroki, bułgarski itd. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-04 15:18:09

[...] JM za to nieźle. Dalej to już lajcik. Nie zrobiłem ani brzucha, ani aero, bo już bym yebnął na tej siłce %-) Do tego apetyt dzisiaj chuyowy, a jak skończyłem trening o 18.45, tak od tej pory zostało mi do zjedzenia jeszcze prawie 500g węgli dzisiaj %-) Bo z rana zjadłem tylko białkowo tłuszczowy, i potem mega przedtreningowy jeszcze w [...]

19 wrzesień i 18 listopad. Następne porównanie po kolejnych 15kg %-) Szkoda że wtedy łapa była tak mała że nie chciałem mierzyć i się załamywać, ciekawe ile cm wpadło %-) https://zapodaj.net/images/bcb7f53189333.jpg

Ja raczej nie dam rady sie pojawić , bardzo chciałem ...... spotkac sie z wami wzystkimi no teraz to odyebales, czy może ktoś mu dać bana? %-) };-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-29 17:07:18

[...] i przesyt różnymi substancjami nie koniecznie wyjdzie na plus, aniżeli byśmy użyli jednej a dobrej rzeczy która zrobi 95% roboty. Ja teraz wrzucam bergamota 1500mg ed, po miesiącu ide na badania, potem bedzie czas właśnie na gw solo, potem dam gw i bergamota razem i jestem ciekaw efektu Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2019-12-17 18:49:00

Ty już Michał uwierz w siebie, bo progres zrobiles konkretny i naprawdę jest solidnie, nie ważne że z piwnicy ważne, że wygladasz naprawdę imponująco! Zmieniony przez - truska45 w dniu 2020-01-05 18:09:10

to jest szansa ze jak ja z 2 tyg minicuta zorbie to z 5kg spadnie i odzyje trochę %-) tylko chyba jeszcze nie teraz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-10 18:19:43

Woesz jak jest przemek, tez nie tylko epi tam musi siedzieć Tak jak ty sie czujesz to ja mialem jak wini dodalem. No wrak z dnia na dzien. Ale ja ogolem na orale/tren tak reaguje. Zombie jestem i apetyt lezy. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-20 13:26:18