17 lat

[...] o niczym pojęcia. ia a co to, badania a co to, caba a co to itd itd... najbardziej miazdzy mnie właściciel siłki na którą chodzę tu u siebie w Anglii. gość czynny zawodnik, lat +40, w bicku na żyle 55cm, no gość ogromny. na pytanie o npp dostałem odp a co to jest. na pytanie o exe dostałem odp a co to jest. na cabaser? nigdy nie słyszał. gość [...]

Ja właśnie jeszcze czekam aż Dawid nagra nam te swoją aktywację bo obiecaal i też wprowadzę. Wiaodmo u mnie plecy nadal odstają ale na przestrzeni 3 lat coś poszło, myślę że też dużo fizio mi pomógł To właśnie jakieś 3 lata, po prawo najbardziej aktualne przed Gino więc teraz pewno gorzej ;d Ale no jeszcze trzeba ja poprawic i to w hvj [...]

2 dni odpoczynku za mną ;-) Dzisiaj już lecę z push, ale dopiero o 17... bo Głuchowski te swoje kursy robi. Po 3 posiłkach nie cwiczylem od jakiś... 8 lat %-) Ostatni raz jeszcze jak mieszkałem na Mazurach. Ogolnie czuje się wypoczęty, I ten prostownik chyba już doszedł do siebie. Ale i głodny jestem %-) Waga też spadła, ale to normalne. Mimo to [...]

[...] o tym wypadku to przypomniało mi się jak znajoma mamy też nagle zaczęła trącić pamięć i wzrok okazało się że też coś w mózgu i też podejrzenie było takie że jak około 30lat temu miała uraz głowy to od tego wyszły komplikacje. U niej wycięli i na szczęście dobrych parę lat jest wszytsko super ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-10-07 [...]

[...] parę mięśni. 00:06:20:Pozostało dni: 101/Universe: 7 październik/Olympia: 8 październik 00:07:02:Dawaj. 00:07:07:Dawaj. Dasz radę. 00:07:52:Arnold Schwarzenegger - 28 lat, 6'02", 240 funtów wagi. 00:07:58:Mr. Olympia od ostatnich pięciu lat. 00:08:01:Przygotowuje się do obrony tytułu ostatni raz. 00:08:05:Wszyscy Mr. Universe z [...]

[...] w głowie się narodził, on będzie miał około 10 m-cy, nie wiem jak to jest z lotem z tak małym dzieckiem, a tam też się trochę leci - podobno około 5,5h ale wielu znajomych lata, mówili że nie ma problemów i warto. Nie bylismy nigdzie dalej w zeszłe lato, bo był za mały, nie chce czekać do tego lata i pewnie upałów konkretnych, więc teraz byłoby [...]

[...] to wrażenie 3d/plastyczności czy zwał jak zwał nadal jest z nim, ale mistrz czuje oddech Dextera na plecach, Jackson chyba lżejszy w stosunku do poprzedniego roku, ale 46 lat i taka forma -paaanowie klasa. Rhoden bardzo dobrze przygotowany, chwilami nawet nieco lepiej niż Dexter, Ramy chyba już nie taki 'Big' albo się przyzwyczaiłem do niego, [...]

[...] 11:17 Udało mi się wykonać cały wod, bez przerwy ;) Troszeczkę mnie zmęczył =D Wczoraj dzień nietreningowy - pełna regeneracja! ;]] Pierwszy raz w moim w ciągu moich 22 lat życia udało mi się utrzymać w postanowieniu - cały czas nie jadam fast-food'ów, słodyczy, nie pije kawy, herbaty, kolorowych i gazowanych napoi, cały czas na boku są też, [...]

Witam OloKK Odpowiadając na twoje pytanie, powiem, że lata biegną, rzeczywistość dookoła nas zmienia się z roku na rok, lecz forma kata pozostała taka sama. To ludzie się zmieniają i wypaczają kiedyś szczytne idee. Może to nawet nie jest wypaczanie. W tym momencie zgodzę się z Gochanem, który pisał, iż ludzie nieświadomie zmieniają coś [...]

