17 lat

no zainteresowania sa spoko ale tak naprawde to lubie ta adrenaline kiedy z kim sie bije!!!!!wiesz mam brata on tez ma 17 lat i terz cwiczy i tez juz brał koksiki to tak na marginesie nara elo

STaz:ok 6/7 miesiecy Waga:66-(na klate wyciskam juz 69) Wiek:niecale 17 lat Wzrost:183

0,4 chyba sobie zartujesz haha takimi to mi podskórnie robi od alergi zastrzyki %-) raz robilem 0,6x30 w udo i stwierdzilem ze 0,7 mi lepiej i nie chodzi o szybkosc wpusczania soku , potem chodza takie balwany po 17 lat czy 18 i mysla z eim wszystko wolno od tego koksu

w mlodym wieku nie lap sie za ssa ale mialem kumpla co nie mozna mu bylo przetlumaczyc zeby nie bral mial 17 lat i podskoczyl w gore przez cykl

[...] równiutkie części i bez problemu połknąć. Natomiast jeżeli wolisz pogryźć suplement zapić wodą połknąć również nie będzie tutaj problemu wiadomo smak nie będzie super ale można tak zrobić a jeśli taka ashwagandę biorę, aby zredukować masę ciała w wieku 17 lat to nic mi nie będzie? Jeśli masz jakieś fajne suple ułatwiajace redukcje to podeślesz?

hahaah malolaci mam 17 lat 185cm wzrostu 90kg 39cm w obwodzie bica i chce wlasnie zwiekszyc obwod ale nie tym planem chce go przerobic pod swoj staz i swoje mozliwosci:P

17 lat - to i dobrze napisał, że małolaci Ja mam 53 w bicu a bałbym się armageddonu.

17 lat , 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud),"PROG" 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), 5.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka),"PROG" [...]

i jeszcze warzan sprawa on ma 17 lat to taki odblok starczy jo ???????

staż 1,5 roku waga - 70kg wiek - 17 lat dieta - jest wzrost - jakos 175-177 cel - masa Wyniki w podstawowych ćwiczeniach - wycisk 95,martwy,120,przysiad 110. Cwiczenia które stosuje w chwili obecnej na klate hantle skos 4s poręcze 4s sztanga płasko 4s

NIe wiem czy regeneracja to dobry pomysl mam 17 lat a na silownie uczeszczam 3 razy w tygodniu wiec miesnie maja czas na jako taka regeneracjie

Dzięki. Mam 17 lat.

[...] treningiem: zawsze jakies weglowodany po treningu kasza lub ryz z kurczakiem lub jakims innym miechem + do tego czesto warzywa(np: brokuły) lub rybcia , ale tez nie zawsze , mam 17 lat i ciezko mieszkajac z rodzicami jesc tylko to ;p wieczorem: jem np frytki zeby sie zapchac kolacja przed snem: staram sie jesc jakis twarozek ale nie zawsze mam

Mam 17 lat.Po tej dece poszło mi 3,5 cm w ręku 12 kg siły na sztandze i 5kg wagi.Wolałbym wino w zastrzykach.

17 lat masz.do widzenia

po chu*j wam jego ankieta jak ma 17 lat

"sporo tego zjadłem" a nie masz przypadkiem jeszcze 17 lat? hehe

Wiek 17 lat czyli jeszcze się ucze.

a tak z baczając z tematu zobaczyłem na twój profil i masz 17 lat i wazysz 66 kg? masz jakaś diete? Ektomorfik? staż?

wiec tak: wiek 17 lat waga 49kg wzrost 175cm wymiary: biceps 25cm klata 80cm udo 108cm talia 70cm staż na siłowni 2 miesiace cel odżywek przybycie na masie mięsniowej stosowane odżywki kreatyna 1000mg 8 nie wiem 9 ty budowy szczupły nie tyjący 10 klata 25kg przysiad nie biore Mc nie wiem dieta nie mam pytanie:Co mam zrobic aby przybrac na masie?