18

Nie mam obecnie warunków na tego typu zdjęcia niestety. Standardowa owsianka /SFD/2019/5/18/9f5050df90444a619a736259781a2130.jpg Bułka z greckiej piekarni /SFD/2019/5/18/fb2210aa7262457cb98b8375f1490eb3.jpg Wołowina z ryżem i warzywami /SFD/2019/5/18/c74e8d1b80754da5b2849bd42f8776be.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 18/05/2019 [...]

:-) /SFD/2019/5/18/9d0a23817e234f12b317906bf64ef703.jpg

:-) /SFD/2019/5/18/e5a40dbdddc04c03af864ca3fc137c42.jpg

To ja mam kilka zdjęć z muzeum polskiego :-) w Zamościu /SFD/2019/5/18/4c610a86441648fb9adf725757209fe0.jpg

[...] poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z takiego stosunku trenu do tescia a niz zniwelowanie SU. Ale co ty bys chcial wyciagnac lepszego obniżeniem testa? Jak, o co chodzi? Jak ty to rozumiesz? Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-05-18 19:48:52

@ Według pomiarów i wyliczeń u dietetyka ok 10-12% sadła zależy kto mierzy i jak. to Ty wycięty jesteś /-)_ wielkie łydki , przedramiona .... :-D /SFD/2019/5/18/9549337bc5054cf38fff3028ca6c8abd.jpg

[...] było tak jak napisałem wcześniej - co z trudem udawało się zbudować dość szybko potrafiło zniknąć %-) Co do masy to wpisałem ją dzisiaj - ok. 85kg. Wymiary są z grubsza gdzieś tam wyżej, w klacie mam ze 108 w pasie 82. Według pomiarów i wyliczeń u dietetyka ok 10-12% sadła zależy kto mierzy i jak. Zmieniony przez - TJM w dniu 2019-05-18 19:35:32

[...] wieży - nadal brak odpowiedzi :) Za trudne ,czy za łatwe? Dobra to zachęcę nagrodą dam namiary na ten wspaniały pojazd z silnikiem 2,0 tdi,za śmieszną cenę :) /SFD/2019/5/18/b028f83f116a4bc4b3fe44a0a8e819dc.jpg /SFD/2019/5/18/fe91247c26b74c249f466cad6ba3fd7f.jpg /SFD/2019/5/18/2e02af63c2b24bc78d1e973c4a8e710f.jpg [...]

[...] spróbuje zwiększyć wrażliwość receptorów androgenowych czas zobaczyć czy to działa na prawdę. Już chyba wiem od czego mam tak wywalony brzuch, wczoraj zrobiłem sobie taką pół głodówkę, zjadłem z 1000 kcal, dużo wody, brzuch zszedł.. wypiłem teraz 300ml mleka i jestem w 9 miesiącu ciąży %-) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-05-18 19:44:21

GRATULACJE !!! II miejsce drużynowo dla reprezentacji Polski w wyciskaniu sztangi leżąc (amator) /SFD/2019/5/18/d6905f2d63e645eea0754c1f8dfdfb27.jpg

Dziś odwiedziłem inna siłownię w Niemczech. I DOGADALEM SIE ,ŻE MOGĘ WE WTOREK WLECIEĆ na trening pleców gratis. Szef siłowni to też kulturysta,może się pójdzie dogadać na kolejne treningi za rozsądną cenę. Bo tu w Niemczech mocno przesadzaja :) /SFD/2019/5/18/666e5472e9c1424e9a8397b790b429c5.jpg

Ale to nie ten niemiecki z pojazdów bojowych :) /SFD/2019/5/18/10c25f168a254eeabf48c5e23e062c32.jpg

18.05.2019 Pull 1 1. Wiosłowanie sztangą nachwyt 10x140kg 2. Wiosłowanie jednorącz neutral hammer 8x80kg 3. Ściąganie neutral wyciąg górny 9x43,5kg 4. Szrugsy sztanga 12x180kg 5. Odwrotne rozpiętki 13x12kg 6. Uginanie z supinacją 9x22kg 7. Uginanie na wyciągu 10x24,5kg 8. Łydki na suwnicy 3x 160kg No i [...]

Bayern Mistrzem Niemiec niestety........... Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-18 19:10:18

[...] nie zrobisz...bilans ujemny i tniesz jeżeli chcesz zgubić brzuch... Co do saa sam test w zupełności wystarczy... I zanim wejdziesz na cykl podstawa to badania...! Prolaktyna Progesteron E2 Test całkowity Ft3 Ft4 Profil lipidowy lh , fsh , tsh Morfologia Można jeszcze zrobić próby wątrobowe Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-18 19:12:27

Możliwe że w tyg się pojawi. Ale zobaczymy bo to pierwszy raz Fryta miał taką profesjonalna nagrykwe gdyż ekipa z telewizji była ;o sam jestem ciekawy co to będzie ;d /SFD/2019/5/18/dfdd457c70324b879d1d9d6bf2ed0d34.jpg /SFD/2019/5/18/872d04e449f44473b59323f45c7fff32.jpg

[...] a niz zniwelowanie SU. Poty u mnie się zmniejszyły jak zszedłem z t3 w dół ,że spaniem niestety u mnie lipa po całości na trenie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-18 18:29:01 T3 dopiero mam zamiar dodać bo robię badania wypisane przez lekarza bo mi brakło już pomysłów na moje dolegliwości. Lekarz wystraszył się kreatyny %-) Czekam na [...]

Do tego mam coś takiego Może ktoś może mi doradzić jakie proporcje mieszać i co ile brać? /SFD/2019/5/18/c4f3df20564f4ad5b2f19a3a0047eb4c.jpg

Czego potrzebujemy: 100 g kaszy manny 100 ml mleka łyżka erytrytolu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko Dziki olej kokosowy do dekoracji - owoce, Dziki sos, masło orzechowe Jak wykonać: Wszystkie składniki miksujemy razem i odstawiamy na około 20 minut. Jeśli masa będzie zbyt rzadka, dodajemy kaszy "na oko" i ponownie mieszamy. Patelnię [...]

czy ktos zna te firmy ?? i czy ta susta nadaje sie jeszcze ? kupione jakis rok temu trzymane w temp pokojowej w szafce /SFD/2019/5/18/9a9637a6dd904bc297d0b579befc1216.jpg To przecież chyba nowa alchemia?Tylko, że jej rok temu jeszcze, z tego co kojarzę, nie było? I alchemia jest w tych długich, cienkich flakonach.... Na opakowaniu jest 10x1ml [...]