16 lat

[...] jest coraz lepiej zaczynam pewniej stapać po ziemi i wogule.po sterydach nigdy nic takiego nie miałem,tylko po cpaniu,ale w sumie tez nie ma dziwne jak zaczałem w wieku 8 lat i skonczylem w wieku 15-16 to troszke sie porobilo.Brałem leki i nic mi nie pomagało,takie dziwne ku*ewskie uczucie stoisz cos robisz..i w pewnym momencie [...]

Dla mnie najlepszym przykładem są chłopaki po 40'stce,3mający formę i zdrowie. Dawki rzędu 350-0.5g testa na tydzień od lat 90'tych. Na dojrzały mięsień to trzeba latami zaap*****lać a nie mega dawki soku bić. setnekonto z czego się vadim śmiał,czyszczenie receptorów czy stałe dawki?? I co tam prosi mają do powiedzenia w kwestii stałych dawek?? [...]

[...] ze względu na walory smakowe, Z reguły wychodzą te same co kilka dni, bo tak jest najwygodniej, ale wezmę to pod uwagę. W sumie to ciezko powiedziec, bo mając 16-17 lat jadłem po +4000kcal w ciagu dnia. kilogram ziemniaków i dwa uda kurczaka na jeden posiłek xD i tak kilka razy w ciągu dnia, ale tamte czasy źle wspominam, bo nawet na [...]

[...] opinię co do niechęci kończenia cyklu. Sam zacząłem 5tyg temu od 250 enana bite dwa razy w tygodniu po 125. Moim głównym celem było poprawienie komfortu życia, bo mimo iż 37 lat to nic mi się nie chciało sprawy łóżkowe leżały i to w dosłownym tego słowa znaczeniu, aż żona marudziła... (teraz sama pilnuje kiedy ma mi kolejny zastrzyk zrobić :-D ) [...]

mnie tam smiesza tacy ludzie w mojim miescie na rynku kolesie 15-16-17 itd lat chca zaszpanowac przed laskami to robia rozne glupie zeczy i tak jak mowisz rowerkami ktore "wołaja o pomste do boga" a ja sobie siedzie i ogladam a mam przy tym niezly ubaw wiem na co stac moj rower (do XC) i widze z jakich czesci skladaja sie icha biki [...]

[...] klubu. Bardzo ważne jest żeby od początku szlifować jak najbardziej poprawną technikę. Bo tak to można jednak nabrać złych nawyków. W klubie daliby też plan treningowy itp. dlatego poważnie to rozważ. Jeżeli nie wie gdzie znajduje się najbliższy klub napisz gdzie mieszkasz to coś znajdziemy :) Jeżeli natomiast na prawdę sam chcesz coś tam [...]

[...] nie waze ale staram sie jesc rzeczy wysokobialkowe. Typ budowy: ektomorfik Zastoj: hmm jesli chodzi o mase tak chociaz wiadomo okres wakacyjny sie skonczyl moze teraz poleci latwiej. Waga: 64kg Odzywki oczywiscie mialem z nimi do czynienia gainery,kreatyna olimpa,L-glutamina z treca niestety jak zwykle fudusze nie pozwalaja mi na wiecej :] Plan [...]

[...] gdzie występuje takie zjawisko, może w podstawówce, gimnazjum...gdzie jest więcej szarpaniny niż ogólnej "bijatyki". Mój ojciec stał na bramkach w lokalach przez dobre 15 lat. Nie raz rozmawiałem z nim o pracy i mówił, że ze wszystkich SW które w swoim życiu trenował zdecydowanie najbardziej przydał mu sie boks. Praktycznie wszystkie bójki czy [...]

Hmmm kasa spora , ale żeby pojeździć kilka lat trzeba wyłożyć ;/ Dzięki za pomoc :) Pozbieram dłużej po prostu i tyle ;/ Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2008-06-26 13:16:59

[...] re­kor­dzist­ką świa­ta w rzu­cie mło­tem. Na mi­tyn­gu w Ber­li­nie uzy­ska­ła re­zul­tat 79,58 po­pra­wia­jąc naj­lep­szy re­zul­tat Niem­ki Betty He­idler sprzed trzech lat o 16 cen­ty­me­trów. - Mia­łam dobre prze­czu­cie, że mogę tu usta­no­wić re­kord. Ten sta­dion przy­no­si mi szczę­ście - po­wie­dzia­ła re­pre­zen­tant­ka Pol­ski. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 39 - 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enanthate 300 mg/week (aktualnie w trakcie) 8. TRENING: 6 dni w tygodniu, 4 dni - góra / dół / [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:98,5 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:105(opornie idzie) -udo:40cm -talia:nie wiem dokłądnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:11 (nie pamiętam trudno zapamiętać mi jest co i jak) 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. [...]

Sorry, często zapominam. Wiek 35 Waga 105 Wzrost 190 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 125 Obwód uda 65 Obwód talii 94 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 2500kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 77 kg 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: ? -talia: szczupła, po przeprowadzce nie zakupiłem jeszcze miary krawieckiej. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: ok 2,5 -węglowodany: ok 4 ale w zależności od intensywności też 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nigdy, ale nigdy [...]

Do autora postu. Niech brat zajmie się innym sportem... np. jakiś sporcik walki, basenik inne bajerki... Niech siłke odpuści do 16-17 lat. pzdr

[...] deka meta, tes i winstrol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 6miechów 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : 170 przysiad : 150

mogę Tobie wkleić foto jak miałem 16-17 lat to sie zesrasz czemu taki owłosiony jesteś ??

1.WIEK:23 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:okolo 119 naprawde dawno nie mierzona :D UDO:Nie znam ale zgrabne :D TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: lekko ponad 6 lat 6.DIETA low carbo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kto by liczył :D ale jak już trzeba 1)100 Methandienonu 2)1-5 prop 50 mg e2d 1-5 [...]

[...] POWIEKSZAC OBWODOW MIENSNI A CHCESZ JE CWICZYC SILOWO ?? mm. proste brzucha ( nie znam nazwy tego przyrządu ale siada się na takim jakby fotelu i robi skłony zbliżając klatkę donóg) mm. skośne (na twisterze) mm. najszerszy grzbietu mm. pośladkowe (klęczy się i robi wymachy nóg do tyłu) mm. piersiowe większe bicepsy i tricepsy (ćwiczenia [...]

wiatm opowiem najpierw o swoim przypadku....zawsze bylem gruby w wieku 20 lat (3 lata temu) wzielem sie za odchudzanie. wzylem 102 kg, w ciagu 4 miesuec schudlem 16. udalo mi sie to glownie dzieki zdrowem odzywianiu. jadlem 5 posilkow dzinnie co 3-4 godziny (NIE MIESZALEM WEGLOWODANOW Z TLUSZCZAMI)wikszosc posilkow byla bialko -tluszczowa( [...]