1500

Dzienne zapotrzebowanie wynosi ~1500 a 500g wątróbki ma około 48000 więc trochę dużo wychodzi dziennie %-)

1-11 100mg/1ml propa e2d 11 tydz. 3 razy po 1500 ui HCG - Bić w te same dni co propa? Jest jakaś różnica? Tamoxifen w przypadku pojawienia sie gino jak brac? Jak brac clomid? Przez ile dni jakie dawki? I ogolne pytanie czy nie za duzo 100 mg propa e2d na wage 78 kilo i 20 lat? Zmieniony przez - dominate w dniu 2014-03-01 03:23:03

[...] że mogę spróbować z tym. Czytałem o odżywianiu sporo, zapotrzebowanie liczyłem, wyszło coś koło 3200 kcal, czyli powinienem zjadać tak gdzieś w granicach 2700 a nie 1500. Kiełbasa, zacierki i bagietka akurat były w domu, więc wykończyłem póki co to, co mam. Na chwilę obecną zostały jajka, kurczaka sporo, ryż, kasze i jakieś tam warzywa. [...]

[...] podstawowego 29era (29 cali koła). Będzie ciężki ale przynajmniej wygodny a wiadomo nie ma być do wyścigów chociaż nawet na takim można wystartować. Np : Kross Level B2 1500 zł kosztuje - starszy model np z allegro. Lub poszukaj czegoś mało używanego na allegro w tej cenie może coś na tarczówkach. Zmieniony przez - super3m w dniu 2014-03-01 [...]

[...] ,więc drogie panie ,bierzemy się za ćwiczonka8-) CHOCHLIKOWE OBWODY 4 razy po 2 razy, 8 razy raz po raz * 8 damskich różowych pompeczek w oparciu kanapę (oczywiście 8-)) * 1500 brzuszków - machanko jak ta lala * 40 squatów nie mylić z quadami * 3 wymachy nogą w oparciu * 2 pajacyki ... i jak drogie panie? czujemy endorfinki? czy bierzemy [...]

[...] ,więc drogie panie ,bierzemy się za ćwiczonka8-) CHOCHLIKOWE OBWODY 4 razy po 2 razy, 8 razy raz po raz * 8 damskich różowych pompeczek w oparciu kanapę (oczywiście 8-)) * 1500 brzuszków - machanko jak ta lala * 40 squatów nie mylić z quadami * 3 wymachy nogą w oparciu * 2 pajacyki ... i jak drogie panie? czujemy endorfinki? czy bierzemy [...]

obecnie staram się max 1500 ale raczej mniej, a wcześniej było to na pewno mniej niż to co teraz bądź okresy, że nie jadłam prawie nic, a potem nagle wszystko

[...] Jeśli wytrwam, bo za chwilę @ to może być różnie. Ale w sumie ja lubię eksperymenty i "nowe" napędza mnie do działania, więc let's go! Bilans zmienny dla DT - 1700 / DNT - 1500 (dziękuję Szefowo) :-)) Trening z priorytetem na pupson. W sobotę 01.03., więc był pierwszy trening, ale nie wklepuje, bo to prowizorka i czekam na docelowy od [...]

Nie ma nie chce mi się. A potem za co kupisz se białko jak będziesz zarabiał 1500 zł !?

chyba że tak ! Wtedy to się nazywa skuteczne zarządzanie zadaniami i czasem ! Ja mam tydzień wolnego teraz. ;-) 1500 zł to ja będę tutaj w tydzień robił, jeślibym zarabiał płacę minimalną, więc będzie mnie na białko stać - spokojnie %-)

03.03.14 DNT - dzień niski 3 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, woda, dzbanek rooibos, espresso x 4 Dodatki: brokuły, szczypiorek Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1c7e35f7fb2436bb8f6f6794048219c.png Zmieniony przez - Vredotaa w dniu [...]

Uuu przy 105kg 2000kcal to nawet w takim tempie nie zejdziesz do 90kg bo staniesz na 1500 i nie będziesz miał z czego uciąć.

[...] znaczy, że przy wadze 80kg mam jeść 160g białka tak? I tluszczu na to wychodzi aż 80g? Myślałem, że tłuszczu mam jeść jak najmniej mówiąc szczerze ;p Co do kalorii to fakt na podanym screenie jest 1500, ale razem z tym czego nie dodalem do screena a napisalem pod spodem wychodzi powyżej 2000 Zmieniony przez - Kapeek w dniu 2014-03-04 23:03:16

Ciezko znalezs cos,na akurat ten produkt,a na Ebay UK znalazlem i sprzedaja tego po 1500 sztuk.

wyszło mu 1500 100 900

Dzięki amadi :-) Sobota miało być 1500, ale jest tydzień do @, więc tryb gąbka ON :/ wdrożyłam wszystko co się dało: kiszoną kapustę, ogórki zwykłe i kiszone, jabłka, nawet seler naciowy, który mi śmierdzi, ale trudno ogólnie za dużo i za węglowo :/ dzisiaj dalej szukam rozumu i za cholerę się z głową nie odnajduję :/ niedziela DNT sobota [...]

ja powinienem jest tak z 3000 żeby utrzymać wagę a jem 1500-2000 jest to bardzo wysoki deficyt? i czy jeśli go podniosę np do 2500 to pomimo tego ze więcej jem będę dalej spalał tkankę tłuszczowa?

08.03.14 DNT - dzień niski 3 09.03.14 DNT - dzień niski 4 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miski czyste nieliczone. Pomiary: Wreszcie się coś dzieje 8-) Mam nadzieje, że przyczyna tkwi w diecie a nie w stresie, ale zobaczymy. [...]

[...] tłuszcz. Tak w skrócie i lakonicznie. Jak możesz chcieć by Ci pomóc kiedy piszemy Tobie że masz jeść posiłek po treningowy a Ty swoje. Nie smakuje Ci, nie umiesz zjeść po to nie jedz i nie oczekuj efektów. Ja przylazłem z pracy dziś o 22:30 i musze wp******ić jeszcze 1500 kcal i co tłuszcz mi się odłoży po potem pójdę spać? No JEZUS MARIA!

[...] schud­nąć, ale też tym, któ­rzy mają za­par­cia, wy­so­ki po­ziom cho­le­ste­ro­lu. Diety owsian­ko­wej nie po­le­ca się na­sto­la­te­kom, ko­bie­tom w ciąży i kar­mią­cym pier­sią, oso­bom z cho­ro­ba­mi sta­wów, oste­ope­nią i dną. Dzien­na dawka ka­lo­rii w pierw­szym ty­go­dniu: 1200 Dzien­na dawka ka­lo­rii w dru­gim ty­go­dniu: 1500