1500

[...] ze względu że uważam że jest złe, po prostu sprawdzam jak mój organizm będzie czuł się bez niego. Na śniadanie jem bardzo mało, na obiad dość dużo i trochę wieczorem. Ok ~1500 kalorii. Prosił bym o jakieś rady związane z trybem życia czy zmianą ćwiczeń. Jestem gotów na poświęcenia. Btw. Zależy mi przede wszystkim na zrzuceniu tych kg z ud i [...]

Witam. Zamierzam zacząć drugi cykl masowy, i to mój dobór supli: ActivLab - Creatine Capsuls Olimp - Kre-Alkalyn 1500 SFD - SFD PURE AAKG Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 Hi-Tec Nutrition - BCAA ActivLab - HGH DAY +HGH NIGHT zostało mi jeszcze pół puchy S.A.W - a więc też włącze do suplementacji przedtreningowej I tu pytanie: czy warto łączyć [...]

[...] 320kcal 2.3 kromki chleba chrupkiego plus lyzka masla 250 kcal 3.koktajl bialkowy plus banan plus serek turek light twarogowy plus garsc borowek 320 kcal 4.szaszlyki z warzyw z piersia 300 kcal 5. serek wiejski plus chleb chrupki 300 okolo 1500. co tu mozna zmienic, za duzo owocow, bialka?>kurzce no nie chudne ale tyle jeszcze do zrzucenia

[...] fizycznej : siłownia, basen, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze z kofeiną i efedryną naturalną, białko, kreatyna, stack kreatynowy, bcaa, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, bez wyjątków Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna (do 1500 kcal) Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2013-08-13 22:09:45

[...] 1 porcję (2 czubate miarki) rano na pusty żołądek. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Grenade Engage Porcja 9,5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 285g Zawartość jednej porcji zaw: Creatine Phosphate Gliceryna: (Kreatyna 3g) 7000 mg L-karnityna 1500 mg ALA (kwas alfa liponowy) 50 mg AstraGin (Astragalus i Panax Notoginseng) 50 mg

Czesc, mam 17 lat, 190 cm i 105 kg wagi. Chce zacząc przygode z siłownia. Chcialbym zakupic sprzet do 1500 zl. Moze mi ktos podac?

[...] jest mi napisać taką dietę wiec bardzo prosiłbym kogoś żeby mi taką napisał odrazu gotową na najlepiej tydzień powtarzam chodzę do szkoły jeszcze.Dieta ta może zawierać 1500-2000 kcal max 2500 kcal najbardziej zależało by mi na tej opcji 2000 kcal ale najbardziej mi zalezy na tych produktach zeby były w diecie to wypisałem i zeby było [...]

[...] samo co w pon Czw:Regenracja Pt:ABS(brzuch) +20 min HIIT w bieganiu Sob:ABS(brzuch) +20min HIIT W bieganiu Niedziela:regenracja Stosowane suplementy: L-carnityne 1500 2x dziennie po 1 tab.(przed posiłkiem) Thermo Speed extreme 2x dziennie po 2tabl(30 min przed treningiem) Prosiłbym o ocenę i pomoc ;) Zmieniony przez - Frugo1996 w [...]

Witam, mam plan cwiczyc na mase z jak najczystrzym miesem. i wsumie mam nieograniczony budzet,ale niech bedzie ok 1500-2000zl,juz na dluzszy okres. chcialbym zeby efekty byly dosyc widoczne, chce wrocic do treningu rega parka,kiedys robilem ten trening i ladnie mi lecial. moj pomysl na suple to: jakis bulk, nitrobolon 2(i 3 moze byc jak trzeba), [...]

Siemka. Proszę Was o pomoc gdyż zaczynając dietę postanowiłem zacząć od takiego minimum i powoli zwiększać liczbę kcal, gdyż dotychczas dziennie w mojej diecie było jakieś 1500 kcal. Ułożyłem więc zdrową dietę przy pomocy artykułów na forum, lecz teraz nie wiem co mam zrobić. Mam 186 cm i 72 kg, nie wiem czy jestem mezomorfikiem czy ektomorfikiem, [...]

