"ilość w jednej porcji ( 2 kapsułki) Kre-Alkalyn® (patent US #6,399,661) 1500 mg (Buforowany monohydrat kreatyny)" Wiec przypuszczam ze mowa tu o 2kaps bo w zadnym z opisow nie zauwazylem zeby zaznaczyli taka zawartosc krety w jednym capsie Gdyby bylo inaczej to nie bylaby raczej zalecana taka sama ilosc suplementu do spozycia! [...]
[...] nie bardzo mu ufam. Wg.niego powinnam spożywać po obcięciu 2tyś kcal, a ja na 1300 czuje się pełna. Wiem, że dużo to moja psychika więc spokojnie postanowiłam zaczynać od 1500 i nie wydaje mi się, żeby to było zbyt mało, tym bardziej że oprócz ćwiczeń nic innego nie robię, więc to jest jedyna aktywność. Ale może się mylę?? Wcześniej [...]
[...] się odkłada, plus dzięki ćw. dość spore mięśnie nóg, które są "ukryte". Powiem szczerze, że twoje BTW nie przekonuje mnie. Wychodzi ze białka mam 1,7 czyli 102 kcal to lajt , potem t musi być aż 1,3 gram co daje 702 kcal no i węgle 2,9 co daje 696 kcal razem idealnie 1500 kcal- o ile się nie pomyliłam patrząc na to która jest godzina
A jednak się pomyliłam sprostowanie: B 1,7 x 60kg=102g x 4 = 408kcal T 0,9 x 60kg= 54g x 9 = 486kcal W 2,5 x 60kg=150g x 4 = 600kcal czyli 1500 i w sumie takie coś mi się podoba ew, mogłabym minimalnie zwiększyć b i ww kosztem tłuszczy ale pomysle nad tym rano, dzieki za zainteresowanie iff mam nadzieje, że za 5 min znów nie znajade jakiegoś [...]
Nie musisz się powtarzać :D Ustaliłam dzienne zapotrzebowanie 1500 :P jest to wynik pośredni między: a)kalkulatorem, który mi podałeś, gdzie wychodzi BMR 1329 z aktywności 1108 no i razem 2437kcal co po odjęciu jak już pisałam daje ok. 2 - 2200kcal- co wydaje mi się za dużo; b)przelicznikiem ( którego chyba nie lubisz :P) 60 x 24 x 0,9 x [...]
Podajemy ceny! olimp KRE-ALKALYN 1500// 120 kaps a' 750 mg kre-alkalyn /kaps//- cena detal 72,0 pln Preparat już można zamawiać telefonicznie,w sklepach od następnego tygodnia
nie bój się eczek jak masz dobrą diete nie 1000 czy 1500 kcal to się napewno nie zajedziesz. co do sprintów czyli HIITA biegowego jak ja robie to 20 sek sprintu i 25sek truchtu przy czym sprint to 95% MAXA a trucht 65%Maxa mój rekord to 14 interwałów co uważam za spory sukces. A tak normalnie to zalezy od dnia, czasami zrobie 5-6 ale staram się [...]
Chciałbym bardzo podziękowac firmie Olimp;)! Oprócz wygranej Gold Omegi 3 dostalem jeszcze jeden blister Kre-Alkalyn 1500, próbki SP80 35g i Gain Bolic 100g, super plakat który powiesze sobie na silowni, katalog produktów oraz katalog konkursowy. Jestem mile zaskoczony, szczerze mówiąc nie spodziewałem się tych bonusów. Nasówa mi sie jedno [...]
Oprócz wygranej Gold Omegi 3 w konkursie świątecznym dostałem jeszcze jeden blister Kre-Alkalyn 1500- nasówa mi sie jedno pytanie, akutualnie jestem na cyklu mono (kreta z olimpa:P), to jest czwarty tydzien cyklu co zrobic z kre-alkalyn, moze brac bo treningach a mono brac rano? Czy stosowac do kre-alkalyn tauryne dla leszpego transportu?
[...] jestem ...dzięki bardzo za zainteresowanie :D dalej nie jestem przekonana do 1800 może dlatego ze to tylko 1 opinia a ja sama widziałam posty innych dziewczyn będących na 1500-1600 i nikt po nich nie jechał :P no nic ale i tak - cały czas mam to na uwadze i jak będę schodzić za szybko to na pewno dodam kcal. A sprawa tego ze przytyłam to nie [...]
Siemka. Mam pytanie bo w ofercie specjalnej jest Kre Alkanyl 1500 za 59zł czy jest to ten prawdziwy Ka , który normalnie sklepach jest za 89zł czy jest to moze produkt olimpu i ile zapłaciłbym za XpE i Kre Alkanyl Dzieki za odpowiedz Pozdrawiam
dobra kupie ten KA 1500 od olimpa'a , w next week zamawiam Teraz mam kilka pytan jeszcze: 1. Od jakiej firmy brac omege3 kupuje w tym sklepie www.tytan.info.pl 2. Mam rozumiec ze mam brac 4KAPS/codziennie i potem dokupic zeby starczylo tak na 5-6tyg ? 3. Ktore z tych bialek , mam do 110zl na wydanie na bialko ,glownie mi zalezy zeby bylo po [...]