1500

[...] 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP po treingu 2 kapsy i przed snem OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP 2 dos niadania, i 2 w poludnie OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP 2-4 przed snem [...]

[...] przeszedłem na 250 mg e5d. Dzisiaj odebrałem badania, które wyglądają następująco: Estradiol: 77 norma: 23,8- 60,7 Prolaktyna: 13,2 norma: 4,04- 15,2 Testosteron: >1500 Przed cyklem badania wyglądały następująco: Estradiol: 24, 13 norma: 23,8-60,7 Testosteron: 395,2 norma: 280-800 Prolaktyna: 9,23 norma: 2,5-17 Mimo, że wynik nie [...]

[...] wątpliwości czy wszystko dobrze robię. No więc tak dieta wygląda następująca: 5 posiłków łącznie wartości rozkładają się tak : B-~140g W-~150g T-~30-40g łącznie wychodzi te 1500-1600 kalorii, czuję się z tym dobrze regeneracja trochę doskwiera ale bez tragedii. Rano przeważnie jakiś serek biały/jajko(białko)/rybka + trochę pieczywa z oliwą i [...]

[...] znów sam enan. co 2 max 3 tyg HCG ~~2 tys jednostek na strzał. Wyniki badań - Alles Si co do hormonów w (badane po ostatni strzale trenu): Kortyzol: 20 (22 norma) Test >1500 Estradiol 121 (norma 60 - generalnie bez bomby mam lekko nad norme estro - w tym momecie nie czuje sie zle mimo tego estro) Prolaktyna 29 (15 norma sprawa taka sama jak [...]

[...] (z tego co patrzyłem to preferowałbym coś od marbo bo mam niedaleko do ich punktu i zaoszczędziłbym na przesyłce) i w czym tkwi różnica między zestawem za 1000zł a za 1500zł? Bo myślę, że kwotę w tej granicy czyli do 1500 zł jestem w stanie w ciągu ok. 2 miesięcy uzbierać i przeznaczyć na domową siłkę, miejsce jest, chęci też tylko porady [...]

[...] + przed i po rozciaganie.. moje pytania: 1. czy taka dieta tzn te produkty sa dobre? moze za duzo nabiału jem? 2. czy 1300 kaloriito nie za malo? ;/ tzn czy np jakbymjadla 1500 nie nialabym takiego samego efektu? czy jednak musialabym wiecej cwiczyć? 3. czy takie marszo biegi dadza efekty? niestety nie mam kondycji biegac non stop:( i czy [...]

[...] Porównanie (postać, cena, zawartość substancji czynnej): - ARTHRYL: 20 saszetek, ok. 80 zł (jedna saszetka zawiera 1884 mg krystalicznego siarczanu glukozaminy - równoważnik 1500 mg siarczanu glukozaminy (zalecana dawka dzienna)) - ARTRESAN: 42 kapsułki, ok. 20 zł (jedna kaspułka zawiera 500 mg siarczanu glukozaminy) - STAVOMAX: 60 tabletek, ok. [...]

[...] 1 porcję (2 czubate miarki) rano na pusty żołądek. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Grenade Engage Porcja 9,5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 285g Zawartość jednej porcji zaw: Creatine Phosphate Gliceryna: (Kreatyna 3g) 7000 mg L-karnityna 1500 mg ALA (kwas alfa liponowy) 50 mg AstraGin (Astragalus i Panax Notoginseng) 50 mg

[...] W ciągu kilku pierwszych kilku dni zszedłem z 79 do 76 (woda) a teraz moja waga wacha się w granicach 74.5-75kg. Rok temu schudłem 10kg w 3 miesiące ale to jadłem 1500-1750 bez siłowni. Czyżbym za bardzo zszedł z kaloriami, i bardzo spowolnił metablozim? Często jestem ospały oraz drażliwy/łatwo się denerwuje. Jakieś rady? Wyjść w ciągu [...]

[...] 50 g ogórek 50 g cebula 20 g pierś z kurczaka 150 g Razem: B:34 T:2 WW:43 ostatni posiłek ser twarogowy chudy 100g Razem: B:20 g T;1 WW: 4 RAZEM B:122 T:43 WW:169 Kcal 1500 na siołwnie chodze w po śr pią a we wtorek hitt i w czwartek tylko niewim kiedy wykonywac ten hiit moze byc po tym posiłku o 15 a w sobote arobowy ma tą diete zamiar [...]

