17 lat

dobrze kolega mówi - masz dopiero 15 lat a rośnie się chyba do 21 lat. wiec możesz jeszcze dużo urosnąć. Zmieniony przez - sGpr w dniu 2010-01-30 21:17:23

[...] starcia Frye'a z Takayamą? Ale ogólnie dziewuchy miały więcej jaj niż większość facetów. Szkoda tylko, że poza jajami nie pokazały nic więcej. Szkoda, że Różal nie jest 10 lat młodszy, bo dałoby radę wystrugać z niego naprawdę dobrego fajtera MMA - widać, że dużo i szybko się uczy. Anzor - wyp******ić z KSW za takie zagrywki i ich ponawianie, a [...]

Masz 13 lat, ogarnij się trochę, sam z siebie bez ćwiczenia i odżywek w ciągu 3-4 lat sporo masy nabierzesz. Idź na trening normalnie. 1 w tygodniu... no raczej za dużo to to nie jest, ale na razie powinno Ci wystarczyć (chociaż jakbyś zamiast tego znalazł porządną sekcje kb, mt, zapasów, boksu, bjj z większą ilością treningów to by chyba lepiej [...]

[...] :-) Chciałbym wystartować jeszcze w MP szkół ponadgimnazjalnych, ale cholerka nie wiem kiedy będą te zawody. Mam urodziny 19 kwietnia, czasem te zawody odbywały się 26.04, a czasem 05.04. A wiadomo, interesuje mnie tylko kat. do lat 18. Teraz muszę czekać, aż będzie ustalony termin zawodów Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-11-01 17:05:04

[...] półśredniej Aslambekowi Saidovowi (17-4, 4 KO, 4 Sub). Pojedynek będzie częścią karty głównej KSW 34. Szwajcar wywodzący się z brazylijskiego jiu jitsu i mauy thai to od lat jedna ciekawszych postaci europejskiej sceny MMA. W 2010 Enomoto dotarł do finału grand prix Sengoku w wadze półśredniej, a rok później został mistrzem najlepszej [...]

ITE ale on juz ma 16 lat, więc juz z małymi ciężarami mógłby zacząć, może nie jako priotytetowe ćwiczenia, ale mógłby pojedyńcze włączać do treningu :) i może xentisek wrzuć ten trening tak w razie czego tutaj Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-02-03 17:53:25 Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-02-03 17:53:49

tak. jestes mlody. czlowiek konczy rosnac w wieku 23-26 lat okolo, wiec smialo masz szanse na 2m nawet. najszybciej bedziesz rosl w wieku 17-19lat teraz. wiem po sobie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-27 17:51:55

Witam wszystkich! Zgłaszam chęć udziału w konkursie Coś o sobie: Wiek: 19 lat Wzrost: 192 cm Waga: 106kg Pas: 95 cm Klatka: 120cm Uda: 69cm ;) Biceps: 40cm Łydka: 40cm Staż treningowy: 3 lata Wyniki siłowe: wl: 135kg wiosłowanie sztangą: 110x15 Wiosłowanie hantlą (jeszcze troche brakuje ale chce pobić Karola;D): 52kgx35 Żołnierskie: 70x8 To tak [...]

[...] partie masz tyle samo serii co na małe, np. ramiona, no i nie masz nic na brzuch (chociaż i tak dobrze pracuje przy przysiadach i MC). Nie będę poprawiał bo mam pewnie parę lat mniejszy staż od Ciebie ale możesz wyjaśnić o co chodzi w liczbie seri? Dlaczego na duże partie tyle samo co na małe (oprócz 3 fazy)? Zmieniony przez - 94Maly w dniu [...]

Więc tak mam 19 lat do czynienia z siłownią mam już około 3 lat.Waga na wakacjach to 79 kg.Zaczynając przygodę ważyłem 61 kg.Oczywiście parę cyklów kredki, na tamtych wakacjach 2 opakowania HMB,Ostatnio Gainer SWG 4000 4,5kg i Carbo Olimp 4 kg Obecnie moje wymiary to Bic : 39 cm bez treningu Klatka : 108 cm Wyciskanie : 108 kg Jeśli chodzi [...]

