[...] mój profil mija się z prawdą? Ja ci mówie,że nie jest zakłamany,bo nie należe do ludzi którzy kłamią,jakbym do takich należał to napewno bym nie pisał że mam 17 lat! Co do tego,że nie mam pojęcia o stosowaniu SSA-na jakiej podstawie to stwierdzasz? Owszem nie jestem expertem w tej dziedzinie i właśnie z tego powodu założyłem tego [...]
PS: A co myślicie o dorzuceniu do puli jakiejś Tauryny ? dodam że mam 17 lat (i nie wiem czy warto mieszać w hormonach, pomijając fakt że BCAA też w nich miesza) Dzięki polepszyłeś mi humore, bo miałem kiepski dzisiaj :))
[...] a negatywne. Chlopcze bez diety nie ma sylwety nic Ci nie da jedzenie mety.. po co ci doping w tak mlodym wieku ? nie masz duzego doswiadczenia na silowni w wieku 16-17 lat napewno nie osiagnales max tego co mogles wiec mozesz rosnac na suplach i diecie i to ladnie przy dzisiejszych stackach kreatynowych mozesz osiagac porownywalne efekty do [...]
siemka :) dokup sobie jeszcze krazki na sztange ja mam 17 lat 6 mce na siłce .waga 78 kg i jade serie po 80 kg wiec nie wiem naprawde kup cos sobie no i powodzenia i niech masa i sila bedzie ztoba pozdro z Łowicza
http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html mogl by mi pomc kto to obliczy waze 70 kg wzrostu mam 178 mam 17 lat
hej...jak powiedziałem....wg mnie to nie masz co sobie zawracać głowy dietami w wieku 17 lat...tych to potrzebują kulturyści....jest to dla nich rzeczywiście podstawa...ale Ty?? po co?? skończysz jak jeden kretyn którego znałem.....też układał sobie diety, bo chciał schudnąć....wpędził się jełop w anoreksję....jak kromka chleba była grubsza niż [...]
Witam. Chciałbym prosić o korekty mojej „dietki”. Zabralem się za nią nie dawno i za pewne zawiera sporo niedoskonałości. Dodam ze mam 17 lat, waze 72 kg i mam 180wrostu. CEL => MASA. 10:00 – I SNIADANIE Chleb pełnoziarnisty, ser żółty, chuda szynka z indyka, pomidor, ogórek 12:00 II SNIADANIE Ser biały + miód i do [...]
pavlo ja mam 17 lat i juz od ponad roku nie rosne, ale mam nadzieje ze jeszcze jakis nagly skok wzrostu bedzie(teoretycznie jeszcze przez jakies 4 lata powinienem rosnac), wiec odradzam jeszcze taki trening z duzymi ciezarami i w dodatku bardzo obciazajacymi kregoslup(zwlaszcza martwy ciag i rwanie jesli sie nie ma techniki) wogole to silownia [...]
to ja założyłem tamten temat. Jestem świeży i forum przeglądam od tygodnia, ale nie mogę patrzeć na pisownie niektórych. Mam 17 lat i nie psiałem poprawnie. Ortografii nauczyłem sie dobrze w ciągu ostatniego pół roku, bo poznałem dziewczynę, która nie popełnia żadnych błędów. Czasami, te błędy są tak śmieszne, że ciężko mi sie skupić nad tym co [...]
"Mam 17 lat... Ortografii nauczyłem sie dobrze w ciągu ostatniego pół roku..." Gratuluję. Ludzie uczą się podstaw ortografii, które wystarczyłyby do poprawnego pisania na tym forum, w pierwszych klasach szkoły podstawowej. Pozostaje tylko nadzieja, iż będziesz jednym z chlubnych wyjątków, który stosować będzie nabytą wiedzę, z powyższego [...]
co ci daję ten storm + stock + ostrowia? potrzebujesz STOCKA przed treningiem? Bo co nie masz sił? Człowieku masz 17 lat ŻADNYCH NIE POTRZEBUJESZ TERAZ WYNALAZKÓW wydałeś z 250zł na rzeczy po których nic ci nie przyjdzie ułóż dietę!!!!!!!!! jak nie opanujesz tego , to zabierz się za inny sport, lub na farta kup gainera i staraj się dostarczać [...]
Wybaczcie ze post pod postem ale nie podałem najwazniejszego:P Mam 17 lat, 189cm wzrostu i ok 85 kg. Na siłowni trenuję od jakiś 2-3 miesięcy. Moim celem jest konkretniej przyrost masy mięśnionwej przy ograniczonym przyroscie tłuszczu(oczywiscie na ile to mozliwe) Pozdrawiam
Miałem nic nie brać, ale przechodziłem obok 2 sklepów z odżywkami i za każdym razem wstąpiłem. Powiedziałem sprzedawcom, że mam 17 lat i ćwicze na siłowni od niedawna i czy jest cos odpowiedniego dla mnie na spalanie tłuszczu. Obydwaj odpowiedzieli, że polecają mi L-karnitynę. Jeden ze sprzedawców polecił alternatywnie pastyli z zielonej herbaty? [...]
W wieku 17 lat masz naturalnie wysoki poziom testosteronu który przy odpowiedniej diecie i treningu gwarantuje ci stały progres do 21 roku biorąc teraz koks zrobisz sobie niezły burdel w gospodarce hormonalnej kktóry po cyklu nie koniecznie wróci do stanu pierwotnego i wtedy zaczną się problemy z którymi sobie napewno nie poradzisz i będziesz [...]