16 lat

[...] Wiek : 16 Waga : 60+ Wzrost : 170 Cel treningowy : przedewszystkim wyrzeźbienie brzucha jak i reszte ciała Staż treningowy na słowni : - Uprawiane inne sporty : 8 lat gry w piłkę ręczna i nożną , 5 lat karate. zakończone w tym roku. szkoła wojskowa od września. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] wypada właśnie teraz. Sprawy rodzinne, prokreacja i takie tam ;) Czas na siłkę będzie - zamierzam ćwiczyć regularnie gdyż wraz ze zbliżaniem się do "40" odczuwam już lata. Nie byłem na siłowni 10 lat ale to nie jest tak że wracam "goły". Od strony cardio było słabo - ale ostatni rok w domu trochę hantli i gum było, aby zachować co nie co [...]

Tak a pożniej podesłałem emaila , wiesz ja jestem jej pacjentem 6 lat :), teraz się zastanawiam czy lepiej przyjmować witaminy osobno w większej ilości czy lepiej preparaty typu Profertil, Nucleox lub Proxeed ale cena tez ich jest przegięciem , tylko nie wiem czy stosować nadal provi - podobno jest zalecane jedynie do kupienia mam [...]

[...] rożne substancje gdzie na nich jest dobrze - jesteśmy bogami 00a jak ich zabraknie no niestety nawet największy twardziel wymięknie ja dawałem rade przez 33 lata zycie + problemy zdrowotne ale wiem ze za długo byłem na clomie bo poprzednie pct trwało 2mce a nie 5- mcy na tym shicie jak teraz , mam nadzieje ze teraz [...]

[...] po***ana gownazeria zobaczy co im grozi. Wilku - pamietam imprezy 93-95' i nasze/moje solowki - NIGDY sie nie zdarzylo zeby ktos sie wp*****lal,a szczony w wieku 16 i mniej lat nie mialy wogole co marzyc zeby wejsc na taka impreze.No coz swiat sie zmienia i moim zdaniem idzie w bardzo zlym kierunku,ale wiekszosc ludzi nadal udaje,ze wszystko [...]

[...] że jest to dobry schemat i w pełni popieram takie utarte działanie,ty niestety nie. ja na szczęście miałem trochę oleju w głowie i za doping wziąłem się w odpowiednim wieku21lat.czyli przeczekałem wielkich kumpli co odkryli koks w wieku 16/18 lat i teraz to ja świece triumf bo im koks bokiem wyszedł.dział jest od 18 a sam widzisz że dzieciaki [...]

[...] odczuwania pewnego ciężaru. Zbyt małe obciążenie prowadzi do zniekształcenia techniki i błędów. Już dawno obalono mit, że ćwiczenia siłowe negatywnie wpływają na wzrost nastolatka czy nawet dziecka (w sensie hamowania wzrostu!) Można ćwiczyć w każdym wieku, jest to nawet wskazane dla wzmocnienia kości (obciążenie stymuluje rozwój kości, zwiększa [...]

on waży 93 kg mając 16 kat. Jest potężny. Jak będzie miał 30 to będzie full paker. W jego wieku powinien dużo jeść, ale za 10 lat będzie musiał uważać na nadmiar kalorii. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2016-01-03 16:19:10

[...] i z tych produktów byłem zadowolony ponad oczekiwania ( zwlaszcza mając na uwadze cenę tych produktów przyrównując je do cen alternatywnych firm bardziej lub mnie znanych) Dlatego też chciałbym przekonac sie czy i w przypadku nowosci mozna zaufac Waszej firmie. Ze swojej strony zobowiązuje sie do rzetelnej relacji, zdjęc, opinii, wszystkiego co [...]

[...] ciąży. Rok temu dokładnie o tej porze kwiecień/maj i czerwiec miałam 2 dłuuugie cykle i wtedy się stresowałam i w ogóle. Teraz przyjmuję nastawienie "no stress." Przez tyle lat zabezpieczenie działało...a poza tym mam Hashimoto, co teoretycznie powinno utrudnić sprawę. No chyba, że to od czytania dziennika figi \-) KOMENTARZ DO TRENINGU, BO NIE [...]

