1500

Mlekołak jak t chcesz zrobić masę na 1500 kcal to pozdro :D haha

Dlaczego 1500 ? %-)

Mlekołak pisał, że ma 25 lat\-) Ja nie wiem ile jem ale jak potrzebuję ~3200, a jem raz około 3800, a czasem zjem może z 1500...

Kura mogłem wygrac 1500 zł cepy wiec sie nie dziwicie ze sie wkurviłem %-) Mam nadzieje ze mi chociaz to zwroca kurva yebane 100 zł tak jak pisze w regulaminie... Od tej pory jestem naczelnym hejterem tego fajfusa, jeszcze kozaczy jak Anderson Silva. Jeszcze sie przeliczy. Z top 5 nie wygra. Dawać mu DIaza

Dobra relax panowie ;-) mogłem ze 100 zł wygrać 1500 wiec zrozumcie. I wiktor musialem stawiac na Penna inaczej bym sie nie kwalifikowal do promocji - ze mi oddadza 100 zeta. Obiecałem mikelowi avatar z Rorym, owszem dam sobie z nim avka ale narysuje mu na twarzy kvtacha %-) Dokładnie Rav. Ziumol jeszcze bd płakał jak Anderson przerobi Weidmana na [...]

jedząc 1500-2000kcal, niebawem znikniesz

Mam dietę właśnie i wynosi ona od 1500-1800 kcal węglowodany to 280g 50g białka i 13g tłuszczu . Stosuje ją i powiem że bardzo mi się ona podoba nie odczuwam głodu;)

mam kre alkalyn 1500 olimp i w zasadzie nie wiem jak do końca działa ten mono. jeszcze mam pytanie czy białko (provit 80 )lub kreatyna moga sie przyczyniac do powstawania zakol? Zauważyłem że wiekszosc kulturystów jest zgolona na łyso słyszałem jakąś teorie ze to przyspiesza budowanie masy czy coś, ale przeciez te suple zwiekszaja jakoś [...]

wiekszego problemu raczej nie widze wielu znajomych pojechało kwiatki nosili w skrzynkach pół roku popracowali i zasiłek wrócili do Polski i tu jeszcze za 1500 pracowali tylko od czasu do czasu trzeba polechać z powrotem jakieś tam papiery podpisywać czy cuś\-)

mam kre alkalyn 1500 olimp i w zasadzie nie wiem jak do końca działa ten mono. A możesz po polsku to napisać? %-) masz kre lkalyn a pytasz się o mono ? nie rozumiem }:-( jeszcze mam pytanie czy białko (provit 80 )lub kreatyna moga sie przyczyniac do powstawania zakol? Nie to sprawa czysto indywidualna. Zauważyłem że wiekszosc kulturystów jest [...]

[...] wersja. 2-2,5g bialka, 1,5-2,5g tluszczy, 1-3g wegli zaleznie od calosci kalorycznej/treningu. Schodzilem z 90kg testujac rozne metody, jem/nie jem, manipulacja kcal od 1500-2500, jakos szlo powoli ale w meczarniach. Wrocilem do podstaw, podbilem mocno kalorie, jem 4x dziennie i leci. Zrobisz jak uwazasz, ale w pierwszej kolejnosci [...]

Kaczor chyba załamka...7 punktow ;/ 1500 post, jubileusz :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-09 14:53:38

[...] żywieniowa (90kg) porcja (18 g) Armageddon Pump formula: 2351 mg 4702 mg 7053 mg Alfa-ketoglutaran L-argininy 1100 mg 2200 mg 3300 mg Jabłczan cytruliny 750 mg 1500 mg 2250 mg Cytrynian trisodowy 500 mg 1000 mg 1500 mg Witamina B6 0,93 mg (66%**) 1,86 mg (133%**) 2,8 mg (200%**) Berserker’s Performance Blend: 2540 mg 5080 [...]

No to jak wolisz korzystać z porad instruktorki fitness, której dieta Ci dobrze służyła, a "nasza" Ci nie pasuje, to co tutaj jeszcze robisz? Hmmm... niech zgadnę... dieta instruktorki to ok. 1500 kcal, dużo nabiału i same chude mięsko?@-)

Nie przegap szansy na wygrana 1500zł w bonie Kelton ! Weź udział już w teraz w naszym konkursie i zgarnij główną wygraną ! Narazie mamy tylko 2 zgłoszenia, bądź kolejną osoba i zawalcz o atrakcyjna nagrodę ! KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON" REGULAMIN 1. Nagraj i umieść na YouTube filmik jak trenujesz wytrzymałość naszej ławki. Wyślij swoje [...]

Nie przegap szansy na wygrana 1500zł w bonie Kelton ! Weź udział już w teraz w naszym konkursie i zgarnij główną wygraną ! Narazie mamy tylko 2 zgłoszenia, bądź kolejną osoba i zawalcz o atrakcyjna nagrodę ! KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON" REGULAMIN 1. Nagraj i umieść na YouTube filmik jak trenujesz wytrzymałość naszej ławki. Wyślij swoje [...]

[...] cały czas bieganie przebieżki itd więc wyszło z tego 2-3x więcej potem trening po południu jakieś 20km i coś jeszcze na wieczór. Wszystko związane z bieganiem 2x w tygodniu siłownia. Starty na 1500 i 3000 km :) Mezengan a pomyślałeś o tym że MT to nie to samo co Boks? Spróbuj sobie zrobić 50 midlekicków na strone w 3 seriach to potem pogadamy :)

tak, doceniamy tez nasze 1500 zarobku... W intermarche kurczak jest po 16, na drugid zien po 14 a na trzeci jak nie zejdzie po 13 :D zazwyczaj tego po 14 kupuje sobie

gdz 1500? moja pracuje w intermarche robi za 10(jest na stazu) jakies 600zl dostala....

1g białka = 4 kcal so ... skąd 1500 kcal?