16 lat

Ja mam 165cm,16 lat i ogólnie jest ch....

Witam Mam niecale 16 lat i 170 cm wzrostu chcialbym dojechac do 1,80:D

16 lat , 183 cm wzrostu

Witam. Ja mam 16 lat i 3 miechy i 178cm, mam nadzieje że przekrocze 180cz ;)

181 - mam 16 lat. Urosnę może jeszcze z 2 cm ;)

164 cm i 16 lat i 4 miesiące. Nie mam kompleksów ale cóż.. ;) ostatnio szybciej rosne 6 cm/ rok. 2 lata temu miałem 153 gdzies. Myslicie ze teraz urosne duuzo? Zaznaczam ze nie jestem w pełni fizycznie rozwiniety ;) Pozdrawiam.

Dodam , że mam 16 lat

181 - 16 lat ;]

179/180 cm mam 16 lat. Czy to prawda że od siłowni można przestać rosnąć, czy jeżeli będę robił przysiady ze sztangą z ciężarem nie przekraczającym ciężaru mojego ciała ale dynamicznie to nie spowolni to lub nie zahamuje mojego wzrostu.

181 cm, 16 lat to może jeszcze 2, 3 cm dojda

182 , 16 lat prawie.

191 cm 16 lat

mam 16 lat i wade -6.25 dioptrii a nie zauwazam pogorszenia, ale przy nastepnej wizycie skonsultuje to z okulista, zobaczymy co powie.

a jesli mam -1,5 to moge cwiczyc ta wada juz mi sie trzyma jakis rok a cwicze 5 miesiecy mam 16 lat, a trzyma mi sie dlatego ze kiedys pilem takie cos specjalne z czosnku jak znajde to to wam na pisze na forum to sobie poczytacie, powiem tylko tyle ze to jest ochydne :p

Ja mam niecale 16 lat i wade 6.25 na kazde oko, cwicze na silowni lacznie z 4 miesiace i nie zauwazylem pogorszenia wzroku ze wzgledu na silownie (komputer jest gorszym niszczycielem:)) ale na nastepnej wizycie u okulisty porusze ten problem.

Ja mam wade -1,25 16 lat, a zaczelo sie w 4 klasie gdy mialem zaledwie -(0,25). Tera chodze do szkoły w soczewkach, a po domu.. w okularkach. Proponuje poczytać o operacjach ( lasik ), ja po uzyskaniu pelnoletnosc ide na badania czy sie nadaje na taka operacje. Jesli nie, to chyba te twarde soczewki mi tylko zostaną :) ps. Oseka chodzisz do [...]

[...] w tym wieku... Po pierwsze jesteś za młody do normalnego treningu, moim zdaniem za wcześnie na wpychanie w siebie. (zwykły trening zaczyna się najwcześniej w wieku 16 lat chyba) Proponuję trening ogólnorozwojowy (jak ktoś już wspomniał) Mam 14 lat więc mniejwięcej wiem jak to wygląda. I jak bedziesz se układał trening i diete to nie [...]

MMA dokladnie w wieku 16 lat raczej nie pobrykam wlasnym autkiem narazie mi zostaje mpk :] mysle ze wybiore raczadam:P moglby mi ktos kto tam cwiczy/cwiczyl powiedziec jak to wszystko wyglada? jak sie zapisac itp? Zmieniony przez - Sasuke... w dniu 2008-05-12 16:36:00

[...] stopniowo (najpierw 3 h w tyg, obecnie 12 h w tyg), pojawiły sie problemy z bólem nóg. Nigdy wcześniej nie miałam tego problemu, a trenuję w tej częstotliwości już 16 lat. Mianowicie ból trwa od 2 miesięcy, dotyczy okolic piszczeli. Na poczatku pojawiał się tylko podczas wysiłku, tzn: biegania. Obecnie od 2 tyg nasilił sie do tego stopnia, [...]

witam wszystkich! Mam 16 lat.Mam 33 w bicu,100 w klatce i waze 63kg.Teraz chcialbym troche poćwiczyc na sile.Jak byscie mogli to napiszcie jakis dobry plan treningowy na siłe. Dzięki,pozdrowionka.