18

18:00 Cracovia - Zagłębie Lubin 1-0 20:30 Piast Gliwice - Raków Częstochowa 0-1 12.08. 15:00 Stal Mielec - Śląsk Wrocław0-0 17:30 Korona Kielce - Górnik Zabrze 1-1 20:00 Widzew Łódź - ŁKS Łódź 1-0 13.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 2-0 17:30 Puszcza Niepołomice - Legia Warszawa 1-2 20:00 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 3-1 14.08. [...]

[...] + 6 kg x 13 4. Tył barku - 1x12-15, 1x15-20 9 lbs x 10, 11 lbs x 14, 11 lbs x 14, 9 lbs x 17 5. Uginanie na modlitewniku jednorącz - 1x10-12, 1x12-15 10 kg x 10, 14 kg x 6, 18 kg x 3, 22 kg x 8, 16 kg x 15 6. Uginanie sztanga - 1x10-12, 1x15-20 35 kg x 11, 27 kg x 15 Notatnik: 1. Pulldown - 50 kg x 10, 70 kg x 6, 90 kg x 3, 105 kg x 8 dobre [...]

4 kolejka 11.08. 18:00 Cracovia - Zagłębie Lubin 1-2 20:30 Piast Gliwice - Raków Częstochowa 0-2 12.08. 15:00 Stal Mielec - Śląsk Wrocław 1-1 17:30 Korona Kielce - Górnik Zabrze 0-1 20:00 Widzew Łódź - ŁKS Łódź 1-1 13.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 2-0 17:30 Puszcza Niepołomice - Legia Warszawa 0-2 20:00 Lech Poznań - Jagiellonia [...]

sam clomid nie wystarczy daj ankiete działu Pisze, że nie mam uprawnień do edycji. W skrócie: wiek:19 waga:75 wzrost:178 staż na siłowni: 2 lata poprzednie cykle: brak dieta: 220g białka, węgiel 300g, tłuszcz 130g cel cyklu: masa treningi: 6x/tydzień Zmieniony przez - xxcvz1 w dniu 2023-08-10 22:18:39

[...] ale tez nie spada. Poniżej wrzucam wyniki może coś doradzicie co z tym robić dalej, Może jakiś endokrynolog/ androlog z okolic Lublina godny polecenia? 10.04 Prolaktyna 18,8 H ng/ml testosteron Testosteron 3,05 ng/ml 20.07 Prolaktyna 15,22 H ng/ml Testosteron 3,15 ng/ml 10.08 Testosteron - 309,92 ng/dl (240,24 - 870.68) [...]

Mówiła coś o racjach żywnościowych dla małych murzynow. Dla mnie bez sensu. Po co to skoro dawanie im jedzenia doprowadzi do eksplozji demograficznej. https://i.imgflip.com/1zl4zu.jpg Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-08-10 18:16:34

[...] planuje wrócić na właściwe tory. Kiedyś wiele lat temu, bo chyba z jakieś 12 zawitałem na to forum jako 102kg nastolatek z gimnazjum xd. Ćwiczyłem 2 lata i już jako 18 kawaler zszedłem do 68-70kg. Ale nie będę się sentymentalnie rozpisywał, bo cringe XD. Teraz mam 27 lat, 179 cm i wazę 140kg, to dzięki waszym radom które mi daliście [...]

Mazin Al Rahbi 7 tygodni przed Dubai Pro 2023. /SFD/2023/8/9/8112064690964467b55a63efe28960cd.jpg /SFD/2023/8/9/5b26d2a8d469481db2f3e39a91c69859.jpg /SFD/2023/8/9/678274c6ebeb4d71afbc84e307be5352.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-08-09 19:57:18

[...] ewentualnej wojny jeszcze daleko. W Nigrze doszło do wojskowego zamachu stanu. Kraje ECOWAS grożą puczystom interwencją zbrojną. Mali i Burkina Faso deklarują pomoc dla puczystów. https://www.aljazeera.com/news/2023/8/1/burkina-faso-and-mali-warn-against-foreign-intervention-after-niger-coup Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-08-09 18:34:50

Wynik testosteronu 18.40 nmol/l w wieku 20 lat jest w granicach normy dla mężczyzn, według niektórych źródeł. Przeliczenie na ng/dl można wykonać za pomocą wzoru: ng/dl = nmol/l * 28.8. W Twoim przypadku otrzymujemy: ng/dl = 18.40 * 28.8 = 529.92, co jest bardzo zbliżone do Twojego wyniku. Poziom testosteronu u mężczyzn zależy od wielu czynników, [...]