[...] co skoczkowie narciarscy :P), na co powiedziała mi że tak optymalnie powinnam mieć ok. 15%. No i że na początek postaramy się dobić do 50kg. Wyliczyła mi zapotrzebowanie 1500 kcal (bo sportów nie uprawiam) i nakazała jeść 2500 kcal, co wychodziło mi średnio :P Od tamtej pierwsze wizyty byłam u niej raz, po miesiącu, z wagą 45 kg i bf 10,8%. [...]

[...] -wzdecia -smierdzocy nalot na jezyku znalazlem taka kuracje przeciw grzybiczna(AC-Zymes, Nopalin, ParaProteX i inne z calvita) niestety zala kuracja kosztowala by mnie 1500 zl moze ktos mi powiedziec, jakie leki (bez recepty, bo lekarz sie ze mnie smial jak mu powiedzialem ze moge miec grzybice) moge kupic zamiast tych z calvita, glownie [...]

[...] - 5g Warzywa - 200g Dni Pon-Wt-Sr: po 1200 kcal, B-200g, T-40, W-25; Czw do treningu: 1100kcal, B-160g, T-30, W-48; Czw-Pt(ladowanie): 3900kcal, B-760g, T-30, W-150; Sob: 1500 kcal, B-150g, T-30g, W-150g; Niedz: 1400 kcal, B-200g, T-40g, W-55g; Trening Jak w ksiazce - pn-wt na rzezbe, czw na mase, sob na sile, ponadto aeroby w niedziele [...]

[...] Poniżej ankieta: 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 4 RAZY w tygodniu po 50-60 min. >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? ok. 1400-1500 m, >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: >a.poprawa wytrzymałości też, ale nie to jest dla mnie najważniejsze >b.chce schudnąć tak tak i jeszcze raz tak. [...]

[...] to możliwe Dietę ułożyłam według poleceń z postów "Odchudzanie dla kobiet" i "Dieta - zrób to sam" Ogólne informacje: B: 2x1kg = 120g W: 3x1kg = 180g T: 0,5x1kg = 30g RAZEM 1500 kcal Rozkłąd posiłków: **I** Płatki owsiane (50g) + jogurt owoocwy (150g) B/W/T = 14.5/43/7 270 kcal **II** 2 kromki pumpernikla (80g) + odrobina margaryny + 20g [...]

[...] chcą sobie zbudować dużą silę biegową i tych ,którzy chcą biegać w półmaratonie(10*3' 1' przerwy-jest to wysiłek większy niż 20 kilometrów), w zawodach na 800 metrów i 1500 metrów. Najpierw trzeba ćwiczyć mięśnie: stablizujace- brzuch, prostownki plecow Bieg-uda, łydki, barki oczywiście pracuje cale ciało ale te grupy najmocniej. [...]

[...] dziennie PS. mieszkam w strasznej wiosze.. nie ma basenów itp.. ale niedługo może będę jeździł;] 1/2x w tyg. Cel - szybkie spalenie tłuszczu Ograniczenia żywieniowe - do 1500-600 kcal, bez słodyczy, fast foodow etc. stan zdrowia - dobry Posiłki zjadam mniej więcej takie Śniadanie - Ehh i tu jest problem.. Od pn - pt praktycznie nie jadam [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: brak, uszkodzony kręg lędźwiowy -przysiad: 140 Spotkałem się z takim odblokiem dla atletów: hcg co drugi dzień na 16 dni, powinno 1500 IU wystarczyć, clomid 2x50 mg dziennie przez 30 dni i do tego tamoxifen 20 mg dziennie przez 45 dni. Wszystkie środki rozpoczynamy jednocześnie nie w kolejności jeden [...]

[...] min7,63-max 42,6 a ja mam 170,10 a cały czas biore tamox 20mg i w lewym sutku pojawił sie guzek..w prawym jest juz taki jak 5zł,ale płaski więc nie odstaje.. >testosteron1500-przekroczona liniowosc testu... Poradzcie co sie dzieje??czego z libido jest tak kiepsko jak tyle testa..zchudzłem masa nie idzie,siła stoi w miejscu..na siłownie chodze [...]

[...] 120gr szpinak 6) 20:30 30gr bialko Probolic SR 12h+ Nutrition sport Do tego zjadam: Animal Omega, Animal flex, Glutamina SR Nutritoin sport, BCAA 5050 Dymatize, Tauryne 1500, multivitaminy, magnez. Co chce wprowadzic nowego na ten trening, juz czeka:) - BETANCOURT Bullrush po silce - BETANCOURT Bullnox Androrush przed silka - PHD [...]