[...] i płytki krwi. Nawet jeśli morfologia jest w normie, ale podbija pod górne widełki ryzyko zakrzepu wzrasta. Fajnie to ostatnio wytłumaczyła „kobieta na bombie” zreszta od lat na tym forum również wisi artykuł na ten temat. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Trening_i_sterydy%2C_a_ryzyko_zakrzepowo_zatorowe_%21-a2920.html Zmieniony przez - [...]

[...] i płytki krwi. Nawet jeśli morfologia jest w normie, ale podbija pod górne widełki ryzyko zakrzepu wzrasta. Fajnie to ostatnio wytłumaczyła „kobieta na bombie” zreszta od lat na tym forum również wisi artykuł na ten temat. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Trening_i_sterydy%2C_a_ryzyko_zakrzepowo_zatorowe_%21-a2920.html Zmieniony przez - [...]

[...] ale dzieki %-) Stad moje pytanie o niskie zelazo bo ewentualnie to moze wchodzic w gre. Ktos ma wypracowane obserwacje na niskim zelazie? Mam ubite żelazo od około 2lat. Doszukiwalem się na początku trochę sidow, ale nic nie znalazłem póki co. Nie mam też żadnych boli głowy, od kiedy krew jest ogarnięta. Ale jak że wszystkim. Sprawa może [...]

aaaa no i wyszlo czym sie bawil W majac lat 17

Niuniek marudzisz mnie nie daja wiecej niz 20 a mam... mhmmm blizej 30 W zeszle wakacje mialam dwoch adoratorow hyhyhyyy 17-letnich i mialam z tego niezly ubaw bo oni nie wierzyli mi ile mam lat (bicka mam sporego, Patka tez i co wcale nie narzekamy)

a ja mam te 18 zaraz, kobietę od 2 lat jedną i mi dobrze. ale czasami się zastanawiam, czy nie zatęsknię za tym "szaleństwem". w sumie od tego ten wiek a Cora to Cora imo też jeszcze nie ma tak poważnego wieku, mogłaby poszaleć a nie się statkować jeśli jednak postanowisz znów przerzucić się na "muskularne torsy" to daj znać a [...]

[...] czyli 5babek na lebka moj kolega lizal sie z jakim potworem ale tego wam nie bede streszczal, powiem wam jedno ze pobilem rekord i tanczylem/rozmawialem/przytulalem/pomacalem z 24latka, tak dobrze czytacie z 24 latka, o 7 lat starsza i nawet niczego sobie byla ps. a na scenie tanczyla moja znajoma z treningow(mmmmm niezla) jutro tez ja zagadam

ale przeciez ja spalem 3 godziny przed nauka i godzine po. chyba musze opatentowac ten sposob a tak naprawde to musze przestac sie tak uczyc bo ciekawe co na to moj organizm powie za pare lat

Nie dołuj mnie, Kuba ze staruszkiem. :-P Jak świeczki zdmuchane, wszystkie, to dobry znak. Spóżnione 100 lat, dużo kasy oraz masy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-06 17:57:36 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-06 17:58:56

[...] za trening. Co do samych zdjęć, to kompletnie mi się nie podoba tam moja forma %-). Jakoś do D wyglądam... I co widać przede wszystkim, to zero pojęcia o pozowaniu :-D. Klata zdecydowanie odstaje, to wiadomo. Poprawiam ją w końcu dopiero 5 lat %-). I lipa z tą talią... Dlatego, trzeba tak jak mówił Adam, dowalać plecy i barki, żeby się [...]

[...] nawet grama mięśnia %-) no ale on robił rotację ww 900g w dni niskie i nawet 2500g w wysokie więc o takich freakach nie mówimy %-) stary fizjologii nie oszukasz nawet całymi galonami chemii,organizm to maszyna biologiczna przez miliony lat ewolucji u uwierz,że nie ma ludzi "niezniszczalnych" Zmieniony przez - luki77 w dniu 2016-11-30 17:34:59