[...] 21:00 Burnley - Manchester City 1:2 12.08. 13:30 Arsenal - Nottingham 3:1 16:00 Bournemouth - West Ham 2:2 16:00 Brighton - Luton 2:0 16:00 Everton - Fulham 1:0 16:00 Sheffield Utd - Crystal Palace 1:1 18:30 Newcastle - Aston Villa 2:0 13.08. 15:00 Brentford - Tottenham 0:1 17:30 Chelsea - Liverpool 1:1 14.08. 21:00 Manchester Utd - Wolves 2:1

[...] tylko po prostu mniejszy dół. Też biustu siłownią nie zwiększę, zostaje operacja. Tu inne zdjęcie, na którym lepiej widać, że to klepsydra, a nie gruszka /SFD/2023/8/8/7c4c187ed6c14393a410a66bac51386d.jpg /SFD/2023/8/8/8482cf1e76464e4c885b173f00805820.jpg Zmieniony przez - Kinjamax w dniu 2023-08-08 21:18:00 Zmieniony przez - Kinjamax w dniu [...]

Hej, mam pytanie czy wynik testosteronu 18.40 nmol/L w wieku 20 lat to dobry wynik ? Nie potrafię się połapać W przeliczeniu na ng/DL wychodzi 531

Coleman przeprowadzil trening na venice beach z samym arnim i jak to powiedzial - 15 olympi na jednym zdjeciu %-) /SFD/2023/8/4/7bc31b4b75a04cb5b9b1b67a5f784ccd.jpg Wideo z tego treningu https://youtu.be/JBa0inlVFCk https://youtu.be/bFNHr4tw4qY Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-08-08 18:15:57

No problema ;) Sam zawsze miałem zagwostkę z ta liczba serii w tygodniu. Różnie to podaja w necie - tu np masz podany zakres od 0-18 na biceps/triceps w tygodniu https://mateuszgrabowski.com.pl/ile-serii-robic-na-grupe-miesniowa/ Generalnie weź pod uwagę że tricepsy i bicepsy pracuja już pomocniczo przy treningu większych partii. Wydaje mi się że [...]

[...] W dni pracujace bez treningu 3600 W dni nie pracujace z treningiem 3600 W dni nie pracujace nie trenujace 3300 No i ta masa mi cos wolno idzie teraz podbijam o 200 kcal kazdy dzien. Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-08 05:24:18 Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-08 05:28:45 Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-08 05:32:25

21:00 Burnley - Manchester City 0-1 12.08. 13:30 Arsenal - Nottingham 3-0 16:00 Bournemouth - West Ham 2-0 16:00 Brighton - Luton 1-0 16:00 Everton - Fulham 2-1 16:00 Sheffield Utd - Crystal Palace 1-2 18:30 Newcastle - Aston Villa 2-0 13.08. 15:00 Brentford - Tottenham 0-2 17:30 Chelsea - Liverpool 1-2 14.08. 21:00 Manchester Utd - Wolves 2-0

11.08. 18:00 Cracovia - Zagłębie Lubin 1-2 20:30 Piast Gliwice - Raków Częstochowa 0-1 12.08. 15:00 Stal Mielec - Śląsk Wrocław 2-0 17:30 Korona Kielce - Górnik Zabrze 1-1 20:00 Widzew Łódź - ŁKS Łódź 2-0 13.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 3-0 17:30 Puszcza Niepołomice - Legia Warszawa 0-2 20:00 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2-1 [...]

[...] bądź remisu - 1 pkt. 1 kolejka 11.08. 21:00 Burnley - Manchester City 12.08. 13:30 Arsenal - Nottingham 16:00 Bournemouth - West Ham 16:00 Brighton - Luton 16:00 Everton - Fulham 16:00 Sheffield Utd - Crystal Palace 18:30 Newcastle - Aston Villa 13.08. 15:00 Brentford - Tottenham 17:30 Chelsea - Liverpool 14.08. 21:00 Manchester Utd - Wolves

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/YFfpyns.png Typerem kolejki został Cris Thug 4 kolejka 11.08. 18:00 Cracovia - Zagłębie Lubin 20:30 Piast Gliwice - Raków Częstochowa 12.08. 15:00 Stal Mielec - Śląsk Wrocław 17:30 Korona Kielce - Górnik Zabrze 20:00 Widzew Łódź - ŁKS Łódź 13.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 17:30 Puszcza [...]