Ja zaczałem sie rozciagać mając 17 lat, szpagat zrobiłem po 2 latach.Moze zrobiłbym wcześniej, ale nie miałem na poczatku za bardzo pojecia o rozciąganiu. Ksiażkowo podają, że człowiek moze się rozciągnąć do 40 roku zycia.Czytałem o przypadkach dojścia do szpagatu 30 letnich karateków(poczatkujących) niestety zajęło im to 8 lat. Polecam się [...]
Masz 17 lat, więc powinieneś już pomału zacząć myśleć samodzielnie. Noś, co chcesz. Chcesz robić z siebie komandosa i podobać się gorącym 16tkom? Rób. Miej jednak na uwadze, że niektórzy będą darli z Ciebie łacha. Właśnie w tym rzecz, że na tym mi nie zależy, a na tym aby się dobrze czuć i robię to dla siebie. Dobrze powinieneś wiedzieć jak ubrani [...]
noo dokladnie "nierozwinieta jestes" jesli masz 17 lat ....... bo jesli tak jak mowie 14 to jak na ten wiek jest spoko .............. i sie nie wku*** dziewczyno tak odrazu wez spojrz na ta fotke na plazy(pierwsza fota) w stroju .... wygladasz jak "przedszkolak" .... a sorry ale znam laski ..tez te 17 letnie i wygladaja [...]
Ja ci powiem tak: taz jestem krotkowidzem, ale nie od urodzenia, dopiero w wieku 12 lat wykryto wade, na poczatku bylo -1, teraz mam -2,5 , czyli sie pogarsza, znowu jzu w tych okularach slabiej widze. Mam 17 lat prawie skonczone i tez cwicze, dosc duza intensywnosc, chociaz zalezy od dnia, czasami lekko wchodzi. Sram na to i dalej robie swoje, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, na poważnie się nie da gdy masz 15 lat, można sobie krzywdę zrobić, mi to uświadomili tutejsi forumowicze, też ćwiczyłem treningiem siłowym itd, tutaj masz mój temat bo jest prawie identyczny: http://www.sfd.pl/Trening%2C_FBW_3x_w_tygodniu%2C_cel_masa._Poprawki-t960817.html Tu masz linki jakbyś sam chciał coś sobie ułożyć i się czegoś [...]
[...] - USA 3:0 Finlandia - Egipt 3:1 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - Polska 2:3 Zwycięzca: Kuba Postawili sobie za cel zwycięstwo, a w zeszłym roku szło im ekstra. A poza tym Leon jest o rok starszy i już ma 17 lat . Wyskok za pewne też. Zmieniony przez - Merowingst w dniu 2010-05-29 20:51:02 Zmieniony przez - Merowingst w dniu 2010-05-29 20:59:39
[...] spaniem. Powiem wam szczerze że jakoś tak nie zauważyłem zmiany niż przed stosowaniem preparatu :/ albo mi się wydaje. Nie wiem może trzeba zwiększyć dawkowanie? co o tym sądzicie? mam około 170 wzrostu 68kg 17 lat i trenuję sztukę walki Taekwondo powiedzcie co sądzicie z tym dawkowaniem i z waszymi odnotowanymi rezultatami, pozdrawiam. :D :P :P
[...] usa rok w szkole sredniej, sugerowano mi mozliwosc przedluzenia pobytu i w perspektywie byc moze zielona karte z tytulu jakby to ujac potencjalu intelektualnego. Mialem 17 lat, nie podobal mi sie ten dziwny kraj i rozlegle przedmiescia gdzie godzine spaceruje sie do autobusu. Podziekowalem. Z perspektywy czasu docenia sie jednak szereg plusow [...]
chłopcze ja w wieku 15 lat zaczynałem ćwiczyć miałem tylko ławeczke (płaska) modlitewnik wszytsko domówka jedynie ciężarki normalne Powiem Ci tak kredke brałem dopiero jak miałem 17 lat (teraz mam 19) (piszę z konta brata, zrobie sobie konto bo wciaga to forum :D ) wracając do tematu wystarczy że będziesz trzymał dietke wysokobiałkową (ryż, kasza [...]
Mam niecałe 17 lat i trenuje 8 lat z roczna przerwą, w grudniu zdaje na brazową belke. Żeby dostac pozwolenie na czarny pas, trzeba byc zawodnikiem, prowadzic grupe, albo po prostu byc lubianym przez shichana.;D Pozdro dla wszystkich ćwiczących kyokushin.
ja tylko moge życzyć powodzenia, byłem w dokładnie takiej samej sytuacji, 183 wzrostu, 17 lat, 123kg wagi obecnie bo wielu przejsciach miesiącach przerw załamań itd itd, mam 93 i standardowo ćwicze jem zdrowo, już poprostu samo z siebie sie dzieje dobre nawyki nie są złe :)
17 lat, waga ok 100kg 200kg z zapasem, siady robię tylko gdy jakąś kreatynkę jem. aha...ćwiczę na plażę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-19 19:37:01
Duda 23:32:03 zarucham mdragona Duda 23:32:07 jUTRO Duda 23:32:09 <sex> Trakon uwazaj bo jak Cie duda zlapie i wyrucha to juz nigdy nie bedziesz taki sam ---------------- Duda 23:34:27 Ja dobry chlop znou sie nap*****ll Duda 23:34:29 ****A Esmeralda 23:34:33 majom Duda 23:34:37 ZA***ALEM DLA TYPA I USNOL pO JEDNYM STRZALE Duda [...]
"a ****A TERAZ TO MOWI POWAZNIE STALEM NA BRAMCE NA DYSKOTECE ****A 80zł za noc za***sicei 2 noce stalemi na XPANADA ALE BIORO MNIE NA ZASTEPSTWO ALE JAZDA ****A CO 17 LAT i W PIOTEK I SOBOTA WIECZOR 160zl na odzytwy" to zdanie jes niesamowide
Zrobilem sobie male porownianie, pierwsza fotka jak mialem 17 lat druga jak 20, roznica 3 lata bez miesiaca. Fajnie tak po latach sobie porownac fotki, widac wtedy czy czlowiek sie troche zmienia Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-12-11 22:26:35
o ****a sog juz nie wejdzie. Drogie Bravo mam 17 lat i straszny problem.Ostatnio koleżanka powiedziała mi ze przez pocałunek można zajść w ciązę.Czy to prawda?? I czy chodzi tylko o taki w usta czy w policzek też? Prosze o szybką odpowiedź wierna czytelniczka Małgosia z Pcina Dolnego Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-21 11:46:26
[...] Dojdą jeszcze witaminki, minerały i omega 3. To mój pierwszy cykl na kretce, planuję go dopiero na październik, micha +/- B:2g W:5g T:2g Trening split 4x w tygodniu Pon. klatka + bic Wt. OFF Śr. Czwórki + bary Czw. OFF Pt. Plecy + tric Sob. Dwójki + łydka+przedramię Nd. OFF Zastanawiam się czy nie zrobić Czwórki+łydki a w Sob. dać bary bo to [...]
[...] ile ramka petow, jak sie czasem "popala" to nie stanowi to zadnego problemu, natomiast przy dluzszym "jaraniu" (np. codziennie po sztuce przez kilka lat + rama petow) to stanowi duzy problem, Boruta z twoich postow wnioskuje ze jarasz juz b. dlugo wiec nie qumam dlaczego opowiadasz takie rzeczy ze zielsko nie uzaleznia? [...]