1500

[...] z ćwiczeń złożonych, 80% , 20% to wiczenia izolowane . Co o diety to wyszło mi ze : 62 kg x 24 godziny = 1488 1488x 1,4 =2088 Piszą zeby dodać 500 kalorii ale dla ekto około 1500, wiec wychodzi 3500 kcal czy tak ? wystarczy tyle aby nabrać na masie ? czytałem też aby ograniczyć jaki kolwiek wysiłek poza siłownią ,ja niestety nie dam rady gdyż [...]

[...] produkty OLIMP, BIOGENIX. Obecnie trwa TEST kre-alkalyn 2500 Mega Caps prowadzony przez kamsonik11, k3ho, piter_1988 - http://www.sfd.pl/temat301083 Testy zakończone: KA 1500 + HMB + TSE + dodatki + Crevolution by jankiel88 -> (pods. str.8) Kre-Alkalyn 2500 by niwix -> (pods. str.14) Knockout + TSE + ALC + HMB by tomot -> (pods. str.16) [...]

[...] (eliminacja wpływu kwasu mlekowego) 6. Zapobieganie katabolizmowi wywołanemu znacznym wysiłkiem (wczesne wspomaganie regeneracji) Olimp Krealkalyn: 120 kaps 1500 mg - 53 zł Buforowany monohydrant kreatyny 1500 mg w 2 kapsułkach Dzienna porcja DT= 3 g. Powder to opatentowana postać monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, [...]

Witam Wczoraj jakos 30 minut przed treningiem wypiłem sobie kawe (1 i 1/2 lyzeczki kawy rozpuszczalnej), do tego tauryne 1500 mg (rano rowniez 1500 mg). Trening rozpoczalem o 17.40. Robilem swoje pierwsze FBW jakos po 3 tygodniach treningu ACT. Przejde do meritum... poprostu przez cała noc nie zmruzylem oka... caly czas mialem wlaczony tryb [...]

[...] - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1001 Antykataboliki: 1. Biogenix Glucetyl 250caps - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=896 2. Olimp Taurine Mega Caps 1500 90 kaps (tauryna) Białka: 1. Dymatize Elite Whey Protein (smak: toffi) - paczka w drodze! Carbo: 1. Biogenix BX Carb (smak: cytryna) Stała suplementacja (w niezbędnych [...]

Witam Chciałbym kupic sobie rower za około 1500 zl. Mam okazje kupic własnie Treka 4400 za 1500 zl. Myslicie ze warto? Zanim poszedłem do sklepu zastanawiałem sie nad jakąs meridą. Modele z zeszłorocznej kolekcji na allegro typu Matts Sport. Czy może lepiej wybrac cos zupełnie innego? Prosze was o porady. Gdyż będzie to mój pierwszy w miare [...]

Witam wszystkich;) Potrzebuje fachowych rad. Mianowicie w ten weekend czekaja mnie 3 dni startow pod rzad: pietek 1500 sobota 800 i niedziela 400. Byc moze juz gdzies o tym pisaliscie ale nie znalazlem takiego tematu. Tak wiec potrzebuje rad jak zregenerowac organizm zeby nazajutrz po 1500 uzyskac dobry wynik na 800?? Co jesc pic itd. trenuje od [...]

[...] rodzinie za sponsoring tego testu. . Dzięki nim mam możliwość przetestowania następujących produktów : -DYMATIZE Xpand 925g nowa formuła (tropical berry) -OLIMP Kre-Alkalyn 1500 120 caps -BIOGENIX Pro Longatum (truskawka) Charakterystyka Produktów: Xp- http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Xpand%3E%3E_nowa_formu%C5%82a_%3C%3C%3C-t295270.html KA- [...]

[...] na Alledrogo Kreatynę w blistrach (150 kasp. dla Kumpla, żeby spróbował). Niestety po dostawie paczki wraz z Dextro juice pojawiły się wątpliwości: 1.) Dextro Juice Olimp 1500 gr. ma gwarancję do 27. 03.' 09r., jednak na nieotwartym wieczku są ślady proszku... Dobrze czy źle. Jak kupowalem w sklepie w Opolu było gites gitara ... 2.) 16 tabsów [...]

Chciałem przedstawić jaki posiadam staff na grudzieństyczeń:-Gainer "Sports ONE" 5 kg (waniliowy), -BCAA "OLIMP" MEGA CAPS 1100, 300 kaps, -Taurine "OLIMP" MEGA CAPS 1500, 150 kaps, -Dextro juice 1500 g. (pomarańczowy), -Kretke mono "OLIMP" MEGA CAPS 1250, 300 kaps, -CP "BIOGENIX" 450 g. (naturalny), -Carbo "BIOGENIX" 2000 g. (pomarańczowy). Tylko [...]

