18

A co to jest nachwyt 3serie ? gdzie cwiczysz ? Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2007-12-25 22:18:52

To jeśli mówimy o popularnych sieciówkach. jak pracowałem w dużym sklepie nie wymagali. Większość pracodawców zatrudnia i tak na czarno, szczególnie w mniejszych miastach. Zmieniony przez - karol-92 w dniu 2017-06-18 13:10:02

, Zmieniony przez - leoncio w dniu 2002-04-17 18:10:06

[...] surowe mięso w udku jak tam są kości, tłuszcze itp. :D Wziąłem to na logikę, że: Pierś przed 20g Pierś po 30g czyli zwiększa się o 50% W takim razie: Mięso z udka przed 18g Mięso z udka po 27g na to by wychodziło... Tylko jak sprawa wygląda z tłuszczem który się wytapia podczas pieczenia? Myślicie, że jakieś 4g tłuszczy na 100g samego miesa [...]

Ja slyszalem ze 15-18

duzo osob napewno cwiczy weiczorem lub zaraz popoludniu poniewaz inaczej im z czasem ni epasuje...tak jak mi jak zaczne chodzic znowu do budy od wrzesnia. ja osobisci jakos trenuje o 18 ale wydaje mi sie ze najlepiej jest z ranca tak kolo 6 ,7 bo testosteron wtedy cie rozpie**** :D:D:D

MOj poziom BF jest w granicach 19-18%

Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2007-12-06 18:37:19

to pokaz mi ta nagrywarke?? nie ja ustalam ceny zostal jeden moge puscic za 40 Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2009-02-12 18:20:36

jesli z diety masz kcal na plus i jest ok to kreatyna jesli nie to trzeba sie wziac za podbijanie kalorii - gainer/bulk etc slaba dieta to i waga slabo pojdzie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 22:26:51

Jak juz to przy uginaniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#2 Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-01 18:22:27

nic na tym nie zrobi bo to syf...działa w dawkach powyżej 600 mg i bardzo słabo IronMagLabs miało ten sam środek w podukcie 1-andro rx...bardzo słaby ph Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-02 18:45:42

To uginanie leżąc to na dwugłowy? Możesz zrobić z hantlą między stopami np. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-06-07 18:23:49

[...] ze sobą taką korzyść, że b-a potęguje skuteczność działania kreatyny. Ciężko to odczuć zapewne, ale ja sobie takie połączenie chwalę. Edit. Zauważyłem w składzie kreatyny, którą bierzesz, że zawiera Beta-alaninę. Odczuwasz jakieś jej działanie, chociażby mrowienie po spożyciu takiej dawki? Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2019-01-31 18:16:04

Jestes pewien ze na tym polega transport kretki do miesni? PS kreatyna wchlania sie dosyc szybko podobnie jak wegle proste...(danych czasowych nie posiadam) Ja poczekam na Damixa moze on mi to wytlumaczy

Dzieki za szybki odzew:) mialem juz 3: 1)to bralem citro 2)cratine monohydrate 3)cratine monohydrate te mega capsy Zmieniony przez - _cage_ w dniu 2005-11-07 18:46:02

[...] tutaj pisac, to skrobnij na priva. Btw., dostalem dzisiaj maila od kolesia sprzedajacego suple w necie (ma sklep internetowy), ze dostal list z FDA iz od 20 stycznia banuja rowniez Metoxy Stak z Universala. Troche zbaranialem, przeciez tam nie ma ph! On tez nie bardzo kuma o co chodzi, ale fakt jest faktem. Zaoferowal mi koncowke metoxy po $18...

http://www.sfd.pl/temat165871/ bez dubli Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-02-24 18:57:41

ostrowi wchlanianie jest minimalne, moj ulubieniec - bx ultra whey chociaz to nie izolat Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-03 23:18:19

[...] Nektar bananowy 1L 140G węgli tu jest to niezbyt dobre ale 1 napoj chyba nie zaszkodzi tak bardzo.Wracam ze szkoły godz 16 Ryż lub ziemniaki 100-200G piersi.Godzina ok 18-19 po treningu np mleko z 300Ml+jabłko+gainer. Przed spaniem z 3-4jajka lub twarog. Tak by to wygladalo. Nie mam tluszzcy czy są takie ważne ??? Poprostu za drogo by mnie [...]