15

po prostu byle nie naczczo chiociaz przed rannym aero czasem 10mg metki sie wrzucilo Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-29 16:15:00

Nie mam dostepu do siłki i ile proponujecie serii z iloma powtórzeniami dla totalnego laika ;) do tej pory robiłem 3 serie z 15 powtórzeniami i w rękach trzymałem 2x5 kg ;]...dobre, czy coś zmienić ? Acha i ile razy ćwiczyć mięśnie łydek w tygodniu ?

ale pomysl sobie ****a logicznie 1-4 metanabol 15 mg ED / to nie potrafisz sobie przeliczyc? po drugie: ankieta i zapoznaj sie z regulaminem dzialu

no nie? trzeba najpierw jeść i ćwiczyc a potem brac koksy - nie? i miec minimum pojecia - nie? pytasz jak brac - ano ktos powie doodbytniczo po 15 tabsow dziennie - i co? bedziesz tak brał? nie? Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2006-12-08 23:16:38

Z płaczem chyba że Poz

kompleks witaminowo-mineralowy nie tak zle, ale przy dobrej diecie wiekszosc uzupelnisz z diety gogeta - po co? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 15:53:14

Efekty ? żadne HMB nie działa a białko to jedynie uzupełnienie diety A jak zadasz kolejne pyt co wziąć na mase to przedtem wypełnij ankietę Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-15 08:18:20

[...] Wrzuc ankiete dzialu bo nic o sobie nie napisales, a wrozek na tym forum nie ma. Plus przyklad miski w postaci zrzutu ekranu z potreningu.pl Polecam takze poczytanie dziennikow innych ludzi na forum bo to pomaga sie zorientowac o co kaman :-D Corsairs podal dobre linki, wiec do lektury! Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-13 13:15:14

dział Odżywianie - posty podwieszone - czytać - marsz

raz wezmiesz to bedziesz brał dopoty dopoki bedziesz mial taka mozliwosc. a jak nie bedzie takiej mozliwosci to zrobisz wszystko zeby znowu byla Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-09-23 15:12:05

przecierz ten link co podalem ... tam Pan Szukala to napisal ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-06-29 20:15:36

[...] ze mozesz - a nawet jest to wskazane - razem z mala dawka fruktozy i oczywiscie BIALKIEM jest to najlepsze zrodlo uzupelniania waznych skladnikow potrzebnych po treningu pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-19 18:48:15

Ty w sumie o tym wiesz najlepiej

7serii po 20 powtórzeń. czemu masakra ? Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-06-05 14:44:15

@Aras84 - dzięki wielkie za NIC nie wnoszącą wypowiedź - widzę że ponad 15 tysięcy postów nabiłeś... tym sposobem ? Umiem korzystać z google, lecz wyniki mojego wyszukiwania mnie nie zadowoliły, dlatego pytam na tym forum.

Creapure robią podajże jedynie w Niemczech na kreatynie powinno być napisane creapure a nie pure. To nie żaden chwyt trzeba wiedzieć c o kupić i tyle, tutaj nikt nie oszukuje jasno jest napisane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-01 15:18:00

Z moich faworytów: Nutrend FlexIt Drink Flex z SFD Flex Guard z Treca Pierwsze odczuwalne efekty w połowie drugiej puszki regularnego codziennego stosowania. Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-05-19 08:51:15

Za duzooo Na pierwszy imo priomo uno po pierwsze: deczke z winkiem i winko za co pewnie paru mnie tu ukrzyzyje bym wzial co 3dzien 50tke tak z 15-20 strzalow na koncowce cyklu, zeby last week lecial na winie juz samym. Clomid i sylimarol po. Deca 10x200 bedzie w sam raz. Jesli chce masy dobrej jakosci, albo wywalic wino i sama deke zdrowiej .

tak jak Damixxx po odzywkach czasem bywalo glownie to po kazdy bialku przez pierwsze 3 dni mniej wiecej co do gainera po treningu to mozesz wziasc ze soba szejker z woda i po silownii wsypac odzywke ja tak np. robie

Wychowanie bezstresowe %-) szkoda tylko, że dzieci wtedy takie agresywne się robią. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-15 13:59:06