1500

jak jestem na cyklu to coś Ok. 1500 zł/miesiac

na siłownie narazie nic nie wydaje ostatnio kupiłem trochę sprzętu za około 1500 zł na diete nic nie wydaje bo jej nie mam a na suple zależy na teraźniejszy cykl wydałem około 300 zł a na wczsniejszy ponad400

[...] więcej, dla niskiej kobiety o wadze około 45-50kg BMR (podstawowa przemiana materii) to około 1300kcal. Jak dodamy do tego codzienne ćwiczenia i odejmiemy 300 kcal na redukcje i tak wyjdzie około 1500 kcal. Ja w tej chwili jestem na redukcji i przy wzroście 180cm i wadze 90kg spożywam około 2500kcal dziennie (z tym że ćwiczę około 8-10h/tydzień)

[...] mieśnie sie uwidoczniły i podpompowały, przyrostu masy to tam raczej nie bylo, 2 cm w łapie przy tych fotach ktore tam widzialem to nic innego jak pamiec miesni plus pompa, wizualnie wyszło bardzo fajnie ale masy miesniowej tam wiele nie doszlo, pozatym dobry gen bo kto inny moglby na 1500 kalorii nawet na trenie ktregosłup pokazac a nie miesnie

Esseliv nic nie da ale np taki hepatil czy proliver najlepiej w mixie z NAC robi robotę. Ja podczas brania metki brałem 4 tab proliveru i 1500 mg NAC. Po tygodniu od cyklu wyniki wzorowe.

No bo zazwyczaj jem z 1500-2000 kalorii.No i chciałbym nabrać masy i mięśni.Czyli powinien przynajmniej z 2500 kalorii + 350Ml mleka + 50G Gainera 2 razy dziennie żeby nabrać masy oraz mięśni przy ćwiczeniu 4x w tygodniu ?

1500 a 2000 to spora różnica jeśli z gainerem tak wypiczyłeś że będzie ok to zobacz jak to w praktyce wyjdzie.

hcg 1500 eod na poltora tyg do konca propa wschemacie alexa, clom 48h po ost. propa 100mg przez 5 dni i nastepnie 50mg przez 2 tyg.

[...] przestanie dzialac test to dajesz sermy (48h), dlatego latwiej trafic z pct po propie niz po dlugich estrach. Hcg zaczniesz bic tydzien lub dwa przed koncem propa. Dasz 1000 ed lub 1500 eod, jak wolisz, jak bedziesz bil 1000 ed to 15 dni Ci wyjdzie. Propa w ostatnim tyg daj po 50mg eod. Provironu nie potrzeba, chyba ze bedziesz czul ze jest lipa

I właśnie z tym moje pytanie. Jadł 3000 kcal, ale na pewno nie miał takiego ppm. W jego wypadku organizm zareagował tak jakby dziennie jadł 1500(+/- parę kcal) kcal przy zerowym wysiłku? Mógł być problem wcześniej z dyskusja bo wydaje mi się, że źle interpretujesz PPM. PPM czyli podstawowa przemiana materii to tyle ile potrzebujesz, żeby [...]

jesli masz szybka przemiane materii doloz smialo 1500-2000kcal.

nei nie nie dieta ma byc obliczone btw ile jesz kalorii dziennie?? i jak ma sie do tego Twoje zapotrzebowanie masz deficytu 1500-2000 kcal??!!obiad kolo 1200 ? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-17 20:27:59

[...] spalę kalorię wynikające ze zjedzonego obiadu. ale przy całości dnia pochłonę np duży jogurt (ok 400-500kcal) albo kostkę białego sera, wypije jakiś sok, np marchwiowy nieraz kupię inną zdrową rzecz a nieraz jak mnie ściśnie ugotuję worek kaszy gryczanej czy ryżu brązowego z dodatkiem magnezu. Suma sumarum deficyt wychodzi na ok 1500-2000 kcal

Proszę o usunięcie poprzedniego postu, został wysłany przypadkiem 1. 0,5ml propa + 0,5ml tren + ostatnia porcja HCG 1500 2. clomid 50mg + proviron 30mg 3. clomid 50mg + proviron 30mg 4.clomid 50mg + proviron 30mg 5. clomid 50mg + proviron 30mg 6. clomid 50mg + proviron 30mg 7. clomid 50mg + proviron 30mg 8. clomid 50mg + proviron 30mg 9. clomid [...]

Prop 16tygodni 0,5ml do drugi dzień Tren od 8tyg do 16tyg razem z propem 0,5ml co drugi dzień HCG brałem 9x po 1500 co drugi dzień tak aby skończyć tego samego co ostatni strzał propa i trena. Dzień po ostatnim strzale propa i trena zacząłem brać clomid + proviron ( tak zostało mi zalecone, tylko miałem zacząć dwa dni po ostatnim strzale prop + [...]

No tak wiem , że nie chodzi tu tylko o papierek ale to podstawa , dokształcę się z internetu jeśli o to chodzi . niestety nie mam środków na kurs za 1500 zł . a zawsze można zarobić na tym co sie lubi , dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam ;)

Kore nigdy nie mów że wszystko wiesz,bo ja przeczytałem już 1500 art. na tym forum i stwierdzam że niewiele wiem(za dużo rozbieżności)ale takie życie heh MASA PONAD WSZYSTKO!!

mazia ja przeczytalem troche wiecej niz 1500 artow i wiem tyle ze nic nie wiem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

ja osobiście poleciłbym Ci Perfect Whey Protein Treca. za 1500 g chyba 125 złotych. Smak czekoladowy. Nic dodać nic ująć

[...] rowny srodkowi skali. Wtedy mozesz o sermach myslec. No nawet nie gadaj haha za nisko tesc mi poleciał ? To wychodzi na to że kolejne 5 tys muszę zawalić ? I jak te 5 tys wbijac ? Myślę o rozbiciu tego 1500 co 3 dni i zrobić badania ? Zmieniony przez - JakisTam w dniu 2019-04-24 22:11:22 Zmieniony przez - JakisTam w dniu 2019-04-24 22:13:59