Nie no to mozna podać przyklady sprzed 2 lat kiedy - Monaco i Fc Porto, ale to chyba nie ta klasa druzyn Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-09-16 14:06:39

[...] brzmi: mistrz. A jakie jest najczęściej wypowiadane słowo przez wiślaków? Legia. Piłkarze Białej Gwiazdy nie są przyzwyczajeni do roli drugiej drużyny w Polsce. Od kilku lat właśnie Wisła jest wizytówką polskiej piłki na arenie międzynarodowej, jednak obiektywny obserwator zauważa, iż w Grodzie Kraka nie ma już piłkarza formatu Żurawskiego, [...]

[...] Ekstraklasa również może być piłkarskim teatrem marzeń! Tak właśnie było w sobotni wieczór w Krakowie. Wisła przegrała na własnym stadionie po raz pierwszy od ponad pięciu lat, a jej katem okazał się rewelacyjnie w tych rozgrywkach spisujący się GKS Bełchatów. 16 września 2001 roku Biała Gwiazda przegrała ostatni ligowy mecz u siebie. Jej [...]

[...] oglądać nasze plecy"). Kibicuję Wiśle od kiedy zacząłem się interesować piłką klubową, nie wiem kiedy to było. Z pewnością był już Cupiał, bo w 1998 mialem 8 lat i wtedy o pilce mialem male pojecie. Mówisz o antyfootbolu ? Szkoda tylko, ze w tym meczu jakoś wasi super pomocnicy: Stilic, Peszko, Stilic nie potrafili nic zrobić. [...]

A może kto inny zaskoczy bo nudno się w ekstraklasie robi, od lat czołówka mniej więcej ta sama Przyjdzie jakiś Widzew w tym roku i pozamiata Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-05-16 12:46:55

[...] to,że za szybko się spada i nie można było podziwiać widoczków%-) Raz na nocnych skokach,tak byłem zafascynowany oglądaniem nocnego Szczecina,że po wyskoczeniu nie włączyłem latarki z zielonym światłem,że wszystko jest o.k. Po dojściu na miejsce zbiórki,oczywiście przy apelu się nie przyznałem%-)Bali się,że komuś coś się stało bo jednego mnie nie [...]

[...] w Zakopanem. http://polskalokalna.pl/wiadomosci/malopolskie/zakopane/news/podejrzany-o-smiertelne-pobicie-w-zakopanem-wychodzi-na,1877401,220 Prokuratura oskarża 33-latka o pobicie ze skutkiem śmiertelnym. Grozi mu 12 lat więzienia. Sąd zrezygnował z tymczasowego aresztowania (33-latek okazał się być przewodniczącym klubu PiS, w radzie [...]

Witam wszystkich. Moja wcześniejsza dieta była do dupy. Sporządzilem nową. Mam 20 lat, 57 kg., 173 cm. Zależy mi na szybkim przybraniu na mase. Śniadanie B T WW Mleko 3,5% 200ml. 6,6/ 7/ 9,6 płatki owsiane 100gr. 11,9/ 7,2/ 96,3 rodzynki 20 gr. 0,34/ 0/ 14 orzechy wloskie 20 gr. 3/ 12,6/ 3,6 oliwa z oliwek 10gr. 0/ 9.96/ 0 Omega 3 2 kaps. [...]

Mam ten sam problem, planuje właśnie cykl na iniekcyjnym SAA, (tabsy odpadaja z powodu posiadania HCV i nie chciał bym dewastować swojej wątroby za mocno, dlatego tylko srodki iniekcyjne wchodzą w rachubę ze wzgledu na niska hepatoksycznośc). Chciałbym zastosować solo testosteron, tylko mam problem z rodzajem owego teścia, enanthat czy propionat [...]

Mam ten sam problem, planuje właśnie cykl na iniekcyjnym SAA, (tabsy odpadaja z powodu posiadania HCV i nie chciał bym dewastować swojej wątroby za mocno, dlatego tylko srodki iniekcyjne wchodzą w rachubę ze wzgledu na niska hepatoksycznośc). Chciałbym zastosować solo testosteron, tylko mam problem z rodzajem owego teścia, enanthat czy propionat [...]