1500

Stwierdziłem że zamiast 100 kcal zmniejszyłem do 50 bo w skali miesiąca to dodatkowe 1500 kcal +/-

Bo moim zdaniem 1500 g WPC ma takie samo BV co 1200 g WPC ale mogę się mylić Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

..no moze na taka orginalna katanke to sobie nie pozwole,ale jesli ktos kuznie by posiadal,to na taki za 1000-1500 zeta bym sie szarpnal Potem bym przekazywal dzieciom z pokolenia na pokolenie,no i musialbym sie zapisac oczywiscie na jakies Gum-Do lub tp.-zeby nie bylo ze miecz mam,ale machnac niepotrafie ps.jest gdzies w Polsce Gum-Do? bo tam [...]

w ost tyg propa zaczniesz hcg 1500 j.m. co 2 dni 2 tyg po propie clom w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg przed snem,ja bym propa przeciągnoł jeszcze o tydz więcej i wtedy o tydz przesunoł odblok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-06-25 20:04:07

średnie czyli 800-1500 jakoś tak. 300 to krótki

Ty chyba żartrujesz z tą "dietą" prawda? 1500 kcal to dla anorektyczek a nie zdrowej, ważącej 70 kobiety. proponuje zacząć od wypełnienia ankiety :)

[...] że combat 56 organizuje kursy skoczka. Wyjeżdżają gdzieś na weekend i przez 3 dni sie uczysz. Chyba jeden skok jest w cenie. No i cena: chyba 700 zł. Nie jestem co do tego pewien, musisz sobie wejśc na strone combatu 56. No i jeszcze aeroklub Krakowski to organizuje ale tam z tego co wiem to ceny sie często zmieniają, raz nawet było 1500 zł...

skąd wiem - to widać. Co do liczenia kalorii - nie liczę. Kiedyś się odchudzałam z 20 lat temu. z 68 na 48 kg, wtedy też głównie ćwiczyłam, dieta wtedy to było ok 1500 kcal Po dzieciach zostało mi sporo fałdek na brzuchu - ha, tu mięsni nie widać. Widać na udach, na ramionach i na plecach ( podobno )

[...] 1. MIEJSCE: EXTREME LABS ISO WHEY ZERO 2000 G + OLIMP WITAMINY MULTIPLE + SHAKER + KOSZULKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 500 ZŁ 2. MIEJSCE: UNS BULK 1500 G + OLIMP WITAMINY MULTIPLE + SHAKER + KOSZULKA + PUCHAR + DYPLOM + BON NA KURS TRENERSKI O WARTOŚCI 300 ZŁ 3. MIEJSCE: OLIMP CREATINE 400 KAPS + SHAKER + KOSZULKA + [...]

[...] działanie pokarmu czyli 205 kcal Do tego Twoją dobową aktywność - tu skorzystałem z kalkulatora:http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i wychodzi mi średnio 1500 ckal w dni w które masz ciężki trening. Razem jak wszystko dodasz wychodzi Ci : w przybliżeniu 3700 kcal, przy czym zakładałem wartości maksymalne jeśli chodzi o Twoją [...]

afterlife Skala tylko do 1500 nd/dl kobieta z laboratorium powiedziała że zapewne mam powyżej ich skali jeszcze..

[...] aby prawidlowo dobrac pokarmy. Ale zawsze nam obwod talii nieco wzrosnie. Wiec tak pomasujesz. I po jakim czasie uznasz, ze dosc. Czas rozpoczac redukcjie. Na redukcji potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny. -500 kalorii zwykle. Czyli zamiast 2000 jesz 1500. Spada tlusz, no i niestety zawsze troche miesnia poleci. Tak to z grubsza wyglada.

możesz domięśniowo tak polecieć hcg,lub rozbić ampe na 3 strzały po ok 1500 j.m. i lecieć podskórnie co 2 dni.

Policz sobie karnet miesięczny około 80 zł, bo 100-120 to kosztuje na siłkach full wypas. Do tego pracownik około 1500 do reki, prąd, ogrzewanie czy klima i po jakim okresie Ci to moze się zwrócić przy np 50 stałych klientach a to juz sporo osób 50x80=4000zł to Ci na opłaty moze nie wystarczyć.

[...] Czy dać pregnyl tak między przejściem z enana na propa okolo 10 tyg. ?? Bo mi sie wydaje, że tak (aczkolwiek moge sie mylić). na pewno nie zaszkodzi,a i jądra sie uciesza .. 1500 j.m co e2d przez tydzień. co o tym myślicie? wtedy na sam koniec trzeba by dawać pregnyl?? co do clomidu to myślałem aby zrobić tak: 1 dzien 150mg. od 2-7 dnia: 100mg. [...]

sir_JACO ma racje a tak wogóle to zawaliście biega!!! Ja wymiękam po przebiegnięciu 1000m i zabardzo na biegach się nie znam (wole siłownie) ale wiem jedno w biegach na 1500 JACO jest ekspertem!!! P.S. JACO może się domyślasz kim jestem Pozdrowienia!!!

[...] zestaw cwiczeń się konczy. Co do ożywiania poczytaj naważniejsze tematy w dziale odzywianie, nie wiemy czy coś lubisz czy nie, na forum mozemy Ci pomóc doradzić ale od zera nie układamy,, najpierw trzeba zaczać od tego jak się odzywiasz, bo jak jesz mało np 1500 kalorii to nie napiszemy Ci jedz 3500 tylko pomału musisz tą kalorycznosć zwiększać

liczyłem na oko 60-80 g białka zjadam, co do kalorii to też nie wiele ok. 1500

żartujesz tak ? Dla chlopa 95 kg - 1500 kcal ? Kobiety po 60 kg jedzą więcej Zmieniony przez - el Gregory w dniu 2014-08-04 00:18:59

żartujesz tak ? Dla chlopa 95 kg - 1500 kcal ? Kobiety po 60 kg jedzą więcej Zmieniony przez - el Gregory w dniu 2014-08-04 00:18:59 Poczytaj o VLCD a dopiero pozniej sie wypowiadaj. Ostatnio widac, ze popularny rodzaj diety. Probuj i obserwuj organizm. Sam tez chce sprobowac takiej diety, z ciekawosci jak organizm zareaguje. Ilosc bialka to juz [...]