[...] tyje, jak już to troche i naturalnie spada. Nie - sporo nie znaczy 1200 kcal Sprawdzałam przez ostatni miesiąc i średnio wychodzi 2500. Przy czym w tygodniu bywa rozstaw 1500-3000 kcal. Próbuje trzymać miske "w miare czystą" od miesiąca. Czytam was już kawałek czasu więc mam nadzieje na wdrożenie nowego planu w miarę żwawo i na temat. Jutro [...]

dzisiaj odebrałem wyniki z badań estradiolu i dodatkowo teścia żeby zobaczyć czy mój prop to prop... estriadol: 146,6 pg/ml zakres referencyjny: < 39,8 testosteron: > 1500,00 ng/dl zak ref: 241,00 — 827,00 jako, że już posiadam gino /od okresu dojrzewania/ czy powinienem już interweniować z estro? - posiadam Armidex póki co nie czuje [...]

[...] przyczyniając się do ochrony całego ciała przed stresem oksydacyjnym na poziomie komórkowym. Zalecane dawkowanie Porcję 2g (czubata miarka) zmieszać z 200ml zimnej wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MSM+Vitamin C Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 75 Opakowanie 150g Zawartość jednej porcji zaw: Witamina C 1500 mg MSM 350 mg

[...] leciało 1-12 prop 100 mg ed 1-9 wino 30 mg ed 9-14 enan/cypio 250mg/week 14-18prop 150mg e2d 18-20 prop 100 mg e2d. w 8. tygodniu wrzucilem na 5000 jednostek hcg bite na rozruch 1500 jednostek i co 7 dni 500 jednostek Kiedy rozpoczac hcg i clomid? hcg mam 5000 i.u clomid 24 tabs, dokupilem jeszcze clena na odbok, kiedy go zarzucic? POZDRO

Witam Jakie badania wykonac przed rozpoczeciem odbloku aby miec pozniej porownanie po jego skonczeniu???? Jestem w trakcie brania hcg 1500 eod i testa 100eod Zostaly jeszcze dwa shoty i wjezdzam z sermami clom/nolva/provi Zmieniony przez - Shooter w dniu 2013-08-23 12:03:48

Witam, Chciałbym zacząć ćwiczyć i zastanawiam się nad wyborem atlasa. Dobrze by było gdyby cena z wysyłką nie przekraczała 1500-1550zł. Nie znam się na sprzęcie do ćwiczeń, ale wypatrzyłem sobie coś takiego: Co o tym sądzicie? Z góry dziękuję za pomoc. :)

[...] brzuch- codziennie.Jak mi się nudzi to jeszcze jakieś przysiady z obciążeniem, brzuszki itd . :) Jestem na diecie IF od 2 miesięcy, moje okno żywienia wynosi 4 godziny, jem 1500 kalorii. Dieta bardzo mi odpowiada nie chodzę głodna.Nie sprawia mi problemu, od dziecka nie jadłam śniadań. Nie liczę makroskładników za bardzo.;/ Staram się jeść [...]

Siemka. Chciałbym stworzyć sobie mini-siłownię w domu. I tu pojawia się moje pytanie, czy ten zestaw będzie odpowiedni + drążek. Jeśli nie to polećcie jakiś zestaw w przedziale cenowym 1300-1500 zł.

[...] siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żelazo w tabletkach, czasem Belissa, odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety : od około pół roku stosowałam dietę 1500-1600 kcal z uwzględnieniem zasad zdrowego żywienia, teraz jem 1700 kcal. Kiedy miałam ok.14 lat miałam przejścia z zaburzeniami odżywiania i głodówkami Jeśli chodzi o [...]

[...] 179 no sporo. Zrzuciłem wagę do 85kg w około 4 miesiące, w tamte wakacje. Waga się utrzymuje do dziś nie przybieram jej, zrobiłem to ograniczając spożycie kalorii do 1500 i codziennie biegałem. No okej, jest spoko ważę w miarę okej, ale wyglądam flakowato i zalega na mnie jeszcze sporo ale to sporo fatu i duża opona została. Nie brałem [...]