16 lat

Coraz więcej żołnierzy Rosyjskich na Ukrainie Mówi się już o ponad 16 tys. żołnierzy. A to prawie 15% całej polskiej armii. Nie jest za ciekawie. Śmiechnę, jeśli sankcje, o których mówi USA, to będzie brak możliwości zorganizowania igrzysk olimpijskich i innych zabaw sportowych przez następne 8 lat, hah :-p

[...] grupa teoretycznie poczatkujaca, ale nie kazdemu pasuja godziny, wiec praktykuje sie chodzenie kiedy pasuje i jest mix. Naprawde jest za***ista atmosfera i ja przez kilka lat nie zauwazylem jakiegokolwiek braku szacunku czy zrozumienia w stosunku do nikogo. Jedyne co grozi, to ustawienie do pionu przez trening indywidualny, jezeli totalnie sie [...]

Witam nam 40 lat 170 wzrost 97 waga. 2 lata cwicze na silowni , chcialem schudnac do 85 na poczatek . Na silke chodze 3-4 razy w tygodniu , teraz chce dorzucic bieznie 30-40 min lub biegnie w terenie (nie wiem co lepsze) . Moja dieta to : 5:30 spalacz alphamine, 50 g platek owsianych,9 00 -150 g lososia wedzonego + szlanka warzyw ,12,30 - dowolny [...]

REMUS nie dziwię się, że masz. Też bym miał gdybym ćwiczył 5 lat, i miał 40 na wicie Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-09-02 19:49:16

[...] nie doprowadzi cię do płaczu. 21. Nie musisz się golić poniżej głowy. 22. Nie musisz spać, co noc obok owłosionego tyłka. 23. Nikogo nie interesuje, ze w wieku 34 lat jesteś sam. 24. Możesz napisać swoje imię sikając na śnieg. 25. Wszystko na twojej twarzy zachowuje naturalny kolor. 26. Przez 90% czasu, którego nie przesypiasz, myślisz [...]

[...] albo wyp*****laj!!! Następnego dnia mąż wraca z pracy, a żona wita go w korytarzu z suwakiem logarytmicznym w dłoni: - Twój członek ma 16 centymetrów długości. Moja pochwa ma 18 centymetrów głębokości. Jesteśmy małżeństwem od ośmiu lat, więc całkowita suma niedoruchania wynosi 42 kilometry i 345 metrów. Albo doruchasz, albo wyp*****laj!!!

jaką ja miałem akcje dziś ide sienkiewką - główną ulicą miasta ok 12, idzie panna 16-17 lat, solara, tapeciara, tipsiara etc, nagle dzwoni do niej telefon, a ona krzyczy na cały głos "wypjerdalaj pedale yebany, chvj ci w dupe etc" patrze sie z kumplami na nią jak na zyeba, a ona "co sie kurva gapisz jeden,drugi i trzeci?! [...]

ja *******e, skąd macie mój filmik z przed 16-stu lat??? ja dopalaczy nie próbowałem, wole ganje, a tak w ogóle to nie piszcie o alko i innych specyfikach bo na głodzie jestem

hehe i co tam Grind?%-) Ja cały czas mówilem, że zgoda - Ngannou to niewiadoma, ale tylko i wyłącznie z jednego powodu. Ten powód to psycha. Dlatego jak ludzie pisali, że chvjowe cardio, że chvjowe zapasy to irytowała mnie ta krótkowzroczność analizy. Tak, chvjowe cardio - bo się popdalił jak pajac, a to już wałkowaliśmy 100 razy, że jak się [...]

hehe i co tam Grind?%-) Ja cały czas mówilem, że zgoda - Ngannou to niewiadoma, ale tylko i wyłącznie z jednego powodu. Ten powód to psycha. Dlatego jak ludzie pisali, że chvjowe cardio, że chvjowe zapasy to irytowała mnie ta krótkowzroczność analizy. Tak, chvjowe cardio - bo się popdalił jak pajac, a to już wałkowaliśmy 100 razy, że jak się [...]