[...] (leje się jak z cebra:P), następnie ćwiczenia na różne partie mięśni, co tydzień na zmianę. W 7 dniu nie ćwiczę w ogóle a spożycie kalorii zwiększam do 2500. Normalnie jadam 1500 kcal, ale to co lubię, za to w mnieszych ilościach. Czy tak jest dobrze. Przykładowo rano około 7 spożywam 2 kromi chleba razowego z twarożkiem i kiełbasą np. rzeszowską [...]

Witam! Co myślicie o tym połączeniu? A jeśli to połączenie nie jest zbyt dobre to z czym proponujecie połączyć Kre-Alkalyn 1500 aby mieć w miare najlepsze efekty? Dodam, że mój cel to MASA! Kwota jaką dysponuje to 110-130zł! Kre-Alkalyn 1500 OLIMPA 120kap. kosztuje ok 65zł, więc pozostaje mi ok 55-65zł? Z góry dzięki za odpowiedzi... Pozdrawiam!

Waga - 62kg Wzrost - 170cm Aktywność fizyczna - 1,2 1). 62 x 24 ~ 1500 kcal (BMR) 2). 1500 x 1,2 ~ 1800 kcal (Dziennie) 2 x 62 ~ 125g 4 x 125 ~ 500 kcal (Białko) 110g 110 x 4 = 440 kcal (Węglowodany) 1800 - (500+440) = 860 860 : 9 ~ 100g (Tłuszcze) Rozłożyłem to na 5 posiłków, co 3h =)) B/T/W 1 posiłek - 8:00 - 200ml mleka [...]

[...] ułożoną wg nich dietkę przez 3 tyg i o dziwo przytyłam jeszcze :((( AAaaaaaa !!!!aktywność jak w ankiecie, dieta 1700 (2b, 30%t reszta węgle) Zmniejszyłam przez to tycie do 1500 i nic a nic ehh... Waga mnie nie obchodziniech lecą obwodyale niech lecą a nie :( Może ja tak reaguję na białko???, nigdy nie jadłam tak dużo białka. nie jem węgli na [...]

siemka co sadzicie o tych p[roduktach do zakupienia w sfd sklepie ?? 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Cocaine 250ml GRATIS ! - 4500 g. dobrze pojdize masa ?? moze ktos tu juz stosowal ?? pozdro

CREATINE POWER CHEWS Opis: Cukierki keratynowe - wielka premiera na rynku suplementów! Każdy cukierek zawiera aż 1500 mg monohydratu kreatyny i tylko 2 gramy cukru - dla ułatwienia przyswajania przez organizm. Doskonałość, wygoda i efektywność w wybornym pomarańczowym smaku. W pracy, w podróży, podczas wykładów - wszędzie tam gdzie trudno o inne [...]

Chciałam zapytać się, co robię nie tak, bo nie mogę schudnąć. W 2007 (gdzieś w czerwcu) byłam u pani dietetyk, dostałam dietę 1500 kcal ale wynikało z niej że powinnam spożywać tylko 1 g białka / kg docelowej masy ciała. Moim celem było (i jest zresztą) 52 kg. Reszta to węgle i tłuszcze. Poza tym powiedziała że mam nie ćwiczyć ( :O ) bo to źle, [...]

[...] W sklepie sfd.pl pojawiła się wiosenna promocja niektórych odżywek i w związku z tym zastanawiam się czy bardziej będzie się opłacało kupić "2 x Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Cocaine 250ml GRATIS ! = 4500 g" czy WPC Ostrowia 1800g do CP. [...]

Witam. Chcę kupić rower do ok. 1500. Chodzi mi o najlepszy stosunek jakości do ceny (jak każdemu zapewne ;) ). Przewertowałem masę forów, przeczytałem setki opinii i ciągle mam pewne wątpliwości. Niestety mając do dyspozycji kwotę, którą wymieniłem trzeba iść na pewne kompromisy :/ Ostatecznie waham się pomiędzy dwoma modelami: Kross Level A2 i [...]

[...] HMB Olimp`a 400 caps ( 1 caps/740 mg ) BCAA 750 Strong Olimp`a 240 Tabletek 1 tab/1500 mg ) Monohydrat creatyny Olimp`a 400 tabletek ( 1 tab/1900 mg ) Perfect Whey Protein Trec`a 1500 g i jakas tam multiwitamina Dodam ze nie ma problemu zeby dokupic cos [...]