16 lat

macieja bys dal to galeri jakies aktualne foto bo na tamtych sprzed paru lat jestes patyczak ale teraz przynajmniej wbijasz i respekt jest Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-23 00:16:35

[...] 1 cm). Nie bądźmy śmieszni! Niech nikt nie liczy na to, że po takich ćwiczeniach urośnie o 10-15 cm. <LOL> Poza tym jeżeli ktoś jest w wieku licealnym (czyli ok. 15-19 lat), to niech najpierw poczeka aż skończy 20 lat i zobaczy, czy przez ten czas nie urósł (gdyż mężczyźni mogą rosnąć nawet do 21. roku życia). Jeżeli nic się nie zmieni, to [...]

jezeli w tym wieku zaczalby cwiczyc kickboxing to z pewnoscią za kilka lat nie bedzie tego zalowal (majac lat np. 16 bedzie juz niezle wymiatal i przyda mu się to). zreszta niech on sam powie na czym mu zalezy bo jezeli na walce to nie widze sensu zeby szedl na karate i robil tez kata itp netfan

Witam, a ja mam takie pytanie, czy picie jajka po treningu jest dobrym rozwiązaniem ?? I druga sprawa czy w wieku 18/19 lat zjadanie dużej ilości jajek nie jest niebezpieczne ?? Słyszałem że nie można jeść ich zbyt dużo bo można mieć problemy z płodnością itp prawda to ? o surowych jajkach poczytaj sobie tutaj [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: - -talia: - troche za duza nie wiem le 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: nie licze -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu 2 cykle na ph 8. TRENING: siła- masa - zakres powtórzeń 6-8 9. CEL CYKLU: [...]

Rekordowe Podejścia Karola Wójcika w kategorii 105 kg do lat 16. https://www.youtube.com/watch?v=8z2CMBFH43Y&app=desktop

[...] jeśli nie umiesz radzić sobie ze skutkami ubocznymi i nie wiesz jak na nią reagujesz, znam kolesi na siłce co dece mogą brać w opór i nic im nie jest a ostatnio koleś (25 lat) zarzucił deczke i enana i po 5 tygodniach przyszedł do mnie z płaczem że ciśnienie 190/130 i mu nie staje :) jak mu powiedziałem jakie badania i co będzie trza kupić i [...]

Rok to sporo, nie jest to napompowanie raczej jezeli solidnie jesz i cwiczysz. No ale Ty jestes dziewczyna, z Twoje xywki wynika, ze masz 18 lat, wiec nie sadze zebys zbudowala przez ten czas jakas imponujaca muskulature i sile, ze wzgledu na powyzsze (dziewczyna, 18 lat). Napisz moze wiecej szczegolow o sobie. Organizm zawsze dazy do rownowagi i [...]

[...] i wpisowe: 40zł do 5 czerwca po tym terminie 80 zł. Kategorie: Mężczyźni (we wszystkich kategoriach -65,9,-76,9,-87,9,-98,9, +98,9 ) - początkujący i ew. juniorzy (16-18 lat) &#8226; do 2 lat doświadczenia w dowolnym sporcie chwytanym, &#8226; ograniczenia: zabronione wszystkie dźwignie na nogi i kark, rzuty na głowę oraz [...]

ja chorowałam w szkole sredniej juz od 1 klasy (czyli lat 16-17) potem zaczelam krecic z chlopakiem ktoremu sie to nie podobalo wiec zakochana odpuscilam. jak tylko sie rozeszlismy to od razy kierunek studio tatto &percing :)

Czytalisce profil clenomana??? Opisuje tam jak w wieku 24 lat dumal 16.... Jaki gosc.... Chyba od koksowania mozg stracil... TO naprawde zalosne... Znalezienie dziewczyny odpowiedniej dla Ciebe wiekowo jest za trudne?? I wykorzystywanie malolat sie bawisz?! Brzydze sie takimi ciotami jak ty DJ SPIN THAT SHIT!!!

Sory za tego mojego texta wczewsniej, glupi jestem i wogole bo sie nie wczytalem:( Gupio mi i przepraszam. Wybaczcie bo jesli chodzi o takie akcje ze koles 25 lat dyma 16 strasznie mnie bulwesuja itd, to tak jak wciskac dziecku narkotyki... Soryyy DJ SPIN THAT SHIT!!!

TomQ co do tego pytania: od 2 lat daje białko w 2 pierwszych posiłkach daje z prochu,kupuje tylko ON gold whey... które zawiera enzymy trawiennie dziennie idzie +100g tego więc enzymów pewnie też duzo dostarczam, czy długotrwałe stosowanie enzymów nie spowoduje uszkodzeń,zaburzenia układu trawiennego ? p.s wybaczcie pomyliłem działy }:-( [...]

^^ patrz wyzej jak Ty to sobie wyobrażałeś? ze na posiłek zjadasz sam ryz, albo samo mieso? ile Ty masz lat tak w ogole?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 10:45:16

a smyry malujesz sie na ta bramke? bo troche twarz masz mlodsza niz cialo z powaga..jak widzialem gdzies twoje foto to jakbys mial 16-17 lat..cialo chlopa

jak zaczynalem to pare strzalow na poczatku zarzucilem,ale to byly smieszne ilosci-oczywiscie opinie goscia mialem ktory wiecznie sie steryduje nawet teraz kiedy od 4 lat jestem off wiec text jest na miejscu.QRCZAKU w tym samym czasie zaczelismy cwiczyc,tylko ze to TY sie zderzyles z wagonem koksu Chlopaki ja cwicze nogi,pierwsze 2 lata ich nie [...]

micoo uczę angola w liceum, wiek się zgadza-21 lat III rok anglistyki i pracuję w szkole już-mówię ci raj ale do buzi dać nie mogę bo poźniej sam bym musiał brać do buzi żeby prace zatrzymać się nam zrobił temat od koksu przeszło na robienie loda a wracając do tematu artykuł ładnie pięknie prezentuje skutki uboczne itd. ale takie arty powinny [...]

[...] diete bede ukladal dzisiaj, tzn rodzaj posilkow z czego beda sie skladac(na podstawie tego art. http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6 ) Wiem ze bez diety nic nie osiagne dlatego chce sie dostosowac do tego co jest musem przy moim celu ktory sobie nalozylem. zapomnialem dodac ze odstawilem alkochol, papierochow to wogole nie pale od jakis 3 lat [...]

kisiel z owsa? %-) A swoją drogom: komu się chciało w wieku lat 16 chodzić do szkoły? Bo mnie nie %-)

[...] na przemianę sylwetki? Marzec/kwiecień 2013. Jeśli obecne dowództwo Ladies nie oszaleje i tu wciąż będzie %-)%-) Jeśli kolejna edycja będzie, to na nowych warunkach: wiek >18 lat, min. rok stażu treningów siłowych i filmy z MC, siadów, PP/żołnierskiego i ławy do oceny w poście zgłoszeniowym. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-03 19:16:44