No + - 5,5 roku może 5,3 roku dokładnie nie pamiętam, ale pamiętam, że 1 żelastwo dostałem na 16 urodziny i zaczełem wtedy ćwiczyć a teraz ma 21 lat z parom miesiącami więc tak wnioskuje :D

Teraz to te dziewczyny tak wyglądają, że z pierwszego rzutu oka, nie wiadomo ile one mają lat czy 20 czy 16.

20 lat, 90kg, Siłownia 3x w tygodniu 90kg * 24 * 1.4 = Zapotrzebowanie 2592kcal Dieta rozpisana na 2630kcal Cel: Waga może zostać tak jak jest, chciałbym wolno gubić tłuszcz, i w tym samym czasie budować mięśnie, wypośrodkować między dietą na masę a redukcją - jednym albo drugim zajmę się po wakacjach 1)SNIADANIE 8:00 Płatki Owsiane 100gram 366 [...]

[...] Młody Polak, Sebastian Przybysz (4-2, 2 KO, 1 Sub) przywita mistrza rumuńskiej organizacji RXF i mołdawskiej Eagles FC, Bogdana Barbu (15-9, 8 KO, 3 Sub) w okrągłej klatce KSW w Lublinie 27 kwietnia. Starcie w kategorii koguciej jest ostatnim pojedynkiem dodanym do karty gali KSW 48 w hali Globus i otworzy to wydarzenie. Ostatnie bilety [...]

[...] Sport, Polsacie Sport Fight, a także na KSWTV.com oraz Ipla.tv. W serwisie eBilet.pl są już dostępne bilety na majową galę KW 49 w ERGO ARENIE. Savo Lazić w trwającej pięć lat karierze wygrał dziesięć z czternastu stoczonych pojedynków. Urodzony w czarnogórskim mieście Tivat 30-latek może pochwalić się sześcioma zwycięstwami przed czasem i [...]

:-) Ja chleby piekę już od jakichś trzech lat.Więc i staram się poszerzać wiedzę oraz akcesoria.Jeśli Ci się spodoba pieczenie to zapewniam Cię że za jakiś czas będziesz mistrzem :-D A warto bo takie chleby nie umywają się do nawet najlepszego ze sklepu. Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-05-05 23:09:16

[...] )przychodzisz na 7 rano i siedzisz do nastepnego dnia do 14 nastej ... do tego jak mówi Bahamut - trzeba dostac sie na studia - a to juz jest czesto wyzwanie ! potem 6 lat ciągłej nauki .... rok stażu , LEP , i znowu trudności trzeba sie gdzieś sensownie zaczepić : etat , rezydentura , wolontariat (pracujesz za darmo i jeszcze dokładasz ) [...]

[...] te 100,200 walk i być tak samo bystry jak przed, bo to jest proces powolny, tak jak we wszystkim. Jednak radzę pomyśleć, co będzie po intensywnym boksowaniu przez np. 20 lat. Widzę, że gloryfikujecie ten sport zbyt bardzo. Oczywiście nie hejtuje tego sportu, jednak ma on tą wadę, że ktoś zawsze cię wali po mordzie, co może uszkadzać neurony. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 (tez ciezko bo mam sporo luznej skory. wazylem 180kg) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 jak narazie 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: sila plus massa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] -kielce 18-24.04 -zgrupowanie kadry seniorów w ts i wl -spała 21-24.04 -mistrzostwa swiata w wl masters -zlin/czechy 7-8.05 -mistrzostwa Polski w TS junorów do 20-23 lat -wyszków 14.15.05 -mistrzostwa Polski młodziczek i młodzików w WL -knurów 18-22.05 -mistrzostwa Europy w TS seniorów -Hamm/luxemburg 25-29.05 -mistrzostwa swiata w TS [...]