18

Płeć : M Wiek: 18 Wzrost : 175 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40

[...] produkty typu rano jadłem płatki kukurydziane to zacząłem kupować owsiane po jakimś czasie zacząłem gotować ryż i wszystko krok po kroku zmieniałem aż wyszło idealne odżywianie a rodzice zaczęli to rumieć i teraz sami mi kupują wszystko Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-07 16:52:18 Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-07 16:53:02

[...] też będzie się działo. Tutaj faktycznie Ja mając 15 lat pamiętam że zasypiałem od strzała nie było tak że problemów z wybudzaniem się w nocy ale nie było też takiego dostępu do ekranów jak obecnie. Pomyśl może o tym aby zainwestować w okulary blokujący niebieskie światło i nosić już je od godziny 18:00. Ważne jest również to co zjadasz przed snem

j/w po boldzie apetyt powinien ruszyć, może masz fejka. bkr, jutro napiszę, teraz mi GG coś nie działa. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-08 03:32:18

Wiesz jest to lek dla ludzi z astmą oskrzelową(rozszerza oskrzela ) więc mysle ze ma to coś wspólnego z twoją dolegliwością. Zmieniony przez - steed w dniu 2006-08-27 13:18:47

rozpisal bym to podobnie do salix'a choc nie wciskałbym aż tyle kreatyny na dzien tak jak powiedział zacznij od zestawu nr2 potem przerwa i nr1 powinno być ok pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-01-23 18:05:23

Sery, wino i rybki wędzone A wracając do producentów-naciągaczy to Mlekovita wypuściła linię nabiału "Menu B - źródło białka", wszystko oczywiście superlight, bo 0% tłuszczu Oczywiście składem w najmniejszym stopniu nie odbiega od standardowego mleka, ale Dukanowcy sie zapewne na to rzucą

dzieki a cos po polsku - bo widze drugi post i drugi na zasadzie kopiuj wkelj z EN ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-02-11 18:37:44

Czy ten człowiek niema wstydu czy dostaje kasę za robienie z siebie błazna ? PS.Również czekam na jego złote rady, już widzę jego kolejną książkę "Krzysztof Ibisz - Edukacja Kulturysty"

Też startuję 17 marca. Właśnie zastanawiałem się nad kategorią wiekową w jakiej będę startować, czy to już senior do 35r życia czy 18-21. Jeśli nie masz skończonych 18l to startujesz w light contact, ja tak miałem rok temu ;) Widzę że tu samo południe ;D

Dowiedziałem się, że roczniki 94 które nie ukończyły 18 lat nie wezmą udziału w zawodach, nie będzie mnie panowie.

94Maly: UZUPEŁNIENIE KOMUNIKATÓW MISTRZOSTW MAKROREGIONU W 2012 ROKU 8 marca 2012 Zawodnicy z rocznika 1994, którzy nie ukończyli 18 lat przed datą Mistrzostw Makroregionów mogą wystartować w kumite semi kontakt w kategorii junior młodszy oraz w kata seniorów. Decyzja została podjęta przez Komisję Sędziowską Kyokushin w lutym 2011 roku i [...]

[...] diecie juz od 3 dni i nie mam pojecia czy faktycznie zadziala bo caly czas jestem najedzony i czuje sie pelny, czy tak powinno byc? Odjac kalorii? EDIT: zapomnialem zapytac, tylko orzechy arachidowe sa zle czy wszystkie orzechy? wiele osob zachwalalo je tutaj (orzechy, nie wiem jaki gatunek). Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-03-18 17:50:23

z 18 do 14

wiesz z 18 do 14 nie jest ciezko a z 13 do 9 to juz sztuka. dieta pls duzo aerobow to podstawa przy takiej kuracji.

zeby masa lepiej wchodzila ;) 18 mam lat i obliczylem

z tego co slyszalem to dietanabol...

[...] w testosteron) czy tylko takie ingerujące dość znacznie jak właśnie omka czy testoteron a ten dietanabol to chyba prawda coś mi się tak zdaje QLAMA - o jak najmniejszą ingerencję w poziom teścia, bo wzrost to wiadomo że na cyklu odpowiednimi środkami, a na spadek to są środki typu CLOMID Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-10 18:56:04

[...] prędzej wolą kogoś zjechać. Ale to już właśnie chyba w tym dziale tak jest - za dużo ingerencji w owy układ hormonalny u niektórych pozDro A takiego użytkownika jak np. leonstar to tylko na rękach nosić, za to że potrafi napisać coś mądrego, zamiast p*****lić głupoty jak pare osób tutaj Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-11 18:30:15

było też nie wrzucać do jednego worka omy i testa bo to to samo , to jak byś zapytał : czym bardziej się upije 1,5 L wódki czy o,75 L spirytusu to zrobiło największe zamieszanie PS. Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-11-11 18:43:28