SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1500

  • trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    na rzezbe? moze robic ABS 1500 i inne wynalazki i gowno z tego bedzie. najwazniejsza jest odpowiednia dieta,zastosowanie cwiczen aerobowych + trening silowy z zastosowanie ciezkich cwiczen silowych(bo tylko takie podkreca metaobolizm),a brzuch moze byc cwiczony w minimalny sposob. wy jak zwykle kombinujecie od dupy strony. pozdrawiam. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-02-08 10:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Shark sprawdziłem sobie i 1200 bym musiał wyrzucić a w innych ****a wyliczali mnie od 1500 d0 2400.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 23:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Post
    Doping

    sqs, ten sport jest dla ludzi ktorzy dysponuja wiekszym niz przecietny kapitalem niestety. jesli stac cie na cykl za 1500 zeta lub wiecej to stac cie na lososia wedzonego 100 gram dziennie. taka jest prawda. a jak ktos ma smarkac platki kukurydziane i nie ma kasy na dobre jedzenie to napewno nie stac go na koks i niech idzie grac w szachy! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2009-02-06 17:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do jutra masz napiszac 1500 razy przepraszam panie expercie macieju arek04 czy jak tam capiasi ?? no tylko odrecznie nie copiuj - wklej yol

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Feel the real POWER Poczuj jak działa MEGA dawka! ARGI POWER 1500 MEGA CAPS to aż 1500 mg najwyższej jakości czystej farmaceutycznej L-argininy w 1 kapsułce!!! Więcej krwi do mięśni, więcej składników odżywczych, większe odczucie pompy oraz większe możliwości "nie tylko na treningu;)" to zalety stosowania ArgiPower Poczuj Prawdziwą MOC! Jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17610 Data: 2009-02-05 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatyna Tcm Kre-alkalyn xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam problem z dobrem odpowiedniego cyklu. (siła+masa) Posiadam 100tabs. kre-alkalyn 1500, 360caps. tcm i Pół xpanda został po cyklu z przed 4 miesiecy. Na czym polecacie zrobic cykl ew. dokupie. -sam tcm -tcm + kre alkalyn -xxxxx+ xpand Pzdr. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-02-04 20:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez gwarancji ;) 1500

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-02-04 12:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ - STYCZEŃ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gratki, ten to ma farta, najpierw lawka Keltona za ponad 1500 teraz 200 w sklepie sfd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-02-04 08:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gitka się ociąga, bo nie wie w co najpierw ręce włożyć ! Ciągle coś i to jest kosztowne (w tym roku na zdrowie wydałam już 1500 zeta), czuję się jak ruina . Jak taka ruina ma zarobić pieniązki na rekonstrukcję? Właściwie myślę o przyszłym roku jakoś w styczniu własnie, po sezonie budowlanym, z którym związana jest moja praca. Najlepiej bym chciała [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 18:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Centrowanie kół

    Temat
    Inne dyscypliny

    Co ile kilometrów centrujecie koła w rowerze? Ja tylnie koło centruje co roku czyli od 1500-2000 km natomiast przednie koło wogóle mi se nie rozcentrowuje a mam przejechane juz 5000km. Głównie jeżdże po asfalcie czasami delikatny teren.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2009-02-03 12:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN No-Xplode biroac 3dni/tydzien ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Vitalmaxa (1000mg) Tauryna Olimp 1500 No-Xplode 1230 g DT: Rano 3 Kreatyny 1 Tauryna 30 przed treningiem 1 Miarka No-Xplode (pon, wtorek, czwartek) 2 Kreatyny 1 Tauryna Po treningu 3 Kreatyny 1 Tauryny DNT: Rano 4 Kreatyny 2 Tauryny Dzień 2 Kreatyny 1 Tauryna Bedzie dobrze ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-02-03 11:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] of some of the liver protection supplements that can be used, along with daily dosages: Milk thistle, providing 300-1000 mg silymarin or more N-acetyl-cysteine (NAC), 500-1500 mg or more Alpha lipoic acid, 300-1200 mg Curcumin, 200-1500 mg Acetyl-L-carnitine or L-carnitine, 1-4 g Taurine, 1-4 g Rhodiola, 100-500 mg Green tea, providing [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż spiderman

    Post
    Zdrowie i Uroda

    znajomy placil 1500 poza tym tematow o tym jest mnostwo !!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2009-02-01 18:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17 alpha-hydroxyprogesterone accumulation in normal men. Smals AG, Pieters GF, Drayer JI, Boers GH, Benraad TJ, Kloppenborg PW. Intramuscular administration of 1500 IU hCG daily for 3 days induced a transient accumulation of 17 alpha-hydroxyprogesterone (17 OHP) relative to testosterone (T) in normal men, reaching its maximum 24 h [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 15:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening młotem oburęcznym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenie czy jest ono raczej popularniejsze wśród osób walczących w mma? Oraz ostatnie pytanie: gdzie można dostać takowy młot? Przeglądając strony w poszukiwaniu "młotu oburęcznego" w praktyce znalazłem jeden za ~500zł a drugi za jakieś 1500...za to w zagranicznych sklepach wyszukując "sledgehammer" znalazłem młoty za jakieś 30-40$. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2009-02-01 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na basenie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nie daje efektu. mam 180 wzrostu, moja waga to 74 kg. Mam 20 lat. Na basen moge chodzic 5 razy w tygodniu po 45 minut. W ciagu tego czasu jestem w stanie przeplynac ok 1500 km. Moim celem jest glownie szybkosc na 100 m i 50m. Do tego wytrzymalosc. jestem ratownikiem i potrzebuje plywania glownie do pracy w sezonie. Plywac moge wszystkimi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2009-02-01 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z wyliczeń zapotrzebowania wyszło mi około 1800 kcal. Czyli ustalam na ok. 1500 kcal. -śniadanie 9:00 - ok. 240 kcal jogurt naturalny 100g płatki owsiane 20g pestki dyni 15g + rodzynki 15g -śniadanie II 12:00 - ok. 250 kcal 2 "kromki" pieczywa żytniego wasa - razem 50 kcal twaróg/wędlina+pomidor sok marchwiowy -obiad I 14:00 - ok. 400 kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-01-31 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala J.LO wyglada sexownie to u faceta nie!!!co [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 08:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] The average salary in the USA is 3000 dollars per month. Our people spend about $500 on housing, $500 on food and $500 on clothes. Kwasniewski: And what about the other $1500? Bush: America is a free country; our government doesn't need to know about this. Kwasniewski: In Poland the average salary is PLN 1500. Poles spend about PLN 1000 on [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam mętlik w głowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pamiętam że 1 kcal = 1000 cal. I tego będę się kurczowo trzymał. http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/index.htm z powyższego linka wiem że jedno jajko to 150 kCal czyli 150000 cal. http://www.cyfronet.krakow.pl/rowery/energia.html A z tego dowiedziałem się że aby je spalić muszę przejechać na rowerze ok 18 km. Qrcze , trochę sporo ale co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2009-01-29 14:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)