18

Ciekawe czy byś tak mówił jakby Elton, Hugo i Roger nie strzelili bramek w pierwszej kolejce:

"Przeciez liga szkocka jest slabsza od ligi polskiej" Pod jakim względem

wrocilem z treningu wlasnie, pozniej na spokojnie wszystko bede musial przeanalizowac itp. podsumowanie ukaze sie jutro w poludnie teraz ide jesc ryz z bialkiem Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-31 20:28:18

Jakby był ktos tak uczynny i sprawdził czy to ma jakikolwiek sens byłbym wdzięczny Cel: Redukcja Wiek: 21 lat Waga: ok. 92 kg Wzrost: 180 cm Trening: 3 razy w tygodniu ACT+ aeroby na rowerku po treningu Po 2 tyg. Dodatkowo 1 lub 2 razy aeroby rano w dni nietreningowe Sobota i niedziela wolna od ćwiczeń Podstawowe [...]

[...] zapotrzebowanie na 2673kcal. Jesli jakies bledy - bede wdzieczny za sprostowanie. Na czczo 5g creatyny olimpu mega caps tran witaminy I Płatki owsiane 70g Banan 180g 06:30 Rodzynki suszone 20g Miód pszczeli 10g B/T/W - 11/6/104 II Ogórek 70g pelnoziarnisty chleb 80g Pomidor 70g 09:00 Szynka z indyka 20g maslo 6g B/T/W - [...]

[...] 400kg (Rączki 36mm): Tomasz Zygiel-37,76 sek. Tomasz Żocholl-33,46 sek. Mateusz Baron-32,97 sek. Sławomir Jankowski-27,86 sek. Rafał Kobylarz-24,39 sek. Piotr Heine-18,30 sek. Michał Styczeń-18,24 sek. ŕTir: Piotr Heine-7 pkt. Tomasz Żocholl-6 pkt. Sławomir Jankowski-5 pkt. Michał Styczeń-4 pkt. Mateusz Baron-3 pkt. Rafał Kobylarz-2 [...]

[...] jak sie marnuje taki piękny lokal, podczas gdy ja zapierniczam codziennie na siłke do kolegi pół osiedla dalej ( od roku ) Akuratnie tak sie składa że za miesiąc mam 18-atke, bedzie troche kasiurki, mógłbym kupić nowy sprzęt , chodzi tylko o te posrane miejsce. Babki są chyba w porządku, ale nigdy z nimi nie gadałem więc nie wiem oprócz [...]

[...] laktomag b6+pomidor 12:00 Thermal Pro 15:00 200 gram piersi + 200 gram pyr + 2 tablety rutinoscorbin +1000mg omega 3 16:30 porcja Nowy Xpand + Thermal pro 17:00 Trening 18:00 porcja Nowy Xpand+ 2 aspargin 18:30 100 gram ryżu + 40 gram 100%Whey protein Kaizen 21:30 5 jaj + 50 gram pieczywo ciemne+pomidor+ząbek czosnku z łyżką oliwy z oliwek [...]

oko pisaj, bo czuje że cuś niedobrego sie dzieje albo jak chcesz to na gadu wal pozdro

[...] i Przemysław Kazimierczak podpisało zawodowe kontrakty z ósmym zespołem angielskiej Premiersip, Bolton Wanderers - poinformował serwis internetowy klubu. Trójka polskich 18-latków występowała do tej pory w młodzieżowych drużynach "Kłusaków" i trenowała w piłkarskiej akademii klubu. Środkowemu obrońcy, Jarosławowi Fojutowi, udało się [...]

Khaine to wylicz sobie na nowo to zoabczysz ja przy wadze 80kg wzrost 171 i 18 lat łykam 3500 i zyje i masa idzie ladnie od tego lekkie aeroby raz na tydzien bieg i trening bokserski i masa leci i do tego wypalam fat z brzucha

Zna ktoś tę książkę? Warta uwagi? --------------------------------------------------------------------------- "Zamiarem ninijeszej książki jest poruszenie środowisk żydowskich poprzez uświadomienie im błędów, jakie popełniali i popełniają w stosunku do nie-żydów. Wiele z nich, jak twierdzi autor, ma swoje źródło w żydowskiej religii [...]

Przedstawiam państwu moją foty do oceny niestety robione telefonem . jak bede miał więcej to wrzuce , mój wiek to 18 lat. http://img227.imageshack.us/img227/9523/obraz0480zb3.jpg Zmieniony przez - slamper w dniu 2006-08-01 10:52:23

[...] na obecnym etapie to w zupełności wystarcza. Wczorajsza dieta raczej nie idealna- czułam OGROMNY APETYT na słodkie- wszystko wyjaśniło się wieczorem-nadeszła pierwsza po 18 miesiącach niedyspozycja Ten fakt nawet mnie chyba cieszy, bo oznacza, że być może moje hormony w końcu wracają do normy i zacznę szybciej chudnąć? To taka moja teoria [...]

cięższy materiał pijesz ps nowy van pur wyszedł 18 obrotów

a moze to nie bylo 7-8%, a 17-18?

przy 18 % widac ci 4 partie ? qorwa wez wyzuc miernik bfs bo cie w konia robi

[...] co 3 godizny mniej wiecej wchodzi bardzo ok godizne po jedzeniu i godizne przed mniej więcej + 40 minut przed trenigiem tight trening skos sztangielki 12/5/4/12/12/15/20 18/27/30 /21/18/15/12 prawa strona idzie do przodu , niestetyyu lewa jak zwykle zostaje , zrobiłbym pełne 5 powtózenie ale lewa strona już poszła z lekką pomoca więc bez 100% [...]

[...] tu się wychowałem. To tu od Boga mase dostałem 16.Jeśli koks czyni cuda trzeba wierzyć, że się uda 17.To twój koks - Twoje życie, nigdy na dnie - zawsze na szczycie 18.Siłka to nie raj nie wal konia tylko sztange pchaj 19.Życie jest piękne powiedział panek goniąc Pudziana 20.Gdyby Pudzin koksował to by przed pankiem nie uciekał [...]

[...] chce sie ich pozbyc. Sugerowana cena producenta 329zl. Buty sa na 100% oryginalne. Kuzyn dostal je wraz z samochodem . rozmiar 44 cena jaka mnie interesuje to 160zl ew. do negocjacji , zainteresowani na priv. jutro albo pojutrze beda real foto http://img211.imageshack.us/my.php?image=butyxz2.jpg Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-08-01 13:18:39