1500

Daj kalorie na 1000 -1500 nadwyzki Czyli 4000 lub 4500 w sumie Kreatyna mozesz anwet mono 20 g dziennie spokojnie , ja tam polecam mono Bialko itp mozesz kupic jesli bedzie ci brakowac w diecie, jesli mozesz dostarczyc wszystko z jedzenia to tak wlasnie rob. Wegle CArbo czy tam vitargo mozesz zkaupic i dawac przed treningiem z pewnoscia lepiej [...]

susta i omka to jedno i to samo1-8 omka 500 mg week rozbite na 2 iniekcje w tyg, metka 1-5 ,9-11 prop 100 mg co 2 dni odblok w ost tyg propka hcg 1500 j.m. co 2 dni przez 2-3 tyg 2 dni po ost strzale propka clom w pierwszy dzień 100/150 mg przed snem i 3 tyg po 50 mg,jeśli nie masz hcg to daj nolve równo z clomem 20 mg dziennie. Zmieniony przez - [...]

[...] igrzyskach w Pekinie" - poinformował szef rosyjskiej federacji lekkoatletycznej Walentin Bałachniczow. Zawieszone zawodniczki to: dwukrotna mistrzyni świata w biegu na 1500 metrów Tatiana Tomaszowa, halowa mistrzyni świata w biegu na tym samym dystansie Jelena Sobolewa, inne biegaczki specjalizujące się w średnich dystansach - Julia [...]

Trzymam diete bogata w białko mało tłuszczu i węgli . Moje zapotrzebowanie to około 3000 kcal ja zjadam około 1500 max Aeoroby rowerek,twister troche biegam Zmieniony przez - revirek w dniu 2008-08-08 15:49:08

[...] LEVEL A4- troche z wygladu mi sie niepodoba:P MERIDA SUB 40-Disc- ten bardzo, bardzo ciekawy Author Kinetic- Ten juz raczej poza kasa;) Dzisiaj jade do sklepu z all. to zobacze rowerki i ceny i mam taka prosbe. Ja się nie znam zabardzo na podzespołach moglibyście mi jakis rowerek znalezc do 1500 MAX? Wiem ze to głupie no ale jesli nie to spox;)

[...] jablko, 100g orzechow Posiłek generalnie taki sobie. Daj węgle złożone. 1200 - 120g wieprzowiny, pieczywo ciemne 100g Wieprzowina chuda, ew. ryba albo pierś z kurczaka. 1500 - gruszka, twarog chudy 150g Dodaj jakieś lepsze źródło węglowodanów niż owoce. 1700 - 250g filet z kury, 100g ryz, 200g warzywa (jakas surowka) Ok. 1730 - 60g wegli [...]

[...] 1000 - jablko, 100g orzechow tutaj rowniez dorzuc WW 1200 - 120g wieprzowiny, pieczywo ciemne 100g pieczywo zamien na lepsze zrodlo WW zloznych jak np. ryz/kasza/makaron 1500 - gruszka, twarog chudy 150g dodaj WW 1700 - 250g filet z kury, 100g ryz, 200g warzywa (jakas surowka) ok, dodaj oliwe 1730 - 60g wegli (odzywka) 1900-2030 trening [...]

hcg bym dał od ostatniego tygodnia propka 1500 j.m. co 2 dni 2 dni po ost propie clom 150 mg przed snem potem 3 tyg po 50 mg nolva 20 mg równo z clomem,możesz przeciągnąć o tydz więcej niż clom.

hcg w ost tyg vinka już bym dał 1500 j.m. co 2 dni od następnego dnia po ost vinku clom 150 mg w pierwszy dzień przed snem i 3 tyg po 50 mg możesz dodać nolve 20 mg równo z clomem i przeciągnąć ją o tydz więcej.

u mnie od 1000 do 1500, jak cos zwiazanego z budowa to 2000 do 2500

małopolska to 1500 standardowo a jak np tak jak ja mam sezon na to co robie to 2 tyśki za 10 godzin

[...] 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 112 UDO:nie mierzylem TALIA: jw 5.STAZ NA SILOWNI: 14 miesecy 6.DIETA (domyslam sie ze chodzi o udzial kaloryczny) BIALKO:558 kcal WEGLOWDANY:~1500 kcal TLUSZCZ:~1900 kcal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING:kazda partia ciala raz w tyg 9.CEL CYKLU: Masakryczna masa i przerwanie stagnacji na [...]

Doobrze rozumiesz king,sezon i z praca ciezko. Z dublin12 jedzie sie do miasta 20minut,chyba ze stoisz w korkach... Chaty za 1500 poszukaj na daft.ie w okolicach d15 i zobaczysz;tyrrelstown,mullhuddart,castleknock.. nie rozumiem tej kwestii z dojazdem do centrum..czy to jakis punkt zaczepu,czy po prostu kursy autobusami?ja czasu do centrum nie [...]

w polsce chyba musisz miec wyksztalcenie srednie albo pol srednie zeby zrobic kurs ktory kosztuje mniej wiecej 1500 zl

Ej Panowie jak macie hajs w WBK to mozecie za darmo wziasc karte kredytowa na 1000 albo 1500 zł Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-08-18 20:55:40

[...] schudłam tak do 59 i teraz juz chyba jakies minie 2 tygonie utrzymuje mi sie ta waga bez liczenia kalori xD bo jakos brakuje mi wytrwałosci jednak staram sie nie przekraczac 1500 chociaz przy niedzieli mi sie zdaza ale wkoncu jestesmy tylko ludzmi;D Co do ćwiczen mam wykupiony już 2 karnet 1 karnet=8h aerobicu teraz na 2 karnecie zoasało mi [...]

podwojna dawka masz na mysli 1500 czy 3000? dnt bez massacry?

za 1500 lat pogadałbym z Tobą 7 ale ide spać pozdro zią

[...] pzerwy :] A gdzie sa spokojne wybiegania?? 6-7km truchtu 5' na km?? a gdzie jest cwiczona szybkosc?? pobiegniesz szybciej na 100 to pobiegniesz szybciej na 200, pozniej 400 i 800 1500!!! szybkosc sie robi na odciunku 40m ja tego nie wmowilem sobie tylko do ego doszli profesorzy :> badacze Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-08-22 17:00:42

[...] na 3 razy w ciągu dnia 1-8 enentat 250 mg co 3 dni, 9-12 prop 100 mg co 2 dni 9-13 vinko w tabsach 30 mg dziennie podzielone na 3 porcje w ciągu dnia odblok od 13 tyg hcg ok 1500 j.m co 2 dni przez 2-3 tyg , 24 h po ost tab vinka clom w pierwszy dzień 150 mg na noc potem 50 mg przez 3 tyg do tego nolva 20 mg razem z clomem na noc bierzesz.Cykl [...]