15

...niektóre foty całkiem niezłe, sogi poleciały, pzdr

ale mine strzeliłem... Wiem że troche mały jestem ale mam dopiero 15 lat

no fajnie sie temat rozkreca pare sogow polecialo sorrki za spam - juz nie bede Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-08-13 15:35:18

2 msc bez treningu w środku nocy na ognisku podczas suto zaprawionej % libacji teraz można się śmiać Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-08-15 10:12:26

Waga płaczu. Odważniki po 10kg każdy. Fotki z pozdrowieniami dla czorcia7 :) Zmieniony przez - DAMMAGE w dniu 2006-08-15 11:32:28

chlopaki pograzacie mie a ty jarot masz 15 lat i 189 stary co ty w dupe klujesz ze tak rosniesz

buhahaha a ja z 2 tyg temu zbajerowalem bardzo podobną dziewczyne do tej z poprzedniej strony, tyle ze byla chyba troche w innym wieku niz ta z fotki, bo byla rok odemnie mlodsza

z wycieczki po wybrzezu :) pelen relax:D Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-07-15 21:41:27

Ja w wakacje siedze na silce:( Zmieniony przez - Kozak1818 w dniu 2009-09-15 21:11:12

Eh rabbitku jak bym to ja wcześniej wiedziała że chcesz się zabrać to kto wie:P Ale mam zamiar się tam znów wybrać za rok lub ewentualnie Malezja.Polecam Zmieniony przez - maksima w dniu 2009-09-15 22:49:30

fajny temat, więc odświeżam był ktoś na w tym roku na euphoria festiwal w Boszkowie? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-10-11 20:15:11

Tomek jak zwykle konkret. Duży chłop z Ciebie :) zdrowia byku. Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-06-08 15:13:12

[...] wyglada: B~260 t~37(bez tluszczu kury 10 mniej) w-31,3 Kcal: 1491 Zostawic moge tak chyba co? Narazie aero nie robie, jak dotrwam do nastepnego tygodnia zrobie 2x/tydz po 15-20min na zdrowie. Dawajcie tez moze, zdjecia jedzonka, zawsze jakies urozmaicenie bedzie. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-17 20:12:02 Zmieniony przez - kubsztix [...]

A jak caly zjem to juz p***ziec po diecie? Bo niechce mi sie dzielic tego na dwa, a tak bylo w planie nalesniki zapodac z bialka jaj i twarog z aromatem i slodzikiem. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-17 20:15:17

Tutaj chodzi o sladowe ilosc ww Jedzac jajka miesa i wpc jednak kilka gram wpadni u mniej jest 15

Luz dzieciaki ;-) Rafiz, wiadomą rzeczą jest, że węgle są w warzywach i śladowe ilości w innych produktach, ale pisząc o byciu na 0 węgli każdy ma na myśli obcięcie do zera standardowych ich źródeł (ryże, kasze, makarony itp). Sam jestem teraz na 0 węgli choć w sumie pewnie się ich uzbiera z 15-20g

[...] zdarzyc, pozniej juz nie powinno Glukomet pokazuje 80mg/dl wiec glukoza jest, pomiar jakies 2h po zarciu, Jutro rano sprawdze naczczo Bcaa zalatwi sprawe jak najbardziej, ale kazdy posilek nawet mieso/tluszcz tez zalatwi sprawe, pewnie wolniej, ale tez pewnie glukoneogeneza bedzie mniejsza Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-29 15:19:01

to moze nie podjadajcie i sie wyplukajcie to zobaczycie jak to jest %) to sila nie tylko poleci na minus a nawet tej sily nie bedzie zeby chodzic %) Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2014-04-02 03:15:24

podaje ze stycznia kruq moj był 26,53 ug/dl godzin 7.00-9.00 4,3-22,4 ug/dl godz.15-17.00 3.09-16,66 ug/dl

Ja dzisiaj waga 92,2kg, start byl 2,5 tyg temu z 98kg. Ogolnie w tym tygodniu dodalem aero spokojne po 15 min po treningu. Od poniedzialku Yoha z kofeina, yoha na czczo pozniej przed trenigniem 400mg kofy i przed aero po silowym znowu yoszka. Jak jakies fundusze beda to kupuje ECA, Clen DB juz czeka na mnie na biurku. W pasie 83, ogolnie jestem [...]