SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • pomoc z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, mógłby mi ktoś ułożyć dietę i plan ćwiczeń? biegam od kilku dni po 4km dziennie i zaczął bym jeszcze jeździć rowerem. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę 100 kg. Pomocy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2013-04-04 23:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 17 lat ćwiczę na siłowni, zażywam spalacz i BCAA, uprawiam areo, spędzam w szkolę 7 godzin. I ile powinienem spać? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-06-09 23:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zrzucic zbedne sadlo :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc mam 17 lat waze 96 kg chociaz ta waga raz maleje i raz zostaje 96 roznie z tym bywa. Chcialbym.schudnac w jak najszybszym czasie jak to zrobic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-07-29 00:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocenka bicepsu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym abyście napisali czy fajna zmiana bicepsu po 6 mies ćwiczeń dodam , ze mam 17 lat i 63 kg wagi .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2015-04-17 22:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening judo czy to ma sens ? :P

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat i chciałbym zacząc trenowac judo lecz niewiem czy moge w tym sporcie cos jescze osiagnac :[ (ogolnie wiem ze temat niema sensu)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-03-21 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 17 lat 63 kg wagi 186 cm wzrostu! pomógłby mi ktos ustawic odpowiednia diete aby zwiekszyc mase?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-05-11 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • stopien niepelnosprawnosci

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MOJA CORKA MA 17 LAT I PRZYZNANY LEKKI STOPIEŃ NIEPEŁNOSPAWNOSCI 03.L MA 98 % NIEDOSŁUCH NA JEDNO UCHO. CO PRZYSŁUGUJE MOJEJ CÓRCE?CZY MOGĘ SIĘ STARAĆ O RENTĘ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-09-29 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mam prosbe...wielka prosbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 17 lat i chcialem zacząc ciwczyc i tu jest moj aprosba czy ktos moglby napisac mi jakis przykladowy trening na rzezbe ? z góry wielki thx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2005-04-24 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bicek nie rośnie ;c

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema mam 17 lat 84 kg w bicepsie od hmm 7 miesięcy 39 cm nie idzie dalej - ćwiczenia to młotki, sztanga modlitewnik itp. Jak robić serie i powtórzenia by rosło?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-01-05 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Teribus Terrestris

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teribus Terrestris czy w wieku 17 lat mozna brac ten praparat??? i jak on działa??? kileer

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-08-21 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 3dniowy - masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam 17 lat, 70kg, 180wzrostu, Cwicze ok. rok. Prosilbym o jakis 3dniowy plan treningowy na mase, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-09-27 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co wy na taką budowę ciała ? ??? pomóżcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka mam 17 lat, ważę 71 kg i mam 178cm. Co wy na taką budowę ciała??? Jakie suple mogę brać żeby ładnie się wyrzeźbić i zgubić troszkę tłuszczyku ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-01-16 14:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę POMOCY 75kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam do was prośbę mogli byście mi pomóc ułożyć sobie dietę na mase mam 17 lat waze 75 kg i mam 187 wzrostu obecnie biore 3mc carbo i whey 100 dziki z góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-05-08 19:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o suplementacje .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy można brać TREC L-KARNITYNA GREEN TEA i TREC ClenBureXin 2 II w wieku 17 lat chodząc na siłownie 2 razy w tyg. + 2 razy bieganie w tyg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-08-04 01:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje diete na mase dla poczatkujacych. Mam 17 lat ,193cm i 72 kg. Za ułożenie diety bylbym bardzo wdzieczny! :) Pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-07-27 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie odzywki polecacie na mase, diete juz mam. 17 lat waga 70

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-04-01 22:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, pytanie mam takie mam 17 lat ćwicze od 3-4 miesięcy na siłce i co mi polecacie na początek? Jakiś monohydrat, bcaa, gainer co kolwiek będzie dobre dla mnie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-10-02 21:11:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Mam Proble w przybraniu na masie Prosze o pomoc z gory dzieki ..

    Temat
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    WITAM mam 17 lat waże 70 kg wzrost 188 chciałbym jak najszybciej przybrać na masie "Bez żadnych odzywek"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-02-28 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PRZYTYC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem dziewczyna, 17 lat, mam 10kg niedowagi... potrzebuje przytyc... jakies podpowiedzi? :(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-09-02 22:05:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Pomocy z planem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę 9 miesięcy mam 17 lat 172 wzrostu i 68 kg chciałbym jakiś elegancki plan na mase co byście poradzili

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2004-08-31 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: jelfa matcha camembert periodyzacja przysiad rosół bcaa tabletki detox peptydy wiśnie mass gainer odblokowanie po testosteronie faftaq mass xxl na ile starczy dose playboy trec kreatyna testosteron wynik ile serii water out
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane