16 lat

Witam chciałbym się zapytać czy ta dieta i wgl by mi coś pomogła... mam 15 lat we wrześniu 16 i mam 161 cm wzrostu. Jestem załamany ;-; bo tata ma 170 a mama 158 cm. Lekarz stwierdził że mam zrośnięte nasady kostne i dojrzały wiek kostny ;-; i nie wiem czy jeszcze urosnę... prosiłbym o odpowiedź w tej sprawie.

statystycznie większość moich kumpli skończyło już wzrost w wieku 16-18 lat , ale wiadomo każdy z nas jest inny i rośnie w swoim własnym tempie , nie mogę; tylko zrozumieć osób które mają od 180-185 cm że chcą być jeszcze wyżsi :D jak to jest idealny wzrost dla faceta ani za wysoki ani za niski , tak w sam raz ;d

badi ile Ty masz lat? Jak chcesz coś dopowiedzieć to wystarczy edytować post a nie pisać 5 kolejnych bez jakiejkolwiek wartości merytorycznej. Jeśli tak Cie to interesuje to polecam przeczytać cały wątek, wiem 220 stron to sporo, ale zarówno ja, jak i kilka innych osób napisało sporo na temat wzrostu w późnych latach młodości, nie ma sensu tego [...]

[...] to wzrost byłby ostatnią rzeczą o której byś pomyślał przyblizone, ogarnij strone naturalheightgrowth.com (dokladnie niestety nie pamietam jaki artykul, bo sledze od lat i duzego tego bylo, w kazdym razie argumentowal ze jakies dzieci-blizniaki - jedna mieszkala w w Azji(lekko gorsze warunki zycia), druga USA - wzrost - ten sam) [...]

[...] tylko ja staram się zwiększyć swój wzrost.Trzeba to wziaść pod uwagę. Ale co wziąć pod uwagę ? Są kwestie na które nie masz wpływu. Że na pewno co się da jakiś centymetr wyciągnąć może.Wiele osób narzeka na wzrost majac w przedziale 170-179. To jest w tych czasach mało mieć 170 wzrostu.Duzo chłopakow w wieku 16-24 lat średni wzrost wynosi 182.

[...] da, jednak możesz spróbować (AOL, gaba, Arginina), masz naprawdę dobry wzrost jak na twój wiek, a 185 to jest dobry wzrost dla mężczyzny (mam tyle w butach :D). W wieku 15 lat każdy jeszcze rośnie (16 niekoniecznie) więc nie masz się czym przejmować bo wzrost i tak będziesz miał dobry. Jak jesteś ciekawy to zamieszczę tabelkę z centylami dla 20 [...]

urośniesz jeszcze 3 cm max (jak prawie każdy 16 latek) i przekonasz się że mam rację .... że w wieku 15 lat rosnie się zazwyczaj 4-8 cm :)

[...] doświadczenia a interesowałem się tematem sporo to te wszystkie kurację są nic nie warte. Zjadłem pół sklepu z suplementami i nie urosłem od tego ani cm a miałem z 16/17 lat wtedy. Lepiej było to zainwestować w dobre białko i kreatynę to chociaż by jakieś profity z tego były. Rośnie się tyle ile ma się w genach zapisane, jedynie faktycznie [...]

[...] - operację miałem 16.03.07. U mnie była to ginekomastia, nazwijmy to podwójna, czyli i gruczoły rozrośnięte oraz tkanka tłuszczowa. Zaczęło się to u mnie w wieku chyba 12-13 lat, nie pamiętam już. W każdym razie, powiem wam teraz o jednej z ważniejszych rzeczy. Otóż ja miałem operację przeprowadzoną za darmo, tzn kasa chorych za to zapłaciła; nie [...]