@up eliasz widzę w profilu ,że cwiczysz w piwnicy więc chyba nie masz pojecia ile osób w wieku 17-20 (mam 17 nie 16) lat chodzi na silke otóż bardzo dużo chyba lepiej ćwiczyć niż siedzieć przy kompie czy chlac z kolegami bez przerwy;) a co do kozaczenia nawet jak ktoś będzie w takim celu chodzic na silke i podnosić 200kg na klate to i tak go nie [...]

http://img337.imageshack.us/i/dsc01741x.jpg/ http://img153.imageshack.us/i/dsc01696n.jpg/ 3 tydzień cyklu masowego / 15 lat :) Zmieniony przez - Trolo46 w dniu 2011-02-19 11:17:45

Szczyle to Cie cisna w te Twoje spasione duppsko burku chowany na wiejskim podwórku... Masz 36 lat a jestes głupszy niz ten 17 latek co Ci pisał... ciągnij sie spaślaku, fotka z profilu jest z przed 6 msc a Ty przez długie lata takiej formy nie osągniesz cyganie ... Jak Ci chłopy dobrze piszą to sie nie słuchasz, nikogo nie interesuje Twoj [...]

jak mi qrde 16 lat dają to dlaczego nie

[...] nogami (np. max przysiad 60kg) a takim co serie robi 100kg + to mocniej kopnie. " to nie do konca tak jak myslisz ;p kulturysta wcale nie musi miec mocnego kopniecia dlatego ze tyle wyciska , przeciwnie czasem moze miec slabsze a jesli ktos bierze na przysiad 250 a ktos tylko 100 a trenuje mt przez 5 lat? ;p pozdro Zmieniony przez - [...]

[...] urosla majac zarosniete nasady kosci dlugich :) a wlasnie zdjecie rentgenowskie nadgarstka miedzy innymi pokazuje ten proces zarosniecia czy juz nastapil czy nie :) Mezczyzna rosnie "na dlugosc" do maxymalnie 17-18 roku zycia i kazdy o tym wie kto ma chcoaiz pare lat wiecej a tylko nie chca wierzyc w to Ci ktorzy maja obecnie 15 lat :)

fakt. ilosc postow jest wyznacznikiem zainteresowania nie sprzedazy. a zainteresowanie ma sie ni jak do sprzedazy%-) dajcie spokoj na prawde tu nie wchodza tylko dzieci po 15 lat. zreszta mniejsza z tym nie ma mlynu to szybciej dojda paki i sie porobuje nowych smakow:-D Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-12-06 17:55:28

[...] było potrzebne. Moje doświadczenie z dietą jest zerowe. Nigdy dotąd nie potrzebowałem tego. Kiedyś mogłem jeść i jeść, a waga była ta sama. Wszystko zmieniło się od dwóch lat. Jeżeli chodzi o mój czas.. to tak na prawdę mam go około godziny.. no może półtorej. Licząc czas jaki potrzebował bym na dojście do najbliższej siłowni (pół godziny), [...]

[...] było potrzebne. Moje doświadczenie z dietą jest zerowe. Nigdy dotąd nie potrzebowałem tego. Kiedyś mogłem jeść i jeść, a waga była ta sama. Wszystko zmieniło się od dwóch lat. Jeżeli chodzi o mój czas.. to tak na prawdę mam go około godziny.. no może półtorej. Licząc czas jaki potrzebował bym na dojście do najbliższej siłowni (pół godziny), [...]

Z 15 lat temu o tym słyszałem ale potem jakoś nikt o tym nie mówił. Dobrze że mi to przypomniałeś. Chociaż obecnie w zestawach z witaminami dawki witamin z grupy B sa wyzsze niż RWS nieraz nawet 17-krotnie. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-08-24 17:04:58