Nie ma o czym rozmawiać , 17-18 lat i drugi cykl sterydowy , zupełnie nie dbasz o zdrowie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ja mam 16 lat i tez mam 17 w nadgarstku troche malo ale moze jeszcze urosnie a i BączAs jak juz koniecznie chcesz cos na ten nadgarstek to wez se powal w worek ale taki treningowy :D<lol2> no mozesz robic jeszcze pomki na kostkach i pompki na nadgarstku tylko te pomki to sie trudno robi (ja zadnej nie zrobilem) ale te cwiczenia to bardziej [...]
[...] . w zadnych hotelach , restauracjach nicnikt nie sprawdza . pozatym nie dygaj . nie przejdziesz testow to pojdziesz pracowac gdzie indziej . moj patent jak przyjechalem 5 lat temu to zatrudnialem sie w hotelach do sprzatania pokoi . jak juz mnie przyjeli to w hvja ciolem . pownienem zaczac prace o 9 to chodzilem na 10 , pownienem robic do 4 to [...]
To pisz nowy temat a nie w tym, poczytaj sobie treningi dla poczatykujących, ja tez jestem początkujący i robie trening ACT A ile masz lat? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2008-01-17 13:30:52
[...] znajdzie się na jego liście płac. Czy ja wiem... Waga ciężka w UFC poza kilkoma TOP zawodnikami to poprostu bieda. Poza tym UFC robi teraz mega dużo gal, nie tak jak pare lat temu. Wydaje mi się, że większą przeszkodą mogą być wymagania finansowe Damiana. Zobaczymy co czas przyniesie ;-) PS. "Grabowski skoro do tej pory nie zachwycił Dany... [...]
1.Człowieku, a jak ma ci ktoś odpowiedzieć, jak nie napisałeś na jakim cyklu??? 2.wyniki jak na 7 lat super, tym bardziej, że jak napisałeś miałeś już cykl 4 lata temu 3.albo nie, nie chce mi się tego pisać.... Albo wiesz co, nie rób odbloku i*****. nie ma środków-nie trzeba odbloku Zmieniony przez - Devin w dniu 2010-01-10 17:55:32
[...] osiąga się na dieta wysokotłuszczowych w, gdzie stosuje się większe dawki oleju MCT (czystego!). Można znaleźć różne analizy indywidualnych przypadków, gdzie np. facet 43 lata z częściową epilepsją po wprowadzeniu oleju MCT w ilościach 4 łyżek (60ml) zgłosił ogromne zmniejszenie objawów już po 10 dniach. Wynika to zapewne z tego, że olej MCT [...]
wg.mnie nie ma co oceniać jakie odżywki i dopalacze stosował, zwłaszcza ze jego kariera kulturystyczna rozciąga się na przestrzeni tylu lat, co juz jest nie lada osiągnięciem, nawiązując do jego sylwetki nie jest zmasowana jak to często bywało w przypadku wielu kulturystów, natomiast jest ładna i estetyczna, przez to mimo dzisiejszych realiów [...]
"21" chciałem wrzucić, gdyż słyszałem że dobrze działa na wszystkie ścięgna i przyczynia się do optycznego wydłużenia bicepsa... A modlitewnik chyba bardziej wypiętrza biceps, co zauważyłem po ostatnim planie. Staż ok roku od przerwy operacyjnej. Wiek to 19 lat. Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-14 20:17:25
Na Osowa gore jest fajny podbieg. Na razie maratony biegam raz w roku, ale juz mi sie to nudzi wiec za 4-5 lat moze sprobuje sie do Ironmana przyszykowac, ale zeby na Hawajach wystartowac to najpierw musialbys miec jakis dobry wynik w Czechach na przyklad. A nad malta biegac nie lubie, chyba ze w ramach treningu latem z Lubonia wzdluz Warty przez [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie pct 11. POZIOM BF%: 16% [...]
[...] Ryż Warzywa w dni bez treningowe Nastepny posilek około 19:00 po treningu Gainer ACTIVITA best mass Xtreme 2 Obiad po treningowy 19:00/20:00 MAKARON Oliwa z oliwek Jakiś sos Białko Whey protein Gold Standard Posiłek Około 23:00 TWAROG Mam 18 lat i waze 70kg. Moje zapotrzebowanie to 2516 kcal Białko 2g Tłuszcze 1,3g Węglowodany 4,1g
[...] TRENINGIEM Jakiś sos ZBEDNY..ROB WLASNEJ ROBOTY PRZECIER POMIDOROWY+DODATKI NP.CEBULKA,ZIOLA ITP.. Białko Whey protein Gold Standard Posiłek Około 23:00 TWAROG Mam 18 lat i waze 70kg. Moje zapotrzebowanie to 2516 kcal Białko 2g Tłuszcze 1,3g Węglowodany 4,1g OK, DODAJ WIECEJ WARZYW TAM GDZIEPISALEM,SPOJRZ NA POPORCJE TLUSZCY NAJLEPIEJ [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 76 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : wzrost siły i mniej wazne dla mnie to dobra rzezba Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace teraz i przed przerwa 2 miesiace Uprawiane inne sporty : bieganie, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : brak (lecz staram [...]
[...] bo LH i FSH jest na dobrym poziomie, a w hipogonadyźmie byłoby na zbyt wysokim poziomie lub zerowe. Ta osoba nie czuje w ogóle popędu i ma wzwód od święta. Ma 25 lat, ale dają mu z wyglądu około 17-19. Ma trudności w nabraniu masy na siłowni, a koledzy którzy nie pakują podnoszą więcej od niego. Jego problemy nie są spowodowane [...]
[...] stwierdzenia że swastyka=Adolf (bo taki cel miał w tym właśnie Hitler), powinniśmy starać się uświadamiać ludzi że swastyka to jeden z NASZYCH symboli. Jeśli kilkanaście lat działań szwabów bezpowrotnie zmieniło pierwotne znaczenie kilkutysięcznego symbolu w czyimś umyśle... to niech ten ktoś się doedukuje. [...]
no Scope tylko Ty masz 21 lat a ja narzie 17, jak bede mial 18 to tez sie tym nie bede przejomwal , a co do jedzeinia, to moja matka pewnie tez sie bedzie czepialka, ale tego ze bym za malo jadl a to co jest potrzebne , zeby taką diete mogl ktos przygotowac dla kogos?? bo ja w gotowaniu jak i w ukladaniu jadlospisow jestem kapletny zielony , [...]
[...] wojaże zagraniczne od włoskiego Palermo. Uważam jednak, że zatrudnienie go to dobre posunięcie Wisły. Na tak spektakularny krok przy Reymonta zdobyli się ostatnio osiem lat temu. Gdy za milion euro wykupili z Lecha Poznań Macieja Żurawskiego. Wtedy wiślacy kupowali seryjnie. Nie mecze, jak powiedzą złośliwcy, a zawodników. W krótkim czasie [...]