Mam pytanie, czy jest możliwe jednoczesne budowanie masy mięśniowej i spalanie tłuszczu ? Jeśli tak, to jak to zrobić ? Mam 21 lat. trenuję od 9.11.2015r. trening FBW 3x w tygodniu. Masa 90 kg, wzrost 188cm Zmieniony przez - milesek w dniu 2015-12-16 16:13:22

19 lat/1,80 cm./66 kg. Ćwiczenia we wtorek, czwartek, sobotę. Jeśli coś źle to poprwcie ;) treningowe dni: 5 g. zaraz jak wstane rano, po 20 min. śniadanie, szkoła (posiłek), ok. 16 posiłek, ok. 18.00 - 2 miarki MASS XXL, 19.00-20.30 trening, godz. 20.50 - 5 g. krety, 21.10 2 miarki MASS XXL, 23 KOLACJA I SPANKO Nietreningowe: Wstaje i wale 5 g. [...]

Tak to wyglądało na początku 14 lat http://images67.fotosik.pl/459/cc33e7eda9559dd2.jpg 17 lat na pompie to sutki w miare normalnie http://images66.fotosik.pl/456/fb796b6f7b82347c.jpg tutaj po zabiegu 6 dni http://images67.fotosik.pl/459/65ceddd975755875.jpg http://images70.fotosik.pl/456/196caa0c2f149eba.jpg Zmieniony przez - Ziperon w dniu [...]

Witam wszystkich forumowiczów. W sumie długo zastanawiałem się czy założyć tu konto. Dziś zdecydowałem się. Mam 31 lat i od 16 zmagałem się z powiększonymi otoczkami brodawek sutkowych + tłuszczyk na cyckach. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, nie ćwiczyłem na siłce itp. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty [...]

[...] slowach - ale czasem coraz bardziej przekonuje sie ze to jednak moze sie stac. Jego wystep na scenie Mr.O, zobaczenie go znowu rywalizujacego z innymi i pozujacego po 13 latach, to tak jak jaksa ppdroz w czasie , do tych lat kiedy kulturytyka miala sie najlepiej. Kevin to jeden z moich idoli lat 90 zawsze mu kibicowalem i teraz rowniez [...]

[...] jest ograniczony, to może prawić takie głupoty. 3. są setki form wyciskania, wyć zza karku jest tylko jedną z nich, nie ma tutaj żadnej zasady co się kiedy powinno robić. Ile masz lat? ps. musisz się przyzwyczaić do tego, że na publicznych siłowniach znajdziesz wielu speców, bez grama wiedzy. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-02 16:56:36

Witam Ten temat powstał ładnych kilka lat temu i zdjęcia z programem treningowym już wygasły. Ponadto wiedza przez ten czas poszła mocno do przodu. Generalnie budowanie treningu dla początkującego nie jest wcale trudne. Poza tym nie ma sensu określać z góry, jak długo będziemy ów plan stosowali. Dlaczego ? A no dlatego, że trening powinnismy [...]

[...] zdaję sobie już sprawę , że bez operacji 100% pewności nigdy nie będzie. ( Przy okazji powodzenia życzę koledze w operacji i po.) Jednak coś musiało być przyczyną 9 lat sprawnego funkcjonowania w moim przypadku, czy więcej szczęścia niż rozumu przez ten czas, a teraz po prostu pech!? Dotychczas byłem przekonany że gips mnie wyleczył [...]

hmmm... Tomassimo - Tomassino 1) nie-nie mam 13 lat, to jest nick, ktorego uzylam specjalnie z obawy przed wlasnie takimi reakcjami jak Twoja :/ nie wiem skad taki napastliwy ton :/ spytalam sie po prostu o cos, liczylam na normalna odpowiedz, ale najwidoczniej sie przeliczylam :/ Nie rozumiem, co to były za obawy. Gdybyś miała 13 lat (już [...]

Slowak Tomas Tabaciar od lat progresuje. Zaczynal od zawodow fitness, pozniej klasyczna, teraz pro 212. (zobaczymy go takze na mr.o). Jak dla mnie naprawdr dobry zawodnik. /SFD/2019/8/16/b7e1318f0866491ab7d0a574eb0e6e5e.jpg /SFD/2019/8/16/3f7cdaaf01164a39bb8b93fbd3b32c83.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2019-08-16 06:50:23

Czy jak mam 15 lat,a 22 marca 16, to jest sens operacji na ginekomastię, czy sama zejdzie? Widziałem sporo różnych opinii, niektórzy mówią że w 16-17 roku zycia testosteron rozbija gino, a niektorzy ze gino mija po 5 